銀耳湯短時間熬黏稠的技巧,分享快速熬出黏稠甜軟銀耳湯的方法
被稱作「平民燕窩」的白木耳富含植物性膠質和礦物質,有些人吃它是為了養顏美容;但也不少人就愛它煮到黏稠軟滑的口感,入口滑順又清爽!, 白木耳又叫雪耳、銀耳,富含膠質,有「平民燕窩」之稱,具有美顏抗老、滋補 ... 食譜自由配整理了白木耳的料理撇步,簡單又好記,燉軟不麻煩,掌握 ..., 銀耳(白木耳)是梅子的心頭好。 這玩意兒有多滋養就不多提了,且說它滑軟溫順的口感,在我心目中更是賽過燕窩;梅子家三不五時就要燉上一鍋,滑 ...,喝雪耳糖水潤燥去~~~~糖水是很容易做的東西,加上冰箱中的雪耳啊紅棗啊木耳 ... 放8~10碗水,丟入雪耳和紅棗,煮滾後轉小火續煮半小時,或煮至喜歡的雪耳軟度。 , 湊上去一聞,鮮雪耳散發着淡淡茉莉清香,真是讓人懷疑這是一朵花,差點兒就忽略了它的真實身份。 銀耳又叫白木耳、雪耳、銀耳子…...
白木耳又叫雪耳、銀耳,富含膠質,有「平民燕窩」之稱,具有美顏抗老、滋補 ... 食譜自由配整理了白木耳的料理撇步,簡單又好記,燉軟不麻煩,掌握 ...
喝雪耳糖水潤燥去~~~~糖水是很容易做的東西,加上冰箱中的雪耳啊紅棗啊木耳 ... 放8~10碗水,丟入雪耳和紅棗,煮滾後轉小火續煮半小時,或煮至喜歡的雪耳軟度。
湊上去一聞,鮮雪耳散發着淡淡茉莉清香,真是讓人懷疑這是一朵花,差點兒就忽略了它的真實身份。 銀耳又叫白木耳、雪耳、銀耳子……有「菌中之 ...
秋天滋潤食物必有雪耳,要雪耳煮至起膠,不需要長時間,不需要預先剪碎,只加一樣常用材料,它便能立即將雪耳的膠原蛋白「爆棚」釋放,烹調過程 ...
![改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯
中醫師廖婉絨建議,若有皮膚乾燥的現象,可選用玉竹、麥門冬等能改善皮膚乾燥粗糙,增加肌膚保溼,淡化細紋的中藥材。日常飲食上,應多攝取一些富含膠質的食物,如山藥、薏仁等。 皮膚特別乾燥的人,平日...
![蜜雪兒歐巴馬露出健美手臀 追逐者有妙方](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蜜雪兒歐巴馬露出健美手臀 追逐者有妙方
美國第一夫人蜜雪兒歐巴馬,日前在寒冬中穿著無袖服裝露面,勇敢露出健美的臂膀,一時間成為熱門話題,好事者也開始討論如果要使手臀線條漂亮,可以用什麼方法解決。整形醫師表示,想雕塑手臀、下巴,甚至...
![夏天美白用吃的 中醫食補內外兼顧](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏天美白用吃的 中醫食補內外兼顧
夏日艷陽高照,除了滿面油光、痘痘直冒,還要擔心曬黑長斑。大林慈濟醫院中醫部中醫師黃雅慧提醒,想讓皮膚白晢透亮,一定要多喝水、多攝取蔬果,平時應避開辛辣及油炸食物,此外,利用具有膠質美白功能的...
![穩定血糖甜品 白木耳枸杞湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
穩定血糖甜品 白木耳枸杞湯
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)吃甜品血糖會飆高?很多糖尿病友就都不敢吃甜品;不過,內湖國泰診所營養師張斯蘭,提供一道低糖高纖甜品「白木耳枸杞湯」,利用富含水溶性纖維的白木耳,加上枸杞...
![便祕要吃黑木耳、潤肺就吃白木耳...好處各不同,營養師教你正確吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
便祕要吃黑木耳、潤肺就吃白木耳...好處各不同,營養師教你正確吃
木耳是很好的天然食材之一,以食補的角度來看,黑木耳、白木耳都有很高的營養價值,有助排毒、抗衰老,促進健康。 photos放大顯示健談-黑木耳與白木耳黑木耳富含蛋白質、維生素、纖維素與植物膠原,不僅能促進腸...
![早餐逆齡養生術 吳明珠:喝紅棗木耳湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
早餐逆齡養生術 吳明珠:喝紅棗木耳湯
不論男女老幼,想要有好脾氣,建立吃營養早餐的習慣很重要。中醫師指出,脾是後天之本,一旦失調就會影響身體健康,唯有「吃早餐、細嚼慢嚥、以及勤走動」,才能讓脾氣變好,特別是紅棗木耳湯,不僅可「逆齡活顏...
![吃白木耳能補膠原蛋白?營養師:只是「植物性膠質」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃白木耳能補膠原蛋白?營養師:只是「植物性膠質」
肌膚珍貴的膠原蛋白,會隨著歲月流逝逐漸減少,使皮膚失去彈性、光澤,還會長一條條可怕皺紋,不過網路流傳:「白木耳、石花凍、珊瑚草等食物,含有植物性膠原蛋白,也可以讓肌膚緊緻Q彈。」除了靠豬腳、豬皮補...
![吃白木耳補充「膠原蛋白」...營養師忍不住說真相:根本是天大的錯誤!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃白木耳補充「膠原蛋白」...營養師忍不住說真相:根本是天大的錯誤!
photos放大顯示女性市場中,絕對不會淘汰的就是嫩膚美白產品!其中,民眾最深信的莫過於膠原蛋白的功效!膠原蛋白在保健食品產值中,長期佔有一席之地,也因為膠原蛋白非常熱門,許多傳統食品、料理也紛紛宣稱其...
![黑木耳VS白木耳,保健擂臺大PK!贏的是?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑木耳VS白木耳,保健擂臺大PK!贏的是?
一樣名叫「木耳」,膚色卻一黑一白,保健功效也一樣嗎?木耳的熱量低,又富含纖維和膠質,這幾年常被當作減重和幫助排便的必備食物,但除此之外,黑木耳和白木耳各有一身絕技,想知道保健擂臺上,誰技高一籌嗎?...
![久坐女生必喝!3步驟做「紅豆銀耳牛奶」,養顏補血、消水腫就靠這一杯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
久坐女生必喝!3步驟做「紅豆銀耳牛奶」,養顏補血、消水腫就靠這一杯
銀耳有「平民燕窩」之稱,富含膳食纖維、多醣體及鈣、磷、鐵等微量元素,是養顏美容聖品;而近年超夯的紅豆一樣營養豐富,還能補血、消水腫,將這兩樣加在一起,粉領族愛死囉! photos放大顯示紅豆銀耳牛奶。《...
![秋燥皮膚搔癢難耐~檸檬白木耳飲滋陰潤肺](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋燥皮膚搔癢難耐~檸檬白木耳飲滋陰潤肺
氣溫驟降,皮膚乾燥搔癢讓人難受。中醫師指出,提升免疫力是對抗秋燥乾癢的不二法門,除充足睡眠、少食辛辣刺激性食物外,平日應多喝水,補充如秋葵、黑木耳等富含膠原蛋白,以及「滋陰潤燥」食物,以保護皮膚免...
![春季順時養生重養肝 中藥師教吃紅棗雙耳粥、喝玫瑰養生枸杞茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春季順時養生重養肝 中藥師教吃紅棗雙耳粥、喝玫瑰養生枸杞茶
古時人們從測量太陽日晷推定出24個節氣,一年四時陰陽的變化,是萬物生命的根基,人順從了生長的基本規律就跟萬物一樣,在生長收藏的生命過程中發展。 春天的三個月分從陽曆2月到4月共有六個節氣:立春、雨水、...
![膠原蛋白推薦這樣吃!醫曝這食物脂肪少又更有效 吃豬腳、木耳補膠原蛋白有用嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
膠原蛋白推薦這樣吃!醫曝這食物脂肪少又更有效 吃豬腳、木耳補膠原蛋白有用嗎?
上了年紀,膠原蛋白加速流失,該怎麼補充膠原蛋白最有效呢?吃豬皮、雞皮、魚皮有用嗎?由中華民國美容醫學會醫師王興良破解4大膠原蛋白迷思。 吃豬腳可以補膠原蛋白嗎?膠原蛋白可以從天然食物中攝取,建議盡量...
![銀耳功效好,但要注意食用禁忌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網】白木耳變身冰糖燕窩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![白木耳和黑木耳,哪個更好?結果出乎意料!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![銀耳蓮子湯電鍋料理禾禾廚房料理小教室](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)