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#6 Fitwell運動的最家精品
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#9 飛輪健身車,健身器材
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樹式瑜伽 有助於身體協調
●動作的好處: 1.樹式可以增加肺活量,提高平衡力和穩定力,這兩者都能增進良好的身體協調意識。 2.注意力集中在眉心,有助於冥想和保持寧靜。 3.保持臀部平行,增加腿部血液循環的順暢。 ●常犯...
從腹鬆、臀塌到被網友譽為「腹肌女神」!韓國IG網紅靠5招健康瘦身,贏得15萬粉絲
photos放大顯示(編按:金蘋果的IG專頁目前追蹤者已達15萬人次。)韓國腹肌女神金蘋果現職時裝設計師,年輕時經常生病,曾患上甲狀腺癌,後來慢慢康復。20多歲時為了身體健康著想和準備懷孕,於是開始做運動!直...
女性專屬運動空間都在這!5間台北女性運動中心推薦!
除此之外,女性運動中心也有多元化的運動和健身課程,包括瑜伽、重量訓練、有氧舞蹈等等,滿足了不同女性的需求和興趣,使得更多女性願意參與。獨處的空間,是
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