去骨火健康湯水:粉葛鯪魚湯Chinese Soup with Kudzu Recipe
此湯選用多種去骨火的中藥,如老桑枝,桑枝為桑樹的枝葉、桑枝、桑條、 ... 夏天不少人會喝祛濕茶,通常亦會加上土茯苓,而有心茯神除了祛濕,還具 ..., 此湯選用多種去骨火的中藥,如老桑枝,桑枝為桑樹的枝葉、桑枝、桑條、嫩桑枝的 ... 夏天不少人會喝祛濕茶,通常亦會加上土茯苓,而有心茯神除了祛., 1.所有材料洗淨,粉葛去皮,切大件。 2.紅蘿蔔去皮,滾刀切。 3.老桑枝、赤小豆、南扁豆,洗淨 ..., 粉葛土茯苓去濕湯. 功效:清熱毒,去骨火,紓解皮膚瘙癢. 材料:土茯苓,粉葛各250克,赤小豆扁豆共50克,陳皮一角,紅蘿蔔一個,蜜棗一粒。, 知名養生專家、廣東省名中醫、廣東省中醫院副院長楊志敏教授】楊教授說【毎日一膳】或湯,或菜,或粥,或糖水,或茶,盡顯嶺南飲食之文化,中醫藥膳 ..., 天气潮湿,一煲清热祛湿的粉葛汤最好...
![陳美鳳:體內環保差 吃補反受罪](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
陳美鳳:體內環保差 吃補反受罪
藝人的工作常異於常人,平日更需要藉由保健食品大量補充體能,提到養生之道,藝人們都各有撇步。 陳美鳳素有台灣「最美麗的歐巴桑」之稱,她常在節目中教人怎麼吃才健康,私底下,她自己也落實徹底。陳美...
![蕁麻疹合併濕疹?吳明珠:喝蓮藕紅豆湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蕁麻疹合併濕疹?吳明珠:喝蓮藕紅豆湯
夏天炎熱濕度高,罹患蕁麻疹合併濕疹民眾有大幅增加現象。中醫師提醒,上述病灶都與吃太多冰涼飲品、涼性瓜果,以及個人過敏病史有關;建議平日可多攝取蓮藕、紅豆等健脾去濕食材,並依不同體質搭配藥膳湯品,以...
![冬天手腳冰冷怎麼辦?中醫博士授5招幫助手腳自帶暖暖包](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬天手腳冰冷怎麼辦?中醫博士授5招幫助手腳自帶暖暖包
近日天氣接連低溫,難免出現手腳冰冷狀況,中醫博士樓中亮表示,冬季手腳容易冰冷的主要原因是冬天血管會收縮以防止體溫散失,也因此血液不容易傳達至末梢神經,距離心臟較遠的手腳自然不容易獲得熱能,尤其是體...
![倒立可緩解胃食道逆流?中醫師揭2穴位、1茶飲,阻止胃酸逆流火燒心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
倒立可緩解胃食道逆流?中醫師揭2穴位、1茶飲,阻止胃酸逆流火燒心
工作壓力大,三餐不正常,喜歡咖啡、甜食…,你是胃食道逆流的常客嗎?除了胃乳片和制酸劑,中醫藥對緩解胃食道逆流也有妙方,而居家自行利用穴位按壓,煮中藥茶飲,也可以發揮自救自療的作用。看更多:蘆薈是天...
![喝青草茶會睡不著?中醫解答!陽氣過盛會睡不好,睡前5招一覺到天亮](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝青草茶會睡不著?中醫解答!陽氣過盛會睡不好,睡前5招一覺到天亮
立秋後按天氣型態,應該要有秋意,但實際上高溫的頻率還是很高,不少人晚上熱到睡不好,有時候冷氣開了,還是翻來覆去好一陣子才能夠睡著。中醫指出,核心體溫太高會導致入睡困難,另外睡前吃辛辣食物或冰飲,也...
![天氣冷吱吱 凍到好憂鬱?中醫教1茶飲暖胃舒心 多吃「這些」能抗鬱"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天氣冷吱吱 凍到好憂鬱?中醫教1茶飲暖胃舒心 多吃「這些」能抗鬱"
情人節告白失敗別太憂鬱!中醫提醒,近日氣溫驟降溫差大,加上太陽曬太少就可能出現「冬季憂鬱症」,可用1茶飲來疏肝解鬱,多吃毛豆、堅果、燕麥、綠茶等幫助大腦合成血清素,擊退壞心情。 天冷陽光少憂鬱找上門...
![人參大不同!中醫師帶你秒懂西洋參3 功效、用3 藥膳聰明補氣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
人參大不同!中醫師帶你秒懂西洋參3 功效、用3 藥膳聰明補氣
人參大不同,西洋參、高麗參、東洋參、黨參傻傻分不清,也因此常有人詢問,到底可不可以吃人參?該吃哪種參?本次邀請中醫師分享,吃參補氣該吃哪種人參?該怎麼吃?又該怎麼挑?人參有多好,古籍告訴你在傳統藥...
![栗子桂圓百合杞子雞湯 - 晴報- U Lifestyle](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
栗子桂圓百合杞子雞湯 - 晴報- U Lifestyle
「早晚雖然有秋意,中午還是有點熱。你看,我從公司步行過來,也出汗了。」Alice說。「現在是霜降。白露為霜,霜是露水的凝結狀態。霜,喪也,成物者,是秋天的象徵。秋收,農事是收成的時候,秋日開始萬物凋零...
![失眠4大症狀中了嗎!遠離失眠,喝好眠飲+按摩4大穴位 - 華人健康網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
失眠4大症狀中了嗎!遠離失眠,喝好眠飲+按摩4大穴位 - 華人健康網
世界睡眠日主題為:健康睡眠力,活出超能力」·失眠依症狀分為4種·中醫助好眠飲:酸棗仁湯加茯神、夜交藤·中醫睡眠養生建議.
![蓮藕甜湯的家常做法蓮藕甜湯怎麼做好吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![豬腳通草湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![親子湯水- 蓮藕栗子赤小豆扁豆豬骨湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【煲湯】教你煲媽媽上奶代茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![桂圓蓮藕甜湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)