【康健來了】手部三穴位輕鬆抗失眠
耳神門...
耳神門穴也有很好的穩定情緒、幫助入睡的效果。 養心要午睡、做緩和的運動. 除了穴位按摩以外,一些生活習慣、飲食也可以幫助靜心安神。, , 自古以來,勞宮穴就是醫家治療神志與心病的特效穴,舉凡失眠、抑鬱、心煩、神經衰弱等困擾,經常點按勞宮穴都能幫上忙。, 請你喚醒自己身體裡的良醫,學四個能幫助心情沉靜下來「靜心速效好穴」,分別是「神門」、「少海」、「內關」以及「膻中」。人在江湖衝, 難免有心不由己的 ...,學4 個能幫助心情沉靜下來「靜心速效好穴」,. 分別是「神門」、「少海」、「內關」及「膻中」。 人在江湖衝, 難免有心不由己的時候,. 若覺得心煩意亂、心情亂糟糟時,. , 心煩失眠,甚至頭痛眩暈時,抽出少許時間刮刮眉、握握拳。這兩個小動作可以按摩到攢竹與勞宮這兩個養生穴位,可緩解煩躁情緒,寧心安神。攢竹穴&nb...
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耳神門穴也有很好的穩定情緒、幫助入睡的效果。 養心要午睡、做緩和的運動. 除了穴位按摩以外,一些生活習慣、飲食也可以幫助靜心安神。, , 自古以來,勞宮穴就是醫家治療神志與心病的特效穴,舉凡失眠、抑鬱、心煩、神經衰弱等困擾,經常點按勞宮穴都能幫上忙。, 請你喚醒自己身體裡的良醫,學四個能幫助心情沉靜下來「靜心速效好穴」,分別是「神門」、「少海」、「內關」以及「膻中」。人在江湖衝, 難免有心不由己的 ...,學4 個能幫助心情沉靜下來「靜心速效好穴」,. 分別是「神門」、「少海」、「內關」及「膻中」。 人在江湖衝, 難免有心不由己的時候,. 若覺得心煩意亂、心情亂糟糟時,. , 心煩失眠,甚至頭痛眩暈時,抽出少許時間刮刮眉、握握拳。這兩個小動作可以按摩到攢竹與勞宮這兩個養生穴位,可緩解煩躁情緒,寧心安神。攢竹穴&nb...
#4 藏族名醫教你按「靜心速效4穴位」,有效降低焦慮情緒
請你喚醒自己身體裡的良醫,學四個能幫助心情沉靜下來「靜心速效好穴」,分別是「神門」、「少海」、「內關」以及「膻中」。人在江湖衝, 難免有心不由己的 ...
請你喚醒自己身體裡的良醫,學四個能幫助心情沉靜下來「靜心速效好穴」,分別是「神門」、「少海」、「內關」以及「膻中」。人在江湖衝, 難免有心不由己的 ...
#5 西藏名醫教你「靜心速效4 穴位」,非常有效,我試了一周真的有 ...
學4 個能幫助心情沉靜下來「靜心速效好穴」,. 分別是「神門」、「少海」、「內關」及「膻中」。 人在江湖衝, 難免有心不由己的時候,. 若覺得心煩意亂、心情亂糟糟時,.
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#7 靜心放鬆2穴位
生活妙方. 靜心放鬆2穴位. 收藏. 瀏覽數8,445. 2017/09/17. 作者/ 康健雜誌 · 出處/ Web only. 放大字體. 2大「護心」穴位 · 圖解健康. 圖片解說健康知識,易懂好讀!
生活妙方. 靜心放鬆2穴位. 收藏. 瀏覽數8,445. 2017/09/17. 作者/ 康健雜誌 · 出處/ Web only. 放大字體. 2大「護心」穴位 · 圖解健康. 圖片解說健康知識,易懂好讀!
三餐不定食 胃不健康又傷身
忙碌的生活讓人無法喘息,很多時候就連三餐也不定時。45歲的小陽(化名)是一名忙碌的上班族,他習慣不吃早餐,因業務繁重,經常忙到晚上八點後才吃晚餐。然而,最近他發現自己不但胃口越變越差,而且才吃...
鼻水如湧泉直流 小心這是腦脊髓液
一位中年女性家庭主婦,過去並無頭部外傷紀錄,也沒有接受過頭部及鼻子手術,去年年初右側流鼻水,接受止鼻水藥物治療,但沒有效果。後來鼻水量大增,只要頭低一點,右側鼻水就會像湧泉一樣往下滴,躺著睡覺...
孩子染疫高燒不退怎麼辦?中醫師傳授2招「快失傳密技」緩解清熱 成人也適用
本土確診人數持續增加,兒童染疫的個案也愈來愈多,主要症狀有發燒、咳嗽及流鼻水等,由於目前大部分輕症者採居家照護,許多家長們也很關心如何在家照顧孩子。中醫師吳宏乾在健康主播鄭凱云的直播中,特別教大家...
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