扭到腳到底要冰敷還熱敷? 扭傷急救新觀念!《VS MEDIA》
昨天想說再去操場跑個10K,但跑到5~7K的時候右腳大拇指又開始疼痛(小弟昨日均速為6'24"/km),但我之後 ... 有些人會引起痛風,而且會從腳大姆指的關節開始, ,好不容易完成, 但是奶奶的右腳不小心踢到水溝蓋, 她痛得哇哇叫, 然後整個大姆指瘀血了 ... , 兩脚姆趾的第一節都會痛,右輕左重,膚色正常不紅不腫,按之內痛。 ... 造成疼痛,形成急性痛風關節炎,發作時通常劇烈疼痛,常發生於腳大拇指第 ...,我20天前大姆指不小心扭傷,已到骨科照過X光得知骨頭無傷害,但是現在過數週扭傷的部位仍腫痛是什麼原因? 該怎麼辦呢? , 可分為單純性扭傷或同時伴有骨、韌帶、關節囊的損傷。傷後均有不同程度的局部瘀腫、疼痛和關節活動障礙。 (解剖生理) 踝關節的主要功能是負重和 ..., 足底筋膜炎☀拇指運動☀拇趾外翻是足部大拇趾往該腳小趾方...
昨天想說再去操場跑個10K,但跑到5~7K的時候右腳大拇指又開始疼痛(小弟昨日均速為6'24"/km),但我之後 ... 有些人會引起痛風,而且會從腳大姆指的關節開始,
可分為單純性扭傷或同時伴有骨、韌帶、關節囊的損傷。傷後均有不同程度的局部瘀腫、疼痛和關節活動障礙。 (解剖生理) 踝關節的主要功能是負重和 ...
![「蘋」安鮮果片](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「蘋」安鮮果片
材料:薄片吐司4片、小蘋果1顆(約125克)、奇異果1顆(約125克)、葡萄乾20克、起司1片。 調味料:沙拉醬少許。 作法: 1.蘋果洗淨去皮切丁,泡鹽水後瀝乾備用;奇異果洗淨去皮切丁備用。 2.吐司去...
![腳拇指外翻-韌帶聯合成型術治療法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腳拇指外翻-韌帶聯合成型術治療法
在骨科門診,常常有不少的中年以上婦女,甚至年輕至二十多歲的小姐來看診,抱怨她們的腳趾疼痛無法久走,通常都是拇趾外翻畸形現象。 臺北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師陳熙全說,拇趾外翻是一種前足...
![指尖放血救中風?延誤就醫病情恐更糟](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
指尖放血救中風?延誤就醫病情恐更糟
近來天氣忽冷忽熱,中風人口增多,坊間傳聞在患者手指末端扎針放血,有助舒緩中風症狀,使其恢復意識。不過,臨床常見家屬相信這類民間偏方,因放血而延誤就醫,錯失「急性中風黃金3小時」的搶救時機,中風病情...
![整天滑手機...肩膀都僵了!每天「雙手抱肩」3分鐘,拉開肌肉、趕走肩頸痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
整天滑手機...肩膀都僵了!每天「雙手抱肩」3分鐘,拉開肌肉、趕走肩頸痛
智慧型手機+打電腦+提重物=肩胛骨生鏽高危險群頸部及背部疼痛是現代常見的文明病,過去幾年裡,我仔細研究頸部及背部疼痛的原因,就我觀察,主要原因有可能是與手臂連接的肩胛及肩胛骨受到損害。如果你使用電腦...
![腳底常「翻船」扭傷…巧做「腳趾體操」改善](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腳底常「翻船」扭傷…巧做「腳趾體操」改善
明明已經脫下高跟鞋,改穿平底鞋走路,卻還是頻頻腳底「翻船」,扭到腳?小心,可能是腳底肌肉群不夠力惹禍!專家表示,想要擺脫老是扭傷的窘境,除了慎選包覆力較佳的鞋襪外,適度從事「腳趾體操」來提升人體靜...
![電腦族手腕疼痛難解?巧做手指瑜珈改善](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
電腦族手腕疼痛難解?巧做手指瑜珈改善
你是每日手握滑鼠時間,遠比摸另一半的手還多的上班族嗎?小心,手腕肌腱在長期施力、壓迫下,恐讓俗稱「媽媽手」的腱鞘炎找上門,使手腕又痛、又麻!想要一甩手腕疼痛不適該怎麼做?日本專家表示,除了接受治療...
![男星趕流行手比「倒V手勢」竟肩韌帶損傷!醫說這些動最易讓肩旋轉肌受傷](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
男星趕流行手比「倒V手勢」竟肩韌帶損傷!醫說這些動最易讓肩旋轉肌受傷
近幾年來韓風來襲,只要韓國藝人流行什麼,日、台等各地粉絲都會爭相模仿。最近韓星們盛行手比「倒V手勢」,日前韓國搞笑藝人金正久(音譯,김정구)跟流行,在個人臉書秀出手比倒V手勢的照片,沒想到事後卻發現...
![3C控注意!肘隧道症候群不理恐萎縮如鷹爪 1個反手動作舒緩神經痠麻](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
3C控注意!肘隧道症候群不理恐萎縮如鷹爪 1個反手動作舒緩神經痠麻
大家都有過趴睡時手麻或是手臂內側不小心撞到桌子,會感覺一陣麻的經驗,其實這是因為尺神經受到壓迫!醫師表示,尺神經位置較為表淺,一路從頸椎到手肘再到無名指和小指,如果打字常覺得手部麻麻的,有點刺痛感...
![腳趾扭傷](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)