接地氣健康鞋懶人包
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![罹糖尿病赤腳下田 老農令人憂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
罹糖尿病赤腳下田 老農令人憂
「阿伯,有糖尿病不要打赤腳,應儘量減少下田工作」,嘉義縣民雄鄉衛生所護理人員蔡玉潔經常看到老農夫有這種習慣,忍不住當場勸導,進而引起她想要探討鄉間糖尿病患者對足部自我照護的動機,寫成研究報告,...
![光腳踩草皮 當心細菌入侵](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
光腳踩草皮 當心細菌入侵
看過老電影《赤足佳偶》(BarefootinthePark,勞勃瑞福與珍芳達合演)的人,或許覺得光腳走在草地上很浪漫,殊不知這種看似無害的行為可能帶來潛在危險,像是感染破傷風或香港腳。 專家說,儘管草地看...
![腹膜透析預先植管 階段式治療降低風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腹膜透析預先植管 階段式治療降低風險
在急診室常可見到有一些腎臟病患並不自知,往往在出現尿毒前兆時,才驚覺腎臟出問題,甚至到需要洗腎程度。醫師呼籲,洗腎前應準備確實,通常建議病患3至6個月前,就做好透析所需動靜脈廔管,確保提供足夠...
![成功抗癌、改善憂鬱和便祕...美國醫師這樣做,用泥土替母親找回身體免疫力!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
成功抗癌、改善憂鬱和便祕...美國醫師這樣做,用泥土替母親找回身體免疫力!
photos放大顯示土療幫我的母親成功抗癌!那年我二十四歲,一面在醫學院受訓要當個醫生,一面在佛羅里達州奧蘭多市外擔任臨床營養師。我的母親薇諾娜從家裡打電話來,口氣相當苦惱。「媽,怎麼了?」我問。「我癌...
![想美容抗老,別拒絕雞皮和五花肉!中醫師推薦「10種抗氧化食材」,不只凍齡還能抗發炎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想美容抗老,別拒絕雞皮和五花肉!中醫師推薦「10種抗氧化食材」,不只凍齡還能抗發炎
photos放大顯示圖片來源:Photographyplayers(HarvardHsieh)@flickr,CCBY2.0「你看起來好年輕!」被這樣稱讚時,大家一定笑開懷吧!透過飲食也可以變年輕喔,醫師建議,不要拒絕五花肉,而且多吃抗氧化力強的番...
![手腳皮膚接觸土地 幫助排體內靜電](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手腳皮膚接觸土地 幫助排體內靜電
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)體內靜電是各種疾病的成因,反過來說,時常排除體內靜電,避免靜電累積在身體之中,自然可得改善和預防疾病的功效。事實上,很多人就是靠這套方法,改善癌症、...
![榮總醫師的養生術:脫襪「接地氣」,淨化壞能量、睡眠障礙不再來](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
榮總醫師的養生術:脫襪「接地氣」,淨化壞能量、睡眠障礙不再來
photos放大顯示有瀉有補,接地氣、補元氣借力使力,談地水火風空五大元素養生,先從生養萬物的「地」開始講起,把實質的根基顧好了,才更有本錢來修養心靈。堅實的大地、地元素,代表的是一股支持的力量。西藏人...
![洗完手,你會用烘手機還是擦手紙?不想老是生病,醫師教你:這樣做效果才好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
洗完手,你會用烘手機還是擦手紙?不想老是生病,醫師教你:這樣做效果才好
photos放大顯示一項數據顯示,噴射式出風烘手機所散播的病毒,比拋棄式擦手紙高出27倍。美國應用微生物學會曾做過一項實驗,比較一般溫風烘手機和噴射式出風烘手機所噴出的病毒數。該實驗在兩種烘手機的同樣距離...
![改善自律神經失調,從「赤腳接地氣」開始!還能改善失眠,中醫師親授「光腳走路」4大關鍵](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
改善自律神經失調,從「赤腳接地氣」開始!還能改善失眠,中醫師親授「光腳走路」4大關鍵
photos放大顯示老是失眠、睡不好嗎?根據台灣睡眠醫學會調查,國人約1/5有慢性失眠的困擾,許多人為了一夜好眠,購買昂貴的寢具、特別挑選有抒壓成分的食物,甚至吞服安眠藥,但中醫師認為,有時候改善睡眠不用...
![誰來晚餐6 抗癌成功的健走家庭紀念施寄青特集](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![打赤腳走路這4件事要多注意| 台灣蘋果日報](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![打赤腳助發育日幼童不穿鞋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![誰來晚餐3 第33集三個建築舉牌工](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![亂踩健康步道 恐足底筋膜炎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)