肩旋轉肌腱撕裂傷運動篇
當這群肌肉受傷,就可稱為旋轉肌袖症候群,或稱為肩袖損傷。 ... 袖症候群是包含旋轉肌袖不同程度的疾病,例如:旋轉肌袖肌腱炎、旋轉肌袖撕裂傷及旋轉肌袖斷裂。 , 「肌腱」是肌肉連接骨頭的地方,由於要帶動肌肉收縮的力量到骨頭,肌腱承受的力量非常大,也較容易受傷。造成旋轉肌的肌腱發炎或撕裂的原因,最多 ..., 但如果某些肌肉無力了,或是肩胛骨和肩關節的連動出了問題,就很有可能造成肱骨(上臂骨頭)在肩關節裡脫軌,使得手臂每次往上抬的時候都會讓棘 ...,肩關節有二層肌肉,外層是三角肌、內層是旋轉肌;內層的旋轉肌彷彿袖子一樣包住骨頭,負責控制肩部的內外轉動、及向外伸展如抬舉手臂等動作。由於肩關節的使用率 ... ,位於肩關節處之旋轉肌共有四條,其中有95%的. 旋轉肌撕裂傷起因於旋轉肌群中的棘上肌肌腱受到. 肩峰及...
但如果某些肌肉無力了,或是肩胛骨和肩關節的連動出了問題,就很有可能造成肱骨(上臂骨頭)在肩關節裡脫軌,使得手臂每次往上抬的時候都會讓棘 ...
肩關節有二層肌肉,外層是三角肌、內層是旋轉肌;內層的旋轉肌彷彿袖子一樣包住骨頭,負責控制肩部的內外轉動、及向外伸展如抬舉手臂等動作。由於肩關節的使用率 ...
位於肩關節處之旋轉肌共有四條,其中有95%的. 旋轉肌撕裂傷起因於旋轉肌群中的棘上肌肌腱受到. 肩峰及肱骨頭之夾擠。 圖片來源: Walter Greene , Netter's ...
收縮來加強效果。 旋轉肌袖症候群(rotator cuff syndrome)泛指旋轉肌群的肌腱病變. (tendinopathy)[1],包含旋轉肌袖肌腱炎、旋轉肌袖撕裂傷及旋轉肌袖斷裂,主 ...
旋轉肌袖症候群(rotator cuff syndrome)泛指旋轉肌群的肌腱病變(tendinopathy),包含旋轉肌袖肌腱炎、旋轉肌袖撕裂傷及旋轉肌袖斷裂,累積性 ...
![諾利氏螺釘固定遠端鎖骨 成功率逾9成](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
諾利氏螺釘固定遠端鎖骨 成功率逾9成
今年生策會所舉辦的「國家生技醫療品質獎」,獲得金獎的是三軍總醫院的「諾利氏螺釘固定遠端鎖骨」創新手術。利用諾利氏螺釘前端有螺紋,後端有個擴大的金屬頭,及其直徑有3點8毫米的特點,經肩峰向內刺穿到...
![避免運動傷害 超音波評估肩關節穩定度](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
避免運動傷害 超音波評估肩關節穩定度
棒球選手、排球選手,甚至網球選手最擔心的運動傷害,莫過於肩傷,以台灣旅美投手王建民肩膀受傷為例,除了要治療之外,如何能再避免類似運動傷害,顯得非常重要。臺大醫院復健部王亭貴醫師表示,以超音波評...
![假日單車骨折族 鎖骨橈骨骨折多](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
假日單車骨折族 鎖骨橈骨骨折多
國內單車族活躍,醫院的假日門急診也因此出現假日單車骨折族。由於假日一到,許多單車族出動,也因此意外最常發生在下坡路,通常與速度過快有關,騎士跌倒時通常是單側著地,因此以鎖骨骨折最常見,較嚴重者...
![電腦族易五十肩 多活動肩膀避免退化](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
電腦族易五十肩 多活動肩膀避免退化
現代人通病─肩關節退化 五十肩是許多民眾的困擾,門診每天都會收治關節退化的病患,如膝蓋退化,但隨著電腦的普遍使用,肩關節退化個案越來越多,有時痛到連手都舉不起來。 許多上了年紀的人有膝關節退化...
![豐胸品含野葛根 日本傳出女性健康受害事件](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
豐胸品含野葛根 日本傳出女性健康受害事件
日本政府於今年9月起,要求市售含野葛根成分之產品,應於包裝明確標示,以下族群應避免食用:孕婦、哺乳、尚未初經者、罹患婦科疾病者(如子宮內膜癌、子宮內膜增生及乳腺癌等)、罹患血栓性靜脈炎、肺栓塞、冠...
![一個小動作,看出你的「肩頸關節」沾黏了嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一個小動作,看出你的「肩頸關節」沾黏了嗎?
photos放大顯示不可輕忽肩頸僵硬對我們的身體健康來說,一個錯誤的觀念或迷思,可能導致致命的後果,而一個簡單正確的觀念和行動,卻能使我們常保身心健康,遠離病痛,輕鬆愉快地擁抱彩色人生。你有這些症狀嗎?...
![肩頸硬梆梆?2個動作「轉轉操」,解除關節僵硬,擺脫痠、痛、麻](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肩頸硬梆梆?2個動作「轉轉操」,解除關節僵硬,擺脫痠、痛、麻
photos放大顯示現代科學的便利給予我們多采多姿的生活,卻也帶來許多健康上的弊端。我觀察到許多學生在基礎瑜珈課中都有肩頸痠痛、聳肩、拱背的問題,其中部分的人則是家族均都有頸部疼痛、肩膀僵硬、高低肩,甚...
![天氣一冷,關節就縮起來!一個動作預防50肩,打開肩胛骨,天天幫自己推拿](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天氣一冷,關節就縮起來!一個動作預防50肩,打開肩胛骨,天天幫自己推拿
photos放大顯示肩關節活動度的真正關鍵,取決於你的肩胛骨穩定性,你必須擁有強壯又能運作完美的靈活肩關節才能保持肩頸健康!我的學生最常抱怨的健康問題之一通常是圍繞在肩胛骨、上背部、頸部的慢性疼痛。特別...
![富邦悍將林哲瑄救球飛撲,關節唇破裂需開刀!小心你摔傷、撞到、側臥也很傷肩膀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
富邦悍將林哲瑄救球飛撲,關節唇破裂需開刀!小心你摔傷、撞到、側臥也很傷肩膀
富邦悍將外野手林哲瑄日前在新竹棒球場撲接一顆飛球,竟摔出「左肩關節唇破裂」恐需開刀,加上復健,整個球季確定報銷,也讓許多人感覺驚訝,「關節唇」到底是什麼,為什麼受傷這麼嚴重?骨科醫師表示,過去關節...
![吃東西時下巴發出喀喀聲?恐是「顳顎關節」出問題3動作在家就能改善](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃東西時下巴發出喀喀聲?恐是「顳顎關節」出問題3動作在家就能改善
你是否會在吃東西時,下巴關節一直發出喀喀聲?醫師提醒,這恐是「顳顎關節」出問題導致,顳顎關節的組成十分複雜,治療上需跨科合作,平時可用3動作在家中復健改善。 下巴活動時總是發出喀喀聲?恐是顳顎關節出...
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健身|4個動作提升肩關節活動範圍 - AM730](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健身|4個動作提升肩關節活動範圍 - AM730
肩關節的靈活性在身體眾多關節中數一數二,不過平常的生活中,未必用得盡其活動範圍,以致它變差時,都未必感受得到,最多只是背脊痕想搲又搲不到。
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健身愛好者必讀:錯誤的呼吸方式很容易受傷! - 運動視界](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健身愛好者必讀:錯誤的呼吸方式很容易受傷! - 運動視界
最近有一個膝蓋不適的個案來診所就診,在我評估他深蹲的動作時,他做了一個出乎我意料的舉動——吸氣,憋氣,然後才開始深蹲!起初我以為這種呼「吸」的方式,只會在使用腰帶的運動族群中看到,結果看來是我小看這...
![解決肩膀產生的疼痛及聲響(中文字幕)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【鍾老師開講】:肩關節- 自我鬆動術](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![肩旋轉肌訓練](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![肩胛帶柔軟度測試- 脊椎功能性檢測02](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)