中醫說止咳潤肺的「冰糖川貝燉雪梨」作法超簡單！食補成敗關鍵 ...
川貝是可以泡水喝的，川貝泡水喝也有潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰的功效。 一般泡水喝的方法是將川貝砸成粉末後用少量開水沖服。 川貝味微苦， ..., 川貝是可以泡水喝的，川貝泡水喝也有潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰的功效。 一般泡水喝的方法是將川貝砸成粉末後用少量開水沖服。 川貝味微苦， ..., 痰濕型咳嗽或寒咳病人一旦誤食川貝，隨時越咳越厲害，甚至演變成喘咳，推介燥咳病人可飲用川貝鱷魚肉湯、熱咳則適合雪梨蘋果川貝水。, 川貝燉梨很多人都知道具有止咳的功效，而川貝屬於川貝母其中之一。那麼，川貝母可以直接吃嗎?川貝母可以泡水喝嗎?川貝母臨床可單味研粉吞服 ..., 做法：1、雪梨洗凈削皮切開去核掏空，成一個梨盅；2、梨盅里放入幾粒川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙籤固定；3、將雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30 ..., ...
川貝是可以泡水喝的，川貝泡水喝也有潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰的功效。 一般泡水喝的方法是將川貝砸成粉末後用少量開水沖服。 川貝味微苦， ...
做法：1、雪梨洗凈削皮切開去核掏空，成一個梨盅；2、梨盅里放入幾粒川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙籤固定；3、將雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30 ...
斑馬媽媽說她生病了且一直咳...雖然她之前介紹過川貝燉梨的作法...不過川貝燉梨並不是這麼的方便, 因為第一你要先去買梨, 第二你要有時間燉, 所以不是隨手可得即 ...
秋燥乾咳 少吃辛辣
天氣已漸轉涼，許多人鼻黏膜、嘴唇、口腔和皮膚顯得特別乾燥，甚至於出現流鼻血、唇乾裂、皮膚乾裂出血等情形，中醫師指出，這是「秋燥」的現象，可以吃些清熱生津、養陰潤肺的食物來調養。 新店耕莘醫院...
抗痘小偏方！薏仁冬瓜湯潤肺解毒
治療青春痘，中醫有妙方！中醫師指出，青春痘並不是難以根治的皮膚疾病，中醫講究辨證論治，根據整體的身體狀況來治療，通常都有很好的成效。建議平日應保持皮膚清潔與乾爽、正常的生活作息、睡眠充足外，並減少...
冬季溫補靠這一味 莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝
時序進入冬天，晝短夜長，中醫師建議，冬日養生應有「驅寒保暖」觀念，平日除要有良好睡眠外，更要多吃些溫補食物增加體能，尤其這時節最適合雞湯進補，「強心潤肺雞」不但補腎調肝，還能強心潤肺顧筋骨，一舉數...
原來果肉最細的「梨中之王」就是它！4招挑選美味梨子，潤肺去燥這樣吃
秋冬就是要吃梨子啊！水分豐富的梨子，有助潤肺去燥與補水，在乾燥的秋冬時節，來上一顆甜美多汁的梨子再舒服不過。不過好吃的梨子該怎麼挑呢？掌握這四點通則就對了！ photos放大顯示梨子甜美多汁，含水量高達8...
春天易誘發咳嗽 銀耳百合粥滋補潤肺
photos放大顯示（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）春天萬物萌生，然而病菌也蠢蠢欲動了，對於肺來說，是「多事之春」，尤其是老人和孩子，體質較弱，免疫力低下，稍有不慎就容易誘發呼吸道疾病，諸如感冒、咳嗽...
感冒吃甜易生痰？ 吃對了有助潤肺化痰！
photos放大顯示(健康醫療網／記者曾正豪報導)「感冒了，就不要吃甜食喔！」感冒咳嗽時，總會聽到長輩告誡應該避免甜食、以免病情加重。振興醫院中醫科主任蕭恆毅表示，民眾常會有這些口耳相傳下來、有關於疾病的...
食譜／雙杏絲瓜豆腐－滋陰降火又止咳 幫助舒緩喉嚨痛
喉嚨痛起來時難受，連吃東西都非常困難，食補達人林秋香教大家做這道「雙杏絲瓜豆腐」，食材清熱解毒、潤肺止咳，除了好吞嚥外，還可以舒緩喉嚨痛。看更多：食譜／地中海海鮮湯－抑制發炎顧好免疫抗疫居家必煮美...
氣溫驟降！中醫師推1暖身湯品滋陰潤肺、補腎健脾 大家都能喝「這類人除外」
入冬以來首波冷空氣將來襲，氣溫可能驟降10度以上。這時候可以煲一些適合晚秋、初冬飲用的潤肺滋陰湯飲。以下推薦一個四季合宜，但尤其適合秋冬的「無花果銀耳栗子湯」。 中醫師邱穎琳指出，這款「無花果銀耳栗...
食譜／冬天養肺正當時！白色食物百合、白木耳潤肺緩解乾咳－杏仁百合海鮮湯
寒冷的冬天，感冒容易開始「酷酷嫂」，食補達人林秋香教大家做這道「杏仁百合海鮮湯」。新鮮的百合口感鬆軟細緻，搭配營養海鮮，與鮮嫩的鯛魚一同熬煮，滋陰、養脾胃，止咳又潤肺。 材料杏仁15克、鮮百合100克、...
羅漢果不只止咳潤肺！變化5茶飲、湯品功效再升級 還能防便祕
羅漢果（俗稱「神仙果」），味甘性涼，是對付喉嚨痛、聲音沙啞及咳嗽的良藥。若容易氣管敏感、咳嗽，喝羅漢果水可有助滋潤喉嚨，亦有清熱潤肺、化痰止咳的功效。除了羅漢果水，羅漢果還能配搭什麼食材，發揮怎樣...
玉竹茶滋陰潤肺、生津止渴！中醫授5茶療功效更多 安神美肌、止咳、改善水腫
玉竹止咳滋潤、養陰潤燥，可舒緩乾咳、喉嚨癢、皮膚乾、口乾舌燥等症狀，加上玉竹補而不膩，不寒不燥，有助滋養五臟及氣血，對補脾胃十分有益。服用玉竹有什麼要注意？哪些人不適合飲用玉竹茶？又有哪些茶療配搭...
秋天食譜｜栗子南瓜等時令食物滋潤潤肺止咳湯水懶人包 - AM730
可作為零食食用，或加入營養豐富的杏仁奶中。蘋果：蘋果富含纖維和抗氧化物，有助於促進腸道健康和降低心血管疾病風險。新鮮蘋果可以直接
二十四節氣．寒露｜秋日打邊爐BBQ恐增腸胃負擔中醫分享養生貼士+「雪梨銀耳雙杏湯」生津潤燥
今日（8日）是二十四節氣的寒露，踏入秋天後溫度下降、雨水漸少、天氣將會變得乾燥，加上晝熱夜涼，容易因此出現感冒、腸胃不適、皮膚乾敏及情緒變化等問題。有見及此，註冊中醫師林奕彤接受《晴報》訪問，分享...
寒露不養生，冬天找醫生！勸你及時做好5件事，滋陰潤肺防秋悲- Yes-Pick
正所謂：枯葉露凝，斷鴻聲寒。在假期結束的第二天，我們也迎來了晚秋倒數第二的節氣---寒露。與白露不同，寒露更能感受到秋的凝重與凜然。作為秋季的第五個節氣，寒露也標誌著秋季向冬季的過渡，氣溫開始明顯下...
潤肺止咳柿餅功效遠勝柿子1種吃法最養生
「寒露柿子[1]紅了皮」，過了寒露，便到了享用柿子的季節。柿子清甜味美，顏色澄金，就連蘇軾也忍不住讚歎「色勝金衣美，甘逾玉液清」。柿子不只味美、顏值高，營養也極其豐富，具有多種健康功效。不過柿子的食...
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