失眠怎麼辦?這樣做比較好睡! 【生活】(#CC字幕) | 維思維
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看板marvel. 標題[經驗] 失眠. 時間Thu Jun 16 01:21:56 2016. 潛水已久,我也想來分享我的故事,文長有點長,寫得不好請多包涵。 這個故事要從過去我的失眠講起。 ,失眠:台灣經驗之分享. 蘇東平醫師. 國立陽明大學精神學科科主任. 台北榮民總醫院精神部部主任. 睡眠不好是門診病人最常抱怨的症狀,失眠是什麼?簡單地說,就是 ... , 我的失眠經驗一直以來,我都認為自己是個「焦慮型」的人,凡是遇到重大的挑戰、第一次執行的任務、難以處理的人際關係…總讓我感到焦慮不安, ...,反胃的頻率越來越高,失眠的情況也越來越嚴重。不得已只好求助於醫院的身心科。 身心科醫師判定我為焦慮症,因此開了一些抗焦慮症以及安眠的 ... ,人的一生當中多少會有失眠的經驗,但到底怎樣才能稱為「失眠」呢? 基本上,「失眠」是指夜間得不到適當的休息,以致於...
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#1 [經驗] 失眠
看板marvel. 標題[經驗] 失眠. 時間Thu Jun 16 01:21:56 2016. 潛水已久,我也想來分享我的故事,文長有點長,寫得不好請多包涵。 這個故事要從過去我的失眠講起。
看板marvel. 標題[經驗] 失眠. 時間Thu Jun 16 01:21:56 2016. 潛水已久,我也想來分享我的故事,文長有點長,寫得不好請多包涵。 這個故事要從過去我的失眠講起。
#3 【保健】失眠、淺眠、睡不飽?免吃藥也能睡好睡滿的經驗分享 ...
我的失眠經驗一直以來,我都認為自己是個「焦慮型」的人,凡是遇到重大的挑戰、第一次執行的任務、難以處理的人際關係…總讓我感到焦慮不安, ...
我的失眠經驗一直以來,我都認為自己是個「焦慮型」的人,凡是遇到重大的挑戰、第一次執行的任務、難以處理的人際關係…總讓我感到焦慮不安, ...
空姐狐臭止步!消除蘿蔔腿也很重要
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