胃痛怎麼辦?按壓穴位,不吃藥也能顧腸胃健康2.0
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, 雖然吃藥可以舒緩這些不適,但想要徹底改善「胃」問題,最好的方法是從生活習慣去改善。除此之外,按摩穴道也是個顧胃養生的好方法喔!, ... 但不小心吃太多就容易引起胃漲、肚子痛, 除了要細嚼慢嚥外,若萬一真的消化不良造成肚子不舒服,也可以按5個穴道,幫助腸胃消化、消脹氣 !, 因此,從中醫的觀點,可以常按4個穴道提升胃部健康。 ... 內關穴位於左右手的手腕內側,約距離腕橫紋(手掌與小手臂交界處)3隻手指頭(食指、 ..., 上班族常見的胃痛,多是氣血鬱阻不通暢所致,利用腹部按摩穴道,緩解胃痛。(攝影/黃志文). 揉按腹部:兩手掌交叉疊放,以胃區「中脘穴」為中心, ..., 足三里(膝蓋眼下方3寸)胃經的重要穴位,可消脹氣、助消化,強化腸胃功能,防止胃痛。 除了以上三大顧腸胃的穴位之外,也可加強腹部按摩︰, 穴位怎...
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#4 胃食道逆流按4穴位就改善!其中一穴位還能助「長壽」
因此,從中醫的觀點,可以常按4個穴道提升胃部健康。 ... 內關穴位於左右手的手腕內側,約距離腕橫紋(手掌與小手臂交界處)3隻手指頭(食指、 ...
因此,從中醫的觀點,可以常按4個穴道提升胃部健康。 ... 內關穴位於左右手的手腕內側,約距離腕橫紋(手掌與小手臂交界處)3隻手指頭(食指、 ...
年終馬殺雞 從頭「爽」到腳
時序入冬,早晚溫差大,身體很容易出狀況,簡單的腳底和肩頸按摩,就可以改善體質、增加抵抗力,但到外面做SPA動輒上千元,還不如在家DIY,省錢又能增進夫妻情趣。 涵碧樓SPA主任劉麗華說,這個季節最常...
腹脹不用胃藥 按壓5穴位消消氣
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)脹氣難耐,打嗝打不出,屁又放不了!「胃脹氣」是現代人常見的腸胃消化道問題,多數是因生活作息不當、飲食習慣不佳,加上缺乏運動所導致。長時間下來會造成腸...
夫妻感情不睦,都是更年期導致?捏捏手、腳、耳穴,減少不適,增進感情
photos放大顯示更年期穴位調理法我有個朋友,是某所著名大學的老教授,喜歡佛理、藝術,而且為人非常幽默。他太太姓高,待人特別和藹可親。有一次我去拜訪他,順便送給他一本書《凡高與高更》。他拿過書翻了翻,...
胃痛還在按肚子?其實該按的是「頭頂」!醫師的自療養胃法:17穴位一次圖解
photos放大顯示一、按摩養胃法相信大家都對「按摩」不陌生。按摩不同的部位能有效緩解胃酸、胃痛、胃潰瘍、胃痙攣及胃下垂帶來的不適。下面就介紹幾種簡單好上手的按摩方法。●頭部按摩治胃病人的頭部分布著許多...
常脹氣、喉嚨泛酸好難受?中醫教養胃3撇步 飯後配穴位按摩 脹氣不再來
你是否常感到喉嚨乾到令人受不了,腹部感覺脹脹的,像是個「氣球」,這很可能是「脹氣泛酸」導致。中醫師指出,現代人容易脹氣是因為三餐不規律、壓力大所造成,可以透過食補、忌口易脹氣食物、餐前按摩等方法來...
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