挑選合適的「體脂計」掌握健康骨骼肌率!健康2.0
一個可能有看得出來的腹肌,但一個已經是所謂的隱形肥胖(泡芙人,英文"Skinny Fat"),所以目前除了身高體重以外,體脂肪也是一個相當重要的指標, ...,基本上要先暸解,體脂計是一個測量身體脂肪組成的機器,但不是絕對標準,因為體脂計的測量原理是叫生物電阻式測量。 原理就是通過腳踏的小鐵片,從腳的位置發出 ... , 在買體脂計之前,一定要先了解體脂計的原理、正確測量方式之外,最重要的是如何選購一台最適合我的體脂計,只要3分鐘,先讓你搞懂體脂計 ..., 除了很想要重訓之外,我更想要一台能精準檢測的"體脂計"(是握把可以拉上來哪種!) 因為娘家一有台TANITA的,但十幾年前買的沒有量肌肉量功能. 想 ...,請問體脂計有把手一定比較準嗎?目前看上歐姆龍HBF-251,廠商說這是今年新款的(日本應該去就有了)但網上很多人都說有...
一個可能有看得出來的腹肌,但一個已經是所謂的隱形肥胖(泡芙人,英文"Skinny Fat"),所以目前除了身高體重以外,體脂肪也是一個相當重要的指標, ...
除了很想要重訓之外,我更想要一台能精準檢測的"體脂計"(是握把可以拉上來哪種!) 因為娘家一有台TANITA的,但十幾年前買的沒有量肌肉量功能. 想 ...
請問體脂計有把手一定比較準嗎?目前看上歐姆龍HBF-251,廠商說這是今年新款的(日本應該去就有了)但網上很多人都說有把手的(四點量測)比較準確,兩足兩點量測 ...
體脂計全系列. ‧台北巿6小時到貨(試營運); ‧全台灣24小時到貨,遲到給100; ‧非北北基22:00~12:00間下單、離島、資訊不完整、 新客、安裝商品、ATM或ibon付款者等 ...
體脂計是利用與身體接觸的電極片釋放出輕微電流, 一邊是正極, 一邊是負極, 利用脂肪不導電, 水分導電的原理讀取電阻值做測量. 所以在選擇體脂計的時候, 考量的 ...
別讓肥胖上身 維持體態健康無負擔
「肥胖」一直是愛美女性的天敵,一旦體重計上的數字上升,便開始想盡辦法控制。然而,現代人不再只是單純為了外貌而減重,身體的「健康」已然成為重要的目的。有越來越多研究報告指出,肥胖是造成許多疾病...
雕塑曲線也要顧健康 測體脂肪比量體重有效
打敗眾家女明星,榮獲「新宅男女神」的安心亞,最近被媒體拍到臃腫的象腿,讓她直呼壓力大要趕緊減肥。事實上,身材曲線一向勻稱的安心亞,就曾經透露自己代謝慢,體脂肪高達28,被醫師告誡應該要減掉體脂...
壓力沈重大啖甜食 小心肥肉纏腰失健康
嘗試了各種方法卻還是瘦不來,原因出在壓力太大。營養師提醒,常處在壓力下,身體裡的皮質醇會讓人交感神經作用,刺激食慾增加更想吃高糖高油的「療癒型食物」,導致多餘熱量囤積於腰部脂肪,此外,心情低落...
用瘦身霜後感到又熱又痛,代表脂肪正在燃燒?
photos放大顯示市面上琳瑯滿目的瘦身霜,有的號稱能燃燒脂肪、消除橘皮、打造V型小臉,有的甚至宣稱「只要塗抹14天,腰圍就能小5公分!」哇~這麼厲害!但為何怎麼擦,手臂和大腿內側的肉依然討人厭地晃呀晃,...
如何每個月只花一小時就減掉3%體脂?
photos放大顯示就像很多人一樣,芙露兒怎麼做都減不掉最頑強的那幾磅肥肉;愈是努力,就愈是踢到鐵板。每週跑三次,每次跑上幾英里都沒有用:「以我的運動量來說,結果應該還要更好才對。」但無論如何,她就是反...
完全不吃油最健康?油吃太少,體脂反而飆升
許多愛美女性最怕看起來身體油滋滋,就怕吃油吃出肥胖,而存在、「完全無油最健康」、「少油更健康」的迷思?1名35歲林小姐,非常在意體脂肪率,於是自己作菜幾乎是無油料理,也不吃油炸食品,令人驚奇的是,體...
驚!BMI低於19 受孕時間長4倍
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)每7人就有1人不孕!不孕婦女求子心酸,除了壓力因素之外,肥胖程度也是不孕症發生的因素之一,事實上,不論過胖或過瘦都會影響男女雙方的受孕能力。因此,BMI指...
靠這2種運動,20天內體脂甩9%!Selina中國健身實境秀裡的9個激瘦秘訣
photos放大顯示Selina任家萱個性可愛搞笑,每次都愛自嘲自己肉肉的身材,但近期參與大陸綜藝節目「加油好身材」的Selina任家萱,在節目中不只大秀舞技,展現唱跳歌手的魅力,因為節目的關係,整個人小了快兩號,...
肥胖體型有3種 脂肪分布是關鍵
歲末將至,為迎接新年,許多人總會趁年終大掃除時「斷捨離」一番;更有民眾會選擇在年終時做全面性的健康檢查,希望用健康的身體迎接新氣象。國泰健康管理以2018年的健檢數據為分析基礎,讓民眾認識自己是「...
一個月瘦了將近12公斤!營養師推薦「彩虹飲食法」:改善身體發炎、體脂高
photos放大顯示讓植化素幫你瘦小腹、降體脂的彩虹飲食法我接觸彩虹飲食是一年前的事了,去年健康檢查發現身體一直處在發炎狀態(CRP的指數都是
RENPHO藍牙智能體重秤特價$29.99包郵
這款RENPHO藍牙智能數字體重秤,LED數字顯示,可測量體重、體脂率、體水率、肌肉量等13項身體指標,並能通[…]加拿大星島WhatsApp報料熱線:(437)428-9394下載「星島新聞(加拿大版)」App,隨時看到最新最快新聞:...
裕成耳鼻喉科診所
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