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e156372: 物理治療師說單槓拉脊椎側彎效果不大……01/15 16:45 ... 推nightwing: 拉藍球架也是想矯正脊椎側彎啊拉了幾個月作用不太大01/16 16: ... ,不過,輕度脊椎側彎(側彎的角度小於二十五至三十度),利用矯正姿勢以及運動可能獲得改善,而吊單槓就是最適合的運動之一。藉著吊單槓,讓身體的重量來拉長脊柱 ... ,不過,輕度脊椎側彎(側彎的角度小於二十五至三十度),利用矯正姿勢以及運動可能獲得改善,而吊單槓就是最適合的運動之一。藉著吊單槓,讓身體的重量來拉長脊柱 ... , 有的醫生說運動的效果不明顯,有的醫生建議吊單槓,有的醫生說去游泳就好… ... 在國外(尤其在歐洲),已發表了不少為脊椎側彎設計的矯正運動。,不過,輕度脊椎側彎. (側彎的角度小於二十五至三十度),. 利用矯正姿勢以及運動可能獲得改善,. 而吊單槓就是最適合...
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#1 拉單槓、游泳...脊椎側彎了,到底該做哪種運動才能改善?
有的醫生說運動的效果不明顯,有的醫生建議吊單槓,有的醫生說去游泳就好… ... 在國外(尤其在歐洲),已發表了不少為脊椎側彎設計的矯正運動。
有的醫生說運動的效果不明顯,有的醫生建議吊單槓,有的醫生說去游泳就好… ... 在國外(尤其在歐洲),已發表了不少為脊椎側彎設計的矯正運動。
#5 [問題] 拉單槓可以改善脊椎側彎嗎?
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#6 吊單槓的好處~整椎* @ LEE 的隨意窩
不過,輕度脊椎側彎(側彎的角度小於二十五至三十度),利用矯正姿勢以及運動可能獲得改善,而吊單槓就是最適合的運動之一。藉著吊單槓,讓身體的重量來拉長脊柱 ...
不過,輕度脊椎側彎(側彎的角度小於二十五至三十度),利用矯正姿勢以及運動可能獲得改善,而吊單槓就是最適合的運動之一。藉著吊單槓,讓身體的重量來拉長脊柱 ...
![拉單槓、游泳...脊椎側彎了,到底該做哪種運動才能改善?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
拉單槓、游泳...脊椎側彎了,到底該做哪種運動才能改善?
photos放大顯示許多有脊椎側彎的人們一定很想知道,是否有合適的運動能改善側彎呢?有的醫生說運動的效果不明顯,有的醫生建議吊單槓,有的醫生說去游泳就好……眾說紛紜,搞得人一頭霧水。到底有沒有特定的運動對...
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