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#1 極限體能王彙整
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#2 極限體能王團體課Ninja Course
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#3 Ninja Course - 體能王包班
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#4 極限體能王SASUKE
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#5 台北Gymefit Ninja極限體能王初體驗
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#6 Gymefit Ninja - Fitness Boot Camp - Taipei
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#7 Gymefit Ninja - 健身訓練營- 台北市
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專業運動介入 高齡生活逆轉衰老
多運動,才能活得健康,遠離憂鬱。國民健康署委託臺灣物理治療學會,執行「發展不同行動功能高齡者之運動模式」,找了北中南三地的464位社區或機構長者,平均年齡78歲,發現運動介入有助於提升部分高齡者之...
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世大運掀起了台灣一股運動熱潮,台灣物理治療學會理事長簡文仁表示,運動最忌諱沒有暖身就動,不少復健科患者都是因此而扭傷、肌肉拉傷,甚至因肌肉無力而意外跌倒,建議民眾運動前務必做好暖身。 簡文仁...
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年過50後,肌肉每年會掉1%至2%,所以很多人隨著年紀增長,會覺得自己手舉不高、腳沒有力氣,好像越老越沒有用,對此,健康主播鄭凱云在網路節目《如果云知道》特別邀請健身教練珍珍傳授在家也可以練習的4個小...
![不認同極限運動致成人猝死綜合症醫生:國人不運動更需擔心 - 光明日报](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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心血管系統帶來衝擊,或是造成SADS死亡的成年人數增加的原因血管或肺部出現血塊的情況有關。他補充,在我國的個案,大多數是因心臟病發作導致。要是
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![GYMEFIT 團體課程Group class](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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