情緒靈敏力_第2步:跨出去
情緒靈敏力:哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤. 點閱:1297 ... 格式:PDF,JPG,EPUB ... 大腦非常在意你相信什麼,可塑性高的自我感覺是情緒靈敏力的基石。人生是 ... , 這時候,地板上的外套已經不只是一件掉在地板上的外套而已,而具有象徵意義──莫妮卡很重視這個問題,大衛卻完全不當一回事。大衛一直忽視 ..., PDF EPUB. 本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟. 試閱. 情緒靈敏力:哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤. 點閱:215. 我要評分.,情緒靈敏力關乎你能否放輕鬆、冷靜下來、用心活在當下,. 如何回應情緒的警報系統。“ ”在每個刺激和反應之間存有空間,我們能在其間選擇如何反. 應,並從反應方式 ... , 《情緒靈敏力》電子書- 最受企業人士歡迎的情緒課,教你建立快速調整思緒的新能力,做自己情緒的主人!☆2016年亞馬遜商管類10大好書☆...
情緒靈敏力:哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤. 點閱:1297 ... 格式:PDF,JPG,EPUB ... 大腦非常在意你相信什麼,可塑性高的自我感覺是情緒靈敏力的基石。人生是 ...
情緒靈敏力關乎你能否放輕鬆、冷靜下來、用心活在當下,. 如何回應情緒的警報系統。“ ”在每個刺激和反應之間存有空間,我們能在其間選擇如何反. 應,並從反應方式 ...
《情緒靈敏力》電子書- 最受企業人士歡迎的情緒課,教你建立快速調整思緒的新能力,做自己情緒的主人!☆2016年亞馬遜商管類10大好書☆2016 ...
情緒靈敏力:哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤. 作者. 蘇珊‧大衛. 譯者. 齊若蘭. 出版社. 天下文化. 格式. EPUB、PDF. 出版日期. 2017-10-13. 分級. 普級. 定價. 380元 ...
情緒靈敏力:哈佛心理學教授教你4步驟與情緒脫鉤| 電子書. Emotional Agility. PDF. 蘇珊.大衛博士. 齊若蘭. 遠見天下文化出版股份有限公司.
陰道鬆弛敏感度不夠 注射填充物盡享歡愉
女性私密處長久以來一直是禁忌的話題,但是隨著風氣日漸開放,現代女性已經能堂而皇之的討論,尤其像是陰部整型的問題,甚至被搬上螢幕,一度成為熱門影集「慾望城市」劇中的熱門話題。目前透過進步的醫美...
避孕藥服用時間過長 導致不孕憾事
門診發現因為不孕症感到困擾的夫妻,比例越來越高,而且年齡層有越來越低的趨勢,不孕症內分泌專家潘世斌醫師指出,包括輸卵管阻塞、子宮畸形、子宮內膜異位、卵巢機能衰退等問題都是主因,而目前女性年紀...
家中長輩病痛找不出原因 可能是老年憂鬱上身
fiogf49gjkf0d 世界衛生組織(WHO)將憂鬱症列為目前第2大失能疾病之一,其中,老年憂鬱症的盛行率約10至20%之間,在台灣南部更是高達21.7%,等於每5位老年人,就有一位罹患憂鬱症。因此,時刻留心老年人的心...
40不惑不宜過勞 每周工作25小時效率一級棒
fiogf49gjkf0d 上班族每天辛勤工作,最期待周休二日的來到,可以好好疏解壓力、放鬆心情,休息是為了走更長的路。最近根據澳洲的研究發現,40歲以上的上班族,每周工作3天、每周工作25個小時,這樣的工作時數...
逾5成男人情緒壓力難宣洩 有苦說不出
衛生福利部統計男性關懷專線近14年來20餘萬通諮詢內容,發現諮詢項目第一名為情緒壓力,其次為婚姻,再者為法律諮詢,情緒壓力難以宣洩、有苦說不出就超過5成,專家提醒男人應該適度釋放壓力。衛福部於2004...
肚子餓就森77 研究:低血糖惹的禍
是不是也常覺得當感到肚子餓、想吃東西又無法滿足的時候,脾氣會變差,甚至容易失去耐性,一項刊登在《精神藥理學雜誌》(JournalofPsychopharmacology)的加拿大研究發現,事實真的是如此。已有證據顯示為...
常被說玻璃心、想太多?高敏感是種天賦!5分鐘測驗看出:你是高敏感一族嗎
photos放大顯示你是否常有下列這樣的心情:不愛給人添麻煩曾為他人眼中的小事深受打擊只要周邊發生衝突就想躲起來容易有罪惡感面對大量資訊時,特別容易焦慮討厭到人多的地方覺得自己做不好事情「大家都說我太敏...
情緒會傳染!正向朋友讓負能量退散
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)感恩節即將到來,是否有陪伴自己走過難關、分享喜怒哀樂的朋友,想跟他們道聲感謝呢?常與朋友共享快樂或難過的時光,朋友是陪伴支持的力量。然而朋友心情的好...
打呼大小聲與「睡眠呼吸中止症」嚴重程度無關!三大族群要注意
除了否有充足睡眠之外,是否有良好的睡眠品質,也會影響隔天精神重要觀念,像是常見睡眠呼吸中止症[1]者,因為睡年呼吸中止而導致身體的缺氧與睡眠中斷,不連續性的非恢復性睡眠,即使有足夠長度的睡眠時間,也...