日軍零式戰機首次空戰,就以零戰損,幹掉號稱中國領空速度最 ...
零式艦上戰鬥機(日语:零式艦上戦闘機,簡稱「零戰」("零戦" - れいせん、"ゼロ戦" - ぜろせん等),編號「A6M」。在部分中文書籍中稱為零式艦載戰鬥機、零式戰鬥機、零 ... ,零式舰上战斗机(日语:零式艦上戦闘機,简称“零战”("零戦" - れいせん、"ゼロ戦" - ぜろせん等),编号“A6M”。在部分中文书籍中称为零式舰载战斗机、零式战斗机、零式 ... , 對二戰感興趣的看官們都知道,零式戰機在日軍的空戰序列中,絕對是數一數二的存在。作為日軍的空戰神話,它曾經創造過1:6的戰損比。也就是說, ..., 零式戰鬥機是日本海軍航空兵二戰期間最著名的飛機,也是二戰日本飛機的招牌型號。零戰的創造者是三菱重工著名的設計師堀越二郎,他1927年畢業 ..., 美國二戰軍用運輸機C-47今年4月下旬來台,曾引起台灣航空...
零式艦上戰鬥機(日语:零式艦上戦闘機,簡稱「零戰」("零戦" - れいせん、"ゼロ戦" - ぜろせん等),編號「A6M」。在部分中文書籍中稱為零式艦載戰鬥機、零式戰鬥機、零 ...
零式舰上战斗机(日语:零式艦上戦闘機,简称“零战”("零戦" - れいせん、"ゼロ戦" - ぜろせん等),编号“A6M”。在部分中文书籍中称为零式舰载战斗机、零式战斗机、零式 ...
對二戰感興趣的看官們都知道,零式戰機在日軍的空戰序列中,絕對是數一數二的存在。作為日軍的空戰神話,它曾經創造過1:6的戰損比。也就是說, ...
美國二戰軍用運輸機C-47今年4月下旬來台,曾引起台灣航空迷一陣瘋狂追逐。如今睽違70年,一架被修復的零式戰鬥機(零戰二二型,A6M3)4日也 ...
航空界史家及各國戰機迷們都知道,這架價值奇特的飛機,以其飛行員命名的話,就叫「古賀零式機(Koga's Zero)」若以其墜落地點呼之,則叫「阿庫丹(Akutan)」或阿留 ...
![強力壓背骨折!瑜珈束角式小心伸展](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
強力壓背骨折!瑜珈束角式小心伸展
覺得自己筋骨不夠軟Q,學習做瑜珈伸展筋骨?當心適當就好,避免強力伸展造成骨折!台中就有1名瑜珈學員進行束角式動作時,被教練強力壓背,用力不當而導致左大腿骨骨折,生活大受影響。雙方因和解不合,對簿公堂...
![姿勢不良養出蝴蝶袖 少駝背多活動告別掰掰肉!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
姿勢不良養出蝴蝶袖 少駝背多活動告別掰掰肉!
photos放大顯示(優活健康網記者張致筠/綜合整理)雖然冬天有厚重的衣服包覆,讓人看不清身材真面目;不過由於台灣是亞熱帶國家,只要夏天一到,小可愛、T恤和背心馬上就會出現,但要是身材不夠看,特別是手臂...
![睡不飽、沒精神...起床花3分鐘做「早晨瑜珈」!印度瑜珈冠軍教你:「這樣抱膝」能緩背痛、除壓力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡不飽、沒精神...起床花3分鐘做「早晨瑜珈」!印度瑜珈冠軍教你:「這樣抱膝」能緩背痛、除壓力
photos放大顯示晨間瑜伽都是迎接一天開始的好方法,對接下來的一天有正面且積極的益處,也能幫助減緩憂慮、降低抑鬱、改善心臟健康和增進自我與整體社會的聯繫感。3分鐘起床瑜珈展開你精神奕奕的一天!如果你不...
![7大「瘦身瑜珈」辦公室就可做!船式、弓式...一次幫你鏟肚肉、增強肌力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
7大「瘦身瑜珈」辦公室就可做!船式、弓式...一次幫你鏟肚肉、增強肌力
photos放大顯示練瑜珈可以幫助瘦身嗎?一般人的觀念瑜珈能有效的提升柔軟度及放鬆心靈,對於減重瘦身方面則較傾向於進行中高強度的運動訓練;然而,瑜珈裡有許多的體位訓練動作,都可幫助身體強化核心肌群並緩解...
![護腰這樣穿當心肌無力!醫曝4時機正確穿護腰 2運動改善腰痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
護腰這樣穿當心肌無力!醫曝4時機正確穿護腰 2運動改善腰痛
一名85歲長期腰部痠痛病患,長時間習慣穿硬式背架、護腰,結果背架一拿掉,因肌肉萎縮無法抬頭挺胸,反而走路困難。看更多:2個常見動作,小心你腰椎變形!醫師教你這樣做保護腰椎 長期穿護腰當心核心肌群無力彰...
![練下身不只深蹲,其實「弓箭步」效果更好!提臀、緩背痛...一篇解析弓箭步的「4好處+4步驟」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
練下身不只深蹲,其實「弓箭步」效果更好!提臀、緩背痛...一篇解析弓箭步的「4好處+4步驟」
photos放大顯示弓箭步不僅能強化下半身肌群,還能延展過勞脊椎、打開胸口的動作來改善許多人都有的下背痛。深蹲與弓箭步是現在上健身房運動做訓練最常做的動作,但是,是否還在認真練習深蹲來雕塑臀部肌群,但你...
![下腹贅肉怎麼瘦?健身教練推薦5個蝶式捲腹、躺姿抬腿、死蟲式運動高效瘦肚子 - ELLE](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
下腹贅肉怎麼瘦?健身教練推薦5個蝶式捲腹、躺姿抬腿、死蟲式運動高效瘦肚子 - ELLE
先將雙腳腳掌對腳掌(宛如蛙腿姿),下背貼平地面,雙手抱頭,用腹部力量將上半背部抬起,肚子緊縮,再慢慢回去,要特別注意不要用到脖子的力量抬起身體。這個動作對付下腹贅肉非常有感。建議一天做4組,共10下
![想消腰間肉、蝴蝶袖⋯「冷凍減脂」有用嗎?醫:「1類人」效果有限 - 優活健康網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想消腰間肉、蝴蝶袖⋯「冷凍減脂」有用嗎?醫:「1類人」效果有限 - 優活健康網
腰間肉、掰掰袖讓許多愛美人士難以忍受,最近幾年,部分醫療院所推出「冷凍減脂」的方案,宣稱短時間內就可瘦身、雕塑身形。不過,食藥署提醒,冷凍減脂僅適用身體質量指數小於30者,並非每個人都適合這類局部塑...
![久坐族小腹脂肪堆積?「4招瑜珈弓式」瘦小腹、減厚背 - CaVa](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
久坐族小腹脂肪堆積?「4招瑜珈弓式」瘦小腹、減厚背 - CaVa
你是否因為久坐有小腹[1]脂肪困擾、肩膀僵硬、下半身緊繃的困擾呢?CaVa要分享一個簡單卻極具療癒效果的「瑜珈[2]弓式」,只需要睡前4步驟,就能輕鬆擊退這些現代生活的不適。一起聽團吧!海選報名,100萬等你來...
![瑜伽鶴式示範](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![小心大塊肌肉!激烈運動後的伸展瑜珈](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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