好痛痛X 郭仕政- Redcord 紅繩懸吊系統(1) 簡介
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, Redcord 適應症. [醫療復健領域]. 骨科成人:長期肩頸酸痛、落枕、五十肩、下背痛、椎間盤突出、肩關節夾擠、整體筋膜緊繃、脊椎疼痛、骨科術後復健 ...,好痛痛之前合作寫了兩篇文章分別簡介Redcord 紅繩懸吊系統,以及它和TRX 有什麼不同? 我們將以一系列影片來介紹它可以如何治療(例如誘發核心肌群),以及 ... ,圖文並茂且深入淺出的redcord懸吊運動介紹,桃園地區的朋友們,還在等什麼呢?快來感受紅繩魅力~ ,Redcord 透過神經肌肉活化(NeuroMuscular activation) 達到治療與訓練的效果;為了提升神經肌肉控制的能力,會應用到閉鎖式訓練、不穩定平面、多面向運動的原理, ... ,是上次簡介Redcord 紅繩懸吊誘發核心肌群文章後,常見的網友發問。 快問快答的話, Redcord 最初是為了醫 ... , 好痛痛請郭仕政物理治療師介紹Redocrd 紅繩懸吊系統。很多人都有過腰...
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#2 五花大綁吊起來的紅色繩子Redcord介紹
Redcord 適應症. [醫療復健領域]. 骨科成人:長期肩頸酸痛、落枕、五十肩、下背痛、椎間盤突出、肩關節夾擠、整體筋膜緊繃、脊椎疼痛、骨科術後復健 ...
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#3 《熱愛Redcord 的物理治療師為你介紹什麼是Redcord !》 ...
好痛痛之前合作寫了兩篇文章分別簡介Redcord 紅繩懸吊系統,以及它和TRX 有什麼不同? 我們將以一系列影片來介紹它可以如何治療(例如誘發核心肌群),以及 ...
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#5 Redcord
Redcord 透過神經肌肉活化(NeuroMuscular activation) 達到治療與訓練的效果;為了提升神經肌肉控制的能力,會應用到閉鎖式訓練、不穩定平面、多面向運動的原理, ...
Redcord 透過神經肌肉活化(NeuroMuscular activation) 達到治療與訓練的效果;為了提升神經肌肉控制的能力,會應用到閉鎖式訓練、不穩定平面、多面向運動的原理, ...
#6 Redcord 和TRX 有什麼不同?你知道嗎? (by 郭仕政物理治療師)
是上次簡介Redcord 紅繩懸吊誘發核心肌群文章後,常見的網友發問。 快問快答的話, Redcord 最初是為了醫 ...
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#7 你沉睡的內核心肌群就交給Redcord 來喚醒吧!(適合腰酸背痛 ...
好痛痛請郭仕政物理治療師介紹Redocrd 紅繩懸吊系統。很多人都有過腰酸背痛(腰痠背痛)、下背痛的困擾。有一派的醫療理論認為這是核心肌群( ...
好痛痛請郭仕政物理治療師介紹Redocrd 紅繩懸吊系統。很多人都有過腰酸背痛(腰痠背痛)、下背痛的困擾。有一派的醫療理論認為這是核心肌群( ...
#8 紅繩懸吊運動訓練(Redcord)
治療師群皆通過挪威原廠嚴格訓練合格,針對患者透過高層次的肌肉控制訓練,去恢復功能性的動作型態,做出正確的核心收縮、姿態矯正及個人化的肌力訓練,進而達到 ...
治療師群皆通過挪威原廠嚴格訓練合格,針對患者透過高層次的肌肉控制訓練,去恢復功能性的動作型態,做出正確的核心收縮、姿態矯正及個人化的肌力訓練,進而達到 ...
老鷹式瑜伽 增進關節健康
動作的好處: 1.放鬆緊張的肩膀,使肩膀更柔軟。 2.強健腳踝,按摩腿部。 3.提升專注力,平衡身心的能量。 4.增進身體關節健康。 常犯錯誤: 1.雙手未合掌。 2.單腳未離地。 3.專注...
別懷疑,蘿蔔腿是坐出來的!物理治療師教你一個動作矯正
photos放大顯示「我明明沒有運動,為何長了雙健壯的蘿蔔腿呢?按摩、拉筋、泡熱水,各種方法都試了,怎麼還是沒有用?」ヾ(;゚;Д;゚;)ノ゙這股拔蘿蔔的毅力,小編深感佩服,但~~你知道嗎?其實你一直放錯重點啦!...
你的重心在腳內側還是外側?不想拇趾外翻惡化,物理治療師教你3招矯正
photos放大顯示「腳好痛喔...拇趾外翻到底該怎麼辦,我不想開刀矯正啊...」拇趾外翻是女生心中的痛,不只外觀不好看,嚴重的還會腳趾交疊,每走一步都會切實地提醒你「它~在~痛」。相信很多人都買過穿戴式的拇...
下背痛靠「這招」不藥而癒!紅繩運動喚醒深層肌群 改善腰痠背痛
60多歲陳媽媽下背痛困擾超過6個月,常常因為腰痛難以維持坐姿,最苦惱的是需要躺著才能擦保養品,嘗試過一般復健、按摩等方式都無法舒緩,復健科醫師安排「紅繩運動(Redcord)」,2個月後腰部疼痛程度及範圍大...
低頭族易脖子前傾!3招搶救「烏龜頸」找回正確姿勢、甩痠痛
8歲蔡小弟寫作業時常喊腰酸背痛,媽媽買了坊間的八字駝背矯正帶,2年下來效果越來越差,甚至出現明顯的高低肩,到復健科治療才知得了俗稱「烏龜脖」的上交叉症候群及輕微的脊椎側彎,安排一周一次紅繩治療,經過...
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