超快速開胃菜!5分鐘涼拌黑木耳Black Fungus Salad
如果用食用級小蘇打,心裡多少還是有些擔心的主婦,建議用下面的水蒸法處理,一樣也有很不錯的效果! 《水蒸法發泡木耳》. 首先將黑木耳乾貨稍微沖洗一下,放進盆 ... ,你想要找的小木耳- 網路人氣推薦商品就來蝦皮購物,買小木耳- 商品來蝦皮台灣享超低折扣優惠與運費補助,提供賣家評價與100%蝦皮承諾保障! ,小木耳怎麼做?這裡有共69 道超簡單食譜通通免費看!包括:涼拌腐竹川耳, 金針雲耳蒸雞, 筊白筍雲耳肉片, 梨椒川耳 乎你旺*萍姊, 辣炒黑雲耳蒟蒻(素), 雲耳炒 ... ,雙園南北貨商行-野生川耳、川耳乾、小黑木耳、小木耳、我們銷售的是乾貨,我們也提供川耳批發川耳大小約2-3公分,口感較一般常見的大片黑木耳脆,適合作涼拌菜。 ,黑木耳含有人體必須的8種胺基酸,含維生素B2;還含有豐富的膠質。 新鮮的黑木耳每100克含鐵98毫克,含量是...
小木耳怎麼做?這裡有共69 道超簡單食譜通通免費看!包括:涼拌腐竹川耳, 金針雲耳蒸雞, 筊白筍雲耳肉片, 梨椒川耳 乎你旺*萍姊, 辣炒黑雲耳蒟蒻(素), 雲耳炒 ...
涼拌小木耳怎麼做?這裡有共22 道超簡單食譜通通免費看!包括:涼拌腐竹川耳, 涼拌黑雲耳(素- 台式小菜), 鳳梨涼拌雲耳(川耳), 減醣料理-椒香涼拌菜, 涼拌木耳(加 ...
如果用食用級小蘇打,心裡多少還是有些擔心的主婦,建議用下面的水蒸法處理,一樣也有很不錯的效果! 《水蒸法發泡木耳》. 首先將黑木耳乾貨稍微沖洗一下,放進盆 ...
![轉轉手臂 練身子須得法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
轉轉手臂 練身子須得法
以中國養生學來講,人體所需要的運動量會隨著年紀遞增而遞減,且有轉換期。就好像小孩在發育時需要大量養分,到成人時如果再同樣供應那些養分,反而會促成老化。現代人之所以營養過剩,小孩有老人病,都是養...
![改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯
中醫師廖婉絨建議,若有皮膚乾燥的現象,可選用玉竹、麥門冬等能改善皮膚乾燥粗糙,增加肌膚保溼,淡化細紋的中藥材。日常飲食上,應多攝取一些富含膠質的食物,如山藥、薏仁等。 皮膚特別乾燥的人,平日...
![養生聖品》「黑木耳」排毒又補腎!蔬菜達人4招挑到新鮮好木耳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
養生聖品》「黑木耳」排毒又補腎!蔬菜達人4招挑到新鮮好木耳
黑木耳好處多多,能排毒又補腎,現在正是產期。由於木耳富含多醣體,水溶性纖維及非水溶性纖維,還有許多維生素跟礦物質,對身體健康很有幫助,教你採買時怎麼挑! 1.木耳的大小要適中,質地要肥厚 最好是挑選單...
![黑木耳VS白木耳,保健擂臺大PK!贏的是?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑木耳VS白木耳,保健擂臺大PK!贏的是?
一樣名叫「木耳」,膚色卻一黑一白,保健功效也一樣嗎?木耳的熱量低,又富含纖維和膠質,這幾年常被當作減重和幫助排便的必備食物,但除此之外,黑木耳和白木耳各有一身絕技,想知道保健擂臺上,誰技高一籌嗎?...
![營養師大推!6種夏天減肥效果很好的蔬菜 幫你「吸脂排毒」帶走廢棄物"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師大推!6種夏天減肥效果很好的蔬菜 幫你「吸脂排毒」帶走廢棄物"
夏天怎麼吃才不會胖?一定要選對食物!夏季是蔬菜的盛產時節,大家都知道瘦身要多吃菜,但是哪些食材才是幫助減肥又吸脂的?營養師許睿涵推薦以下6種食材,想瘦身優先選它們! 1.黑木耳/熱量低又吸油許睿涵分析...
![營養師曝「5方法」破解掉髮嚴重問題!帶你從「營養」看「落髮」"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師曝「5方法」破解掉髮嚴重問題!帶你從「營養」看「落髮」"
落髮無論對於男性或女性的影響都相當地大,尤其是當落髮肉眼可見,讓人焦慮心煩。加上部分女性本來髮量就相當多又留長頭髮,一旦開始嚴重落髮,感覺也特別明顯。營養師賀菡懿提出5個方法幫助民眾從「營養」基礎...
![食譜/冬天吃鍋暖身!低普林蔬菜+1藥材健補脾胃 痛風也能安心吃-絲瓜薏仁蔬菜鍋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/冬天吃鍋暖身!低普林蔬菜+1藥材健補脾胃 痛風也能安心吃-絲瓜薏仁蔬菜鍋
痛風也可以吃的火鍋!食補達人林秋香教大家製作這道「絲瓜薏仁蔬菜鍋」,低普林的蔬菜,搭配茯苓、薏仁等藥材烹煮的湯頭,在排除尿酸同時,又能幫你健補脾胃。 材料絲瓜、玉米筍、娃娃菜、白菜、牛蒡、番茄、木...
![關節保養「軟」起來!醫推「這些食物」能護理軟骨 延緩關節退化"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
關節保養「軟」起來!醫推「這些食物」能護理軟骨 延緩關節退化"
隨著年紀增加,膝關節也成為需要「重點護理」的部位,除了維持肌肉來減少關節衝擊外,軟骨護理也不能落下。醫師提醒,關節軟骨一旦磨損就無法長回來,能做的只有護理現有的膝軟骨,延緩關節退化的進度,不少含有...
![補鈣效果超越牛奶!醫大推2食物才是補鈣聖品 黑木耳1吃法預防骨鬆超有效"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
補鈣效果超越牛奶!醫大推2食物才是補鈣聖品 黑木耳1吃法預防骨鬆超有效"
喝牛奶補鈣,預防骨質疏鬆?中醫師樓中亮表示,除了年長者容易罹患骨質疏鬆外,現代人愛喝咖啡,尤其一天會來上好幾杯的人,也是骨鬆的危險族群,其他包括體質、營養不均衡等,都要小心骨質疏鬆發生,建議民眾多...
![黑木耳清血管、補鈣、防血栓!專家曝黑木耳功效 推1道瘦身料理 吸附體內油脂"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑木耳清血管、補鈣、防血栓!專家曝黑木耳功效 推1道瘦身料理 吸附體內油脂"
大家都喝過甜的黑木耳露,但你知道黑木耳打成汁後,也可以煮成鹹食料理嗎?生機飲食專家王明勇特別分享一道黑木耳料理,可以降低血液濃稠度、減少膽固醇、降血脂,還有清腸等功效! 黑木耳減少膽固醇、降血脂、...
![通心血管,降血脂《白背木耳,紅蘋果湯》](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![呷涼難消暑!冰店雪蓮子是鷹嘴豆|三立新聞台](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![美善品冰糖枸杞白木耳露](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![湯水料理-蘿蔔排骨湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)