甜酸五花腩秋葵卷
話說《秋葵》其實我本來是不敢吃的,但在因緣際會之下,有幸品嘗了來自【大丘園農場】的《甜秋葵》品種深呼吸後一口咬下,咦!口感非常清脆,而且 ...,黃秋葵與紅秋葵都屬於錦葵科秋葵的一種,生長特性與食用效果都一樣,只是在植株顏色與嫩莢顏色有區別,黃秋葵是綠色的,紅秋葵是紅色的。 0. (7 人評價). 評分. ,秋葵的日本發音是「Okra」所以在南部老一輩的臺灣人就直接將日文發音轉為台語,因其果肉含水溶性果膠及醣蛋白特殊黏液,對於整腸健胃有不錯的效果,市面上亦 ... ,味噌甜辣秋葵材料:秋葵300g、醬料:味噌甜辣醬2大匙、白芝麻1大匙做法:1. 秋葵洗淨切去頭部,川燙過冰水,濾乾水份排盤。2.將味噌甜辣醬淋在秋葵上,再灑上白 ... ,酸甜秋葵的做法,酸甜秋葵怎么做请看酸甜秋葵的做法步骤图:1、将秋葵洗净,焯水,变色后捞出,放...
味噌甜辣秋葵材料:秋葵300g、醬料:味噌甜辣醬2大匙、白芝麻1大匙做法:1. 秋葵洗淨切去頭部,川燙過冰水,濾乾水份排盤。2.將味噌甜辣醬淋在秋葵上,再灑上白 ...
秋葵怎麼做?這裡有共719 道超簡單食譜通通免費看!包括:涼拌美乃滋秋葵, 秋葵腐皮卷佐甜椒糖醋醬, 秋葵炒豬肉片, 胡蘿蔔杏鮑菇秋葵上鋪滷牛腱, 味噌醬秋葵, ...
抗紫外線 美白點滴一瓶八百五
為了美白「注大筒」?別懷疑,愈來愈多想要跟紫外線決一高下的七、八年級美眉,為了追求白雪公主般的雪白肌膚,甘願花錢、花時間挨針吊點滴。 書田診所皮膚科副院長曾興隆表示,美白點滴效果至今無研究報...
甩肉好食材!秋葵熱量低、助消化,用「鹽巴、冰水」2招更營養好吃
到日本料理店用餐,經常可見涼拌秋葵這道菜色,口感清爽,最適合夏天食用。其實涼拌秋葵料理超簡單,趁著夏季盛產,不妨自己動手做吧! 秋葵口感獨特,但也有人不敢吃,原因恐怕出在它的黏液;事實上,秋葵的黏...
腦袋記不住?原來是秋葵蓮藕吃太多
腦袋會「打結」,真的一點都不假!「為什麼老是記不住別人的名字?為什麼有一些事情總是記不住?」你有類似的困擾嗎?日本醫學博士提醒,小心可能是飲食出問題,尤其是攝取過多有黏液的蔬菜,例如秋葵、蓮藕,就...
秋葵好處多 有助護胃壁、減重、穩血糖
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)秋葵好處很多,不但可以保護胃壁,還可幫助減重,營養師鄭師嘉表示,秋葵有黏液,有助保護胃壁,避免胃酸分泌過多而傷害胃壁,且秋葵含有水溶性膳食纖維,能增加飽足...
太白粉吃得不安心?山藥、秋葵切小塊...用10種天然食物就能做健康「勾芡」料理!
勾芡用什麼粉?想要做勾芡料理,又怕買到不好的太白粉?不想吃修飾澱粉、加工食物的你,善用天然的自來芡食材,也能勾出安全健康的芡汁! 【豬皮、蹄筋、雞爪、銀耳】 動物的皮及筋膜,含有豐富膠原蛋白,如豬皮...
吃秋葵6大意外好處 不只顧胃解便祕,更能補鈣、防大腸癌
具有高營養價值,且有「綠人參」美名的秋葵,其低熱量、高膳食纖維,有助提升飽足感的特性,不僅很適合想減肥的人食用,近來研究也發現,秋葵中的「異槲皮素」與「血糖控制」關係密切。不過,高敏敏營養師表示,...
皮膚紅癢,濕疹是難治「垃圾病」!少吃秋葵、酪梨高水楊酸食物
手肘經常出現又紅又癢,甚至會脫皮的症狀,小心是濕疹作怪。由於濕疹治療困難,甚至被皮膚科冠以「垃圾病」的別稱。預防濕疹反覆發作,除了日常要呵護肌膚,勿過度清潔、去角質,並且少接觸過敏原之外,飲食也是...
吃秋葵、馬鈴薯,有助降低壞膽固醇?營養師:4大營養素不可缺
心血管疾病奪命來得快又猛!一旦低密度脂蛋白膽固醇LDL(壞膽固醇)升高,也有可能使總膽固醇濃度升高,就可能增加心血管疾病風險的機率,甚至提高中風的風險。到底飲食要注意什麼,才有可能降低壞膽固醇?有研究...
秋分養生防乾癢過敏 最適合吃有黏液食材!中醫激推「這1物」顧胃防秋燥
今天(9/23)秋分,是秋天的第四個節氣,表示秋天已經過了一半。中醫師表示,許多人在秋季會反覆發生乾咳、氣喘、眼睛乾癢等過敏症狀,養生中要特別注重肺、脾、腎三臟調養,衣著上建議採「洋蔥式」穿衣法,而含...