心臟07 丹蔘燉豬心郭主義別讓身體不開心10500608
冬日暖心~快煮豬肝湯 銘麒媽媽. 這幾天寒流來襲,溼溼冷冷的,但你知道嗎?只要一鍋豬肝湯就足夠溫暖全家人的身心。 食材:豬肝、薑絲、米酒、水、塩、蔬果味素、 ... , 這陣子很常煮這道湯,補補身體,豬心補心,我多加點薑可去寒,特別加了點高麗蔘補氣。 整顆豬心下去煮在切片會比較嫩! 【關鍵字】:豬心湯、豬心、 ...,豬心怎麼做?這裡有共51 道超簡單食譜通通免費看!包括:十全大補藥燉豬心, 麻油豬心菇, 舒肥五香豬心, 冬暖食記/人蔘燉豬心上桌嘍!, 麻油豬心佐高麗菜(湯), ... ,豬心湯怎麼做?這裡有共11 道超簡單食譜通通免費看!包括:薑絲豬心湯, 麻油豬心佐高麗菜(湯), 當歸黃耆紅棗枸杞豬心湯, 小滿: 桂圓黨蔘豬心湯, 電鍋版肉骨 ... ,人蔘豬心湯的精彩食譜。這道人蔘豬心是老公小時候常吃到的冬季補品, 婆婆燉煮這道料理...
冬日暖心~快煮豬肝湯 銘麒媽媽. 這幾天寒流來襲,溼溼冷冷的,但你知道嗎?只要一鍋豬肝湯就足夠溫暖全家人的身心。 食材:豬肝、薑絲、米酒、水、塩、蔬果味素、 ...
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人蔘豬心湯的精彩食譜。這道人蔘豬心是老公小時候常吃到的冬季補品, 婆婆燉煮這道料理時都會很仔細的把豬心洗乾淨, 讓吃的人感受到滿滿的愛心,看著網路教學就 ...
![偏愛加工肉品 死亡風險高4成](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
偏愛加工肉品 死亡風險高4成
喜歡每日早餐點一份火腿、培根,或熱愛知名小吃香腸的民眾當心了!歐洲最新發表一篇關於紅肉、加工肉品如香腸、火腿、臘肉、培根、肉乾等和死亡風險的調查報告,結果發現,每天吃160公克加工肉品,比起沒有...
![找到了! 紅肉對心臟有害的致病元兇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
找到了! 紅肉對心臟有害的致病元兇
過去許多研究都表明,攝取太多紅肉對身體不健康,尤其容易提高心血管疾病的風險,因此,總是建議民眾在選擇肉品的時候,少吃點如牛肉、羊肉或豬肉等紅肉類,而可以適量攝取如魚肉、雞肉等所謂的白肉。但是...
![昆凌產後吃腰子瘦身?醫:小心熱量高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
昆凌產後吃腰子瘦身?醫:小心熱量高
藝人昆凌產下她和周杰倫的寶貝女兒「小周周」將近3個月,產後迅速恢復身材,令粉絲大呼「完全不像生過孩子!」媒體報導,昆凌靠著餵母乳、吃腰子來瘦身和調理身體。中醫師指出,腰子本身熱量偏高,對於瘦身幫助...
![蛋的膽固醇含量高,一天最多吃一顆?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蛋的膽固醇含量高,一天最多吃一顆?
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)肝臟會調節體內膽固醇量,且蛋的膽固醇含量非常少。阿尼奇科夫的兔子實驗,是「吃蛋會提高膽固醇值」一說的起源,不過,餵食草食性動物的兔子吃膽固醇,這個實驗本...
![豬肉片冒米白色圓點肉瘤?毒物科專家顏宗海親授4招挑選肉品"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
豬肉片冒米白色圓點肉瘤?毒物科專家顏宗海親授4招挑選肉品"
日前有網友在Costco購買梅花豬肉片,回家烹煮時卻發現整盒豬肉片約1/4都有不明米白色圓點,且摸起來還有一點粗糙感,她為此在臉書社團發文詢問這是什麼東西;進而引發熱議。不少網友回覆是豬的肉瘤,請購買者趕...
![雞蛋缺貨買不到?營養師大推:這些食物也有優質蛋白質 吃它改善三高"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
雞蛋缺貨買不到?營養師大推:這些食物也有優質蛋白質 吃它改善三高"
農曆年前出現「雞蛋荒」,北部情形更嚴重,以致春節期間不少地區都出現搶購雞蛋的人潮,而雲林蛋農也示警,年後「缺蛋」的情況恐怕更嚴重!買不到雞蛋讓你很困擾嗎?營養師表示,雖然雞蛋缺貨,但還是有很多優質...
![吃紅肉會致癌?營養師分析紅肉3大營養 選這些部位可以安心吃"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃紅肉會致癌?營養師分析紅肉3大營養 選這些部位可以安心吃"
吃紅肉會致癌?營養師楊斯涵表示,豬、牛、羊肉當中的肌紅蛋白含量較高,因此被俗稱為紅肉。因紅肉普遍被認為較白肉脂肪多,被認為可能會增加心血管疾病甚至是致癌風險,但其實紅肉含有維生素B群、鐵質、鋅等營...
![一圖看懂「豬肉部位熱量、脂肪量」!增肌減脂必選豬肉3大部位"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一圖看懂「豬肉部位熱量、脂肪量」!增肌減脂必選豬肉3大部位"
你喜歡吃腰內肉、老鼠肉嗎?還是非松阪豬不吃?你知道這些是豬的哪些部位嗎?熱量、脂肪又是多少嗎?營養師吳映澄特別分享豬肉各部位熱量表,她推薦想增肌減脂的民眾,可選擇吃豬的後腿瘦肉、腰內肉(小里肌)、...
![食譜/「真正的海底雞」!鬼頭刀蛋白質含量比雞肉更高 白色食材最護肺-飛虎魚蟹黃百合羹](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/「真正的海底雞」!鬼頭刀蛋白質含量比雞肉更高 白色食材最護肺-飛虎魚蟹黃百合羹
冬季如何補肺?雷神主廚雷議宗教大家做這道「飛虎魚蟹黃百合羹」,滿滿的白色健肺食材,搭配營養鬼頭刀(又稱飛虎魚),低熱量、富含Omega-3,蛋白質含量比雞肉更高,最適合肌少症的老年人食用,熬煮成濃稠的羹...
![吃海鮮能降壞膽固醇!醫點名「2部位」別吃健康雲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃海鮮能降壞膽固醇!醫點名「2部位」別吃健康雲
▲適量食用海鮮可降低壞膽固醇,但醫師也提醒2部位少吃。(示意圖/取自pixabay)記者李佳蓉/綜合報導鮮美Q彈的海鮮是許多人的最愛,但在大啖美食的同時又怕膽固醇飆高?中醫師王大元指出,飽和脂肪酸以動物性脂...
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膽固醇飲食|牛肉比雞低膽固醇!專家2招減攝取牛4部位含量最低](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
膽固醇飲食|牛肉比雞低膽固醇!專家2招減攝取牛4部位含量最低
雞肉還是牛肉更低膽固醇?原來是取決於部位。銀髮族每天建議攝取大約1800卡路里,即來自飽和脂肪的卡路里,每天必須低於108卡路里。那麼,進食什麼肉類能降低膽固醇?肉類中的飽和脂肪含量可能因切割及醃製而有...
![PEETA大廚葛格生酮菜單:太脆的脆皮燒肉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![阿基師食譜教你做炸豬皮滷白菜食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![豬肉料理-快速做豬皮凍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![買豬油、雞皮可自製健康油-民視新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)