葛印卡老師十日禪內觀禪修1
2020年...
2020年4月起的內觀課程改至國際內觀網站dhamma.org申請,申請須知請見 “此處”。 高雄法邁中心第二期開發計畫已於2019/11/20獲高雄市政府發文許可法定行使權, ... ,為什麼去內觀? 從2017年1月1日正式開始練習冥想,持續一直接觸相關的資訊,聽到很多資深冥想者建議,如果想要深化自己的練習,一定要去閉關。每天在家坐十 ... ,內觀」(Vipassana),意思是如其本然地觀察事物,它是印度最古老的靜坐方法之一。此技巧在超過兩千五百多年前重新被釋迦牟尼佛發現並將之傳授,以它做為普遍性 ... ,也是全世界眾多傳授此內觀傳承的內觀中心之一。 法昇― 法之昇起. 一九九五年葛印卡老師夫婦帶來了正法的火種 ... , 在離開中心的隔天,非常自然、清醒的在四點醒來, 然後乖乖的做了今天早上一個小時內觀的功課。 很多人會參加內觀都是因為身邊有人因...
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2020年4月起的內觀課程改至國際內觀網站dhamma.org申請,申請須知請見 “此處”。 高雄法邁中心第二期開發計畫已於2019/11/20獲高雄市政府發文許可法定行使權, ... ,為什麼去內觀? 從2017年1月1日正式開始練習冥想,持續一直接觸相關的資訊,聽到很多資深冥想者建議,如果想要深化自己的練習,一定要去閉關。每天在家坐十 ... ,內觀」(Vipassana),意思是如其本然地觀察事物,它是印度最古老的靜坐方法之一。此技巧在超過兩千五百多年前重新被釋迦牟尼佛發現並將之傳授,以它做為普遍性 ... ,也是全世界眾多傳授此內觀傳承的內觀中心之一。 法昇― 法之昇起. 一九九五年葛印卡老師夫婦帶來了正法的火種 ... , 在離開中心的隔天,非常自然、清醒的在四點醒來, 然後乖乖的做了今天早上一個小時內觀的功課。 很多人會參加內觀都是因為身邊有人因...
#1 Vipassana Meditation
2020年4月起的內觀課程改至國際內觀網站dhamma.org申請,申請須知請見 “此處”。 高雄法邁中心第二期開發計畫已於2019/11/20獲高雄市政府發文許可法定行使權, ...
2020年4月起的內觀課程改至國際內觀網站dhamma.org申請,申請須知請見 “此處”。 高雄法邁中心第二期開發計畫已於2019/11/20獲高雄市政府發文許可法定行使權, ...
#5 『內觀』台灣內觀中心十日課程Meditation for Vipassana ※ 壓垮 ...
在離開中心的隔天,非常自然、清醒的在四點醒來, 然後乖乖的做了今天早上一個小時內觀的功課。 很多人會參加內觀都是因為身邊有人因之受益, ...
在離開中心的隔天,非常自然、清醒的在四點醒來, 然後乖乖的做了今天早上一個小時內觀的功課。 很多人會參加內觀都是因為身邊有人因之受益, ...
#7 Vipassana Meditation
一九九五年葛印卡老師將內觀傳入台灣以後,報名參加內觀課程的人絡繹不絕,然而一九九八年設立的台中法昇中心(Dhammodaya)名額有限,為了讓更多人有機會親炙 ...
一九九五年葛印卡老師將內觀傳入台灣以後,報名參加內觀課程的人絡繹不絕,然而一九九八年設立的台中法昇中心(Dhammodaya)名額有限,為了讓更多人有機會親炙 ...
![壓力大毛病多 打坐、瑜伽可治身心疾病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
壓力大毛病多 打坐、瑜伽可治身心疾病
現代人總是很緊繃、壓力又大,許多疾病也因此上身,想要紓解壓力的方法有很多,但哪些才是真的有用的呢? 最近,英國有研究發現,身心介入療法(Mind-bodyinterventions,MBI),如動作輕緩的瑜珈、太極...
![干擾多易緊繃 練習「逆式呼吸」放鬆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
干擾多易緊繃 練習「逆式呼吸」放鬆
(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)逆式呼吸的動作特性是吸時肚子縮起來,吐氣時肚子脹起來。這兩個動作會讓我們橫隔膜以上和以下,均呈現不同程度的蠕動、按摩,或使體內有隨著呼吸釋壓排毒的效用。做逆式胸部...
![靜坐初學從數呼吸開始!「數息法」超簡單又安全 助身體調節4大元素](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
靜坐初學從數呼吸開始!「數息法」超簡單又安全 助身體調節4大元素
由於寬達比丘通達天台六妙門,在他的話談中,總離不開他個人的經驗之談,他表示,一般剛開始學打坐的人,都習慣推薦他們從「數息法」開始,因為這是最安全而且不會有任何副作用的靜坐呼吸法。 數息這個法門作用...
![暢通氣血循環!「龜息龍馬功」放鬆身心、安養臟腑 簡單9步驟就能做](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
暢通氣血循環!「龜息龍馬功」放鬆身心、安養臟腑 簡單9步驟就能做
所謂龜息龍馬功的操作法,任何人行之,對於氣血循環之暢通多有益處。首先兩腳與肩同寬,先行放鬆,想像頭頂上之毛髮開始,一路放鬆到腳底之湧泉穴,放鬆時需確實做到全身鬆透為止,此時身心若有放鬆,雙手掌將會...
![【リセット3】1 呼吸逆腹式呼吸](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![道家修鍊的主要呼吸形式,逆腹式呼吸法!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![觀息法Mini Anapana初學](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![道家養身功法逆呼吸](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【道家養身功法】06.正反呼吸之連繫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![提肛運動的好處多正確做法該知道](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![正念呼吸法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)