黑豆薏仁糙米漿
護肝☀黑豆☀【張曄(資深營養師)】豆漿應煮熟喝、避免空腹喝,調味時加入黑糖反而會破壞營養。豌豆紅棗豆漿有助養肝,黑芝麻、黑豆打成豆漿則有 ..., 早安健康/張曄(資深營養師)】這樣喝豆漿才健康必須煮熟喝飲用豆漿時, ... 黑豆的豆漿不宜晚上喝,容易引起脹氣;加入紅豆的豆漿則是因為紅豆有 ..., 當然可以喝!如同你早餐來杯豆漿,配上一個豆沙包(紅豆沙、綠豆沙),再配上一盤用芹菜拌花生。只不過一個是吃之前混在一起,一個是吃之後在胃 ..., 夏天暑氣太熱,易中暑,宜用綠豆、紅豆、黑豆各五錢同煮,即為扁鵲三豆飲,服用熱毒頓消。 綠豆是一種解毒食品,常食綠豆粥,可以達到防癌抗癌的 ..., 黃豆、黑豆、青豆、豌豆分別用清水浸泡8~12小時,洗凈;花生仁洗凈,倒入全自動豆漿機中操作,過濾後加冰糖,攪拌至化開即...
早安健康/張曄(資深營養師)】這樣喝豆漿才健康必須煮熟喝飲用豆漿時, ... 黑豆的豆漿不宜晚上喝,容易引起脹氣;加入紅豆的豆漿則是因為紅豆有 ...
夏天暑氣太熱,易中暑,宜用綠豆、紅豆、黑豆各五錢同煮,即為扁鵲三豆飲,服用熱毒頓消。 綠豆是一種解毒食品,常食綠豆粥,可以達到防癌抗癌的 ...
說起豆漿,大家常喝的就是黃豆和黑豆做的豆漿,但是也會有很多人喜歡製作五穀豆漿,或者是在製作豆漿的時候加入堅果,其實這些都是不錯的 ...
![黑豆營養價值高 養顏美容護筋骨](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑豆營養價值高 養顏美容護筋骨
photos放大顯示(健康醫療網/記者曾楷婷報導)以中醫的角度來看黑色食物具有補腎效用,腎臟顧好了,人就年輕了!想要維持年輕、防止老化又達到補腎的效果,多補充黑色食物效果最好。黑色的食材很多,其中黑豆含...
![比紅豆水更夯!消水腫、增強代謝....時尚美妝網站瘋傳「黑豆水」做法大公開](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
比紅豆水更夯!消水腫、增強代謝....時尚美妝網站瘋傳「黑豆水」做法大公開
photos放大顯示中國人的智慧有「逢黑必補」之說,本草綱目更是有所記載:黑豆有補腎強身作用,故能活血利水、消脹、下氣、制風熱的解毒功效,特別適合腎虛者食用。高倍濃縮嚴選特濃黑豆水,讓妳達到排水、補氣、...
![每日一把黑豆 吃進四大好處及營養](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每日一把黑豆 吃進四大好處及營養
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)別看黑豆的不討喜外觀,它可是中醫學中所稱的豆中之王,甚至有人說,補藥一堆,不如黑豆一把。黑豆越來越受到人們注意,不只是因其營養價值高,日前,中國大陸研究...
![喝黑豆水會養大子宮肌瘤?營養師這樣說…](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝黑豆水會養大子宮肌瘤?營養師這樣說…
近年來,黑豆水被視為消除水腫、養顏美容,甚至是控制體重的保養聖品,但另一方面,網路上也流傳著一種說法,認為黑豆中的雌激素會提高子宮肌瘤的風險,讓不少有過喝黑豆水保健的女性擔憂不已!然而,黑豆水真的...
![「綠拿鐵」不只助減肥,一天3杯還可抗「乳癌」!腫瘤科醫師教妳「抗癌5吃法」,加薑、黑豆更有效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「綠拿鐵」不只助減肥,一天3杯還可抗「乳癌」!腫瘤科醫師教妳「抗癌5吃法」,加薑、黑豆更有效
photos放大顯示癌症飲食大方向與日常生活飲食大方向有哪些?A:先區分治療中與治療後的飲食方式。治療中要增加蛋白質150%、熱量提升120%來應付治療中額外的消耗,修補正常細胞所需的營養。治療後以地中海抗發...
![一覺醒來發現全身水腫怎麼辦?營養師傳授5個技巧擺脫水腫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一覺醒來發現全身水腫怎麼辦?營養師傳授5個技巧擺脫水腫
每當年底聚餐的機會變多,享受美食、吃重口味的同時,往往也吃進過多的鹽分,體內鈉離子過多,可能面臨全身水腫。營養師高敏敏分享5個技巧,擺脫腫一圈的困擾。 除了久站久坐、缺乏運動會讓人水腫外,其實吃重鹹...
![別讓身心靈也變垃圾場!「1杯法寶」掃除壞情緒 讓你快樂積極大腦開心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別讓身心靈也變垃圾場!「1杯法寶」掃除壞情緒 讓你快樂積極大腦開心
過年前除舊布新打掃,別忘了身心也要大掃除,讓體內獲得舒暢!當負面情緒太多,大腦也會被情緒箝制。營養師教你「用喝的」排除身與心的負面壓力,提高大腦血清素與多巴胺,分泌快樂激素。看更多:防疫快悶出病?...
![黑豆炒過或不炒哪個好?中醫師曝黑豆10大功效 推4食療補腎活血、烏髮明目"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑豆炒過或不炒哪個好?中醫師曝黑豆10大功效 推4食療補腎活血、烏髮明目"
黑豆具烏髮、明目、改善水腫、腰痛、下半身怕冷等功效,冬天吃黑色食物有助補腎,在寒冷的日子飲一杯黑豆茶最適合了。不過,中醫認為,炒過的黑豆性熱,不是人人都適合。 炒過的黑豆有什麼功效?中醫師陳亭妃指...
![黑豆炒過或不炒哪個好?中醫師曝黑豆10大功效 推4食療補腎活血、烏髮明目](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑豆炒過或不炒哪個好?中醫師曝黑豆10大功效 推4食療補腎活血、烏髮明目
黑豆具烏髮、明目、改善水腫、腰痛、下半身怕冷等功效,冬天吃黑色食物有助補腎,在寒冷的日子飲一杯黑豆茶最適合了。不過,中醫認為,炒過的黑豆性熱,不是人人都適合。 炒過的黑豆有什麼功效?中醫師陳亭妃指...
![手腳冰冷就是體寒該吃補?醫揭3類人恐愈補愈上火 4體質食療這樣吃不傷身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手腳冰冷就是體寒該吃補?醫揭3類人恐愈補愈上火 4體質食療這樣吃不傷身
天氣逐漸轉涼,有些人到了秋冬就會感到手腳冷冰冰,晚上睡覺就算穿厚襪、蓋棉被許久都不能暖和起來,嚴重還會影響到自身與枕邊人的睡眠品質。大多數民眾會認為是寒性體質才導致這種情形,因而開始進補薑母鴨或麻...
![食譜/防寒氣入侵!「雙黑」搭羊肉提升腎功能、暖中補虛-雙黑山藥燴羊肉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/防寒氣入侵!「雙黑」搭羊肉提升腎功能、暖中補虛-雙黑山藥燴羊肉
冬天手腳總是冷冰冰?健康主廚潘瑋翔教大家做這道「雙黑山藥燴羊肉」,將煸炒過的薑香羊肉,加入黑蒜、黑豆一起燒煮,豐富的鐵質能幫助補血,促進血液循環,讓你暖心強身、溫腎補氣。看更多:吃鍋怕上火?中醫授...
![黑豆漿vs豆漿「它」蛋白質竟少一半!降血脂、降癌症風險,6種人大推這杯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑豆漿vs豆漿「它」蛋白質竟少一半!降血脂、降癌症風險,6種人大推這杯
豆漿不僅富含優質植物性蛋白質,還含有大豆異黃酮等優良營養素,有助增肌減脂、改善女性更年期不適,甚至有抗癌功效。不過豆漿又可分為白豆漿與黑豆漿兩大種類,究竟這兩種豆漿差在哪?營養師詳解主要差異,並透...
![黑豆的營養與禁忌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![醫生警告!黑豆不要配這些食物,會導致食物中毒!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![小王子怎麼遇上醋黑豆?讓海港Sir告訴你](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![養生甜醋黑豆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![甘草黑豆湯百毒的剋星](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![黑豆醋及黑豆茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)