日本熱銷【日本空姐耐走鞋】久走久站腳不累! 消費高手
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![健康又養生 綠茶火鍋上桌 兒茶素抗氧化](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康又養生 綠茶火鍋上桌 兒茶素抗氧化
台大醫院營養部昨天推出健康年菜菜單,最具特色的綠茶火鍋是在湯底中加入綠茶,加上紅棗、甘草、人參,不但省去熬煮高湯的麻煩,熱量比大骨頭高湯鍋少了一大半,還有養生的概念。 台大醫院營養部主任鄭金...
![大部分的人都會做錯!腳踝扭傷,為什麼千萬不可以馬上脫鞋子?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大部分的人都會做錯!腳踝扭傷,為什麼千萬不可以馬上脫鞋子?
踝關節扭傷是十分常見的運動傷害,通常是踝關節過度內翻或外翻形成的,發生內側三角韌帶的傷害,往往會比外側扭傷還得嚴重。有些腳踝扭傷的情況,當下雖然看似不嚴重,但有可能是傷害到肌肉、肌腱、韌帶或骨頭。...
![頭痛時覺得脖子硬硬的,小心是腦出血!醫師:6種頭痛類型,該做腦部掃描](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
頭痛時覺得脖子硬硬的,小心是腦出血!醫師:6種頭痛類型,該做腦部掃描
photos放大顯示來源:dreamstime在神經內科門診,常常被病人問到:「我這個頭痛是否該做個電腦斷層掃描或磁振造影檢查?」「電腦斷層掃描或磁振攝影檢查?哪種比較好?費用聽說很貴?健保有給付嗎?」一般患者其...
![熱敷脖子5大好處!提神、助眠、還有...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
熱敷脖子5大好處!提神、助眠、還有...
提神只能喝咖啡?睡不著只能喝牛奶?促進代謝只能運動?錯了!以上這些問題,熱敷脖子也有幫助!中醫師表示,頸部有重要動脈、經絡通過,熱敷脖子可以增加血液供氧,還能暢通經脈,全身都有好處。除了醒腦、助眠...
![睡覺不用枕頭最健康!醫學博士教你:躺5分鐘就見效的脖子矯正法,擺脫身體90%疼痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡覺不用枕頭最健康!醫學博士教你:躺5分鐘就見效的脖子矯正法,擺脫身體90%疼痛
各種職業類型的人,都可能得到「頸椎病」 直到十年前,骨科患者大都是高齡族群。雖然受傷前來就醫的年輕族群也有一定數量,但絕大多數是隨著年齡增長而出現疼痛問題的年長者,他們因為長期磨損,導致骨骼與軟骨...
![拿得動也別帶!領隊真心話:千萬不要帶去出國旅行的那些東西](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
拿得動也別帶!領隊真心話:千萬不要帶去出國旅行的那些東西
photos放大顯示導遊領隊行李打包術到底要帶大咖行李箱好,還是來個大背包呢?這得要看你這一趟旅行的目的了。如果要大肆血拼,那麼就帶大的,準備一個空的小旅行袋,隨身行李就先免了,記得大咖行李箱不要裝滿啊...
![在家穿「拖鞋」,其實很傷腳!物理治療師一次整理「對腳有害」的3個壞習慣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
在家穿「拖鞋」,其實很傷腳!物理治療師一次整理「對腳有害」的3個壞習慣
photos放大顯示壞習慣一、在家裡穿拖鞋你在自己家裡的時候,會赤腳還是穿拖鞋呢?我想不少人會為了足部防寒而穿拖鞋。但是,拖鞋其實對腳趾「有害」。大家往往以為拖鞋不會束縛住腳,能夠讓腳放鬆,但這麼一來腳...
![穿起來很舒服的軟鞋子,其實很傷腳!物理治療師教你5招正確挑對鞋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
穿起來很舒服的軟鞋子,其實很傷腳!物理治療師教你5招正確挑對鞋
photos放大顯示造成腳趾變形的最主要原因,就是挑鞋子與穿鞋子的方式。膝蓋痛或腰痛的患者以及老人家,多半會穿著比自己的腳大一點的鞋子,或是軟趴趴、似乎對腳很好的鞋子。這些鞋子穿起來比較舒適、輕鬆吧?但...
![鞋子款式那麼多,到底適合穿哪一種?檢查鞋底破損位置,了解你的姿勢習慣與問題](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鞋子款式那麼多,到底適合穿哪一種?檢查鞋底破損位置,了解你的姿勢習慣與問題
不知道你有沒有時常會拿起跑鞋起來端詳的習慣?不管從鞋身或鞋底,其實都透露出了很多你的跑步習慣。當然,有些人會選擇去做足測,不管是靜態或動態分析,但這些分析只適合用來挑出一雙較合適你腳型的鞋子,卻看...
![脖子皺紋變年輪,洩漏年紀秘密?快避開2大NG睡姿](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
脖子皺紋變年輪,洩漏年紀秘密?快避開2大NG睡姿
您也有這樣的困擾嗎?明明每天勤做保養,但歲月卻還是在您的脖子刻畫下痕跡?形成惱人的頸部紋路問題,偷偷洩漏您的年紀?皮膚科醫師提醒,愛美的朋友們,避免頸項皺紋變「年輪」,除了平時多加留意頸部保濕外,...
![經常腰痠背痛?你的骨盆可能歪斜了!少穿這種鞋子 醫師1招保養腰背](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
經常腰痠背痛?你的骨盆可能歪斜了!少穿這種鞋子 醫師1招保養腰背
你長期飽受腰痠背痛之苦嗎?其實,原因可能是因為你的「骨盆歪斜」,自己卻不知道!醫師指出,常見造成骨盆歪斜有3大原因,就是久坐、長短腳、常穿高跟鞋。看更多:你的核心肌群夠力嗎?下背痛≠椎間盤突出!4運...
![圖解式華語領隊人員全套(影音函授)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![遊覽車上~~自我介紹](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)