不加糖的400次咖啡
雖然黑咖啡健康又容易品嚐出風味,但還是有許多人喜歡喝咖啡加牛奶,絲滑濃郁的奶香與咖啡風味互相加乘,更增添豐…, 因此,在粉量固定的情況下,我們會對粉液比做出調整,這一決定會影響咖啡的濃度和強度,也會決定著一杯奶咖的基礎味道。但我們最終喝到的奶咖, ..., 【磨咖啡豆】咖啡豆放入磨豆機磨成咖啡粉,若製作一杯250c.c.的拿鐵,需準備16~18克的咖啡豆。 咖啡粉的顆粒大小會影響口感,以義式咖啡機為例, ...,好喝的拿鐵除了取決咖啡豆品質、粉末顆粒度,牛奶與奶泡比例更是關鍵。 ... 將咖啡豆放入磨豆機磨成咖啡粉,若製作一杯250c.c的拿鐵,需準備16~18克的咖啡豆。 , 正確的沖法是將奶粉沖泡好(可以溶一點)然後在將咖啡沖好,然後再將牛奶沖入咖啡中。 2、如果是用奶精(粉狀)的話,就可以和咖啡粉放在一起沖泡。, 許多人喜歡喝咖...
因此,在粉量固定的情況下,我們會對粉液比做出調整,這一決定會影響咖啡的濃度和強度,也會決定著一杯奶咖的基礎味道。但我們最終喝到的奶咖, ...
【磨咖啡豆】咖啡豆放入磨豆機磨成咖啡粉,若製作一杯250c.c.的拿鐵,需準備16~18克的咖啡豆。 咖啡粉的顆粒大小會影響口感,以義式咖啡機為例, ...
好喝的拿鐵除了取決咖啡豆品質、粉末顆粒度,牛奶與奶泡比例更是關鍵。 ... 將咖啡豆放入磨豆機磨成咖啡粉,若製作一杯250c.c的拿鐵,需準備16~18克的咖啡豆。
另外好喝的拿鐵咖啡比例除了咖啡豆品質外,牛奶與奶泡比例也是關鍵。以250c.c咖啡杯,如果加入約45~50cc的espress後,牛奶與奶泡最好的比例 ...
![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![綠茶、咖啡 預防腦中風好幫手](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
綠茶、咖啡 預防腦中風好幫手
許多上班族都會靠綠茶或咖啡來提振精神、集中注意力,根據日本國立癌症研究中心最新的研究發現,每天喝綠茶、或是每週平均喝一杯以上咖啡的人,罹患腦出血型或是腦梗塞型中風的風險機率較低。 日本國立...
![高油脂、高化學添加物 喝咖啡加「奶油球」很不健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
高油脂、高化學添加物 喝咖啡加「奶油球」很不健康
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)「我要一杯大杯美式咖啡。」許多上班族,開啟進公司活力的第一關鍵,就是直奔超商或是連鎖咖啡店,購買一杯咖啡來喝,根據估計,全台每年咖啡產值,就高達六百...
![咖啡族小心!白色奶油球的真相](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
咖啡族小心!白色奶油球的真相
photos放大顯示咖啡奶油球的真面目是?前幾天,在一家可外帶的咖啡館看到一名年輕女性,她正拿著托盤講手機,托盤上放了幾杯剛買的咖啡。「咖啡好了,需要幾個奶油球呢?」我想她大概是受同事或朋友之託來買咖啡...
![一天3杯咖啡,護肝又燃脂!加上這種調味料,促進脂肪燃燒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一天3杯咖啡,護肝又燃脂!加上這種調味料,促進脂肪燃燒
photos放大顯示台灣成年人約有26%~34%罹患脂肪肝,好發年齡層在40~60歲之間,但也有年輕化的趨勢。脂肪肝患者不僅同時罹患高血脂與動脈硬化的機率會增大,一旦動脈硬化還會增加心肌梗塞與腦中風的風險。但研究...
![幫婆婆買咖啡,還被嫌沒放奶精!遇到低格局婆婆,就要「超高格局裝傻」的4種應對法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
幫婆婆買咖啡,還被嫌沒放奶精!遇到低格局婆婆,就要「超高格局裝傻」的4種應對法
photos放大顯示穎君:妳好! 那天演講會後,妳靠到我身旁,開始問及婆媳糾結,當時,我注意到妳的嘴角微顫,聲音發抖。 婆婆也是人類呀! 我是好意,所以,伸出右手的食指想去撫平妳臉上的顫抖,並且問妳:「很...
![綠茶PK咖啡,運動前喝哪一杯更燃脂?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
綠茶PK咖啡,運動前喝哪一杯更燃脂?
燃燒吧,脂肪!為了剷除體內多餘脂肪和贅肉,許多人天天到健身房報到,只是辛苦跑步30分鐘所消耗的卡路里,卻可能不到1碗飯(約280大卡),投資報酬率低得可憐,該如何提升燃脂效率呢?近年研究發現,運動前喝咖...
![早上喝杯三合一咖啡,小心脹氣、胃發炎跟著來!營養師3建議,吃對早餐又養生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
早上喝杯三合一咖啡,小心脹氣、胃發炎跟著來!營養師3建議,吃對早餐又養生
photos放大顯示不論是冷食或熱食,為了快速趕上班,大家都會喝杯咖啡提神或打一杯蔬果汁,草率完成一日中最重要的一餐。於熟年之後,這樣的飲食壞習慣會讓你的健康存款不知不覺見底,而造成日後各種疾病的發生可...
![這樣喝咖啡當心爆肥!營養師曝「喝咖啡無痛減肥法」 一個月甩4.7公斤"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
這樣喝咖啡當心爆肥!營養師曝「喝咖啡無痛減肥法」 一個月甩4.7公斤"
喝對咖啡能減重,但喝錯咖啡恐爆肥!營養師程涵宇提供「喝咖啡無痛減肥法」,相較於喝黑咖啡,體重幾乎無變化;若是喝摩卡咖啡,一個月就會爆肥4.7公斤,建議可以改喝黑咖啡,有助甩掉體脂肪。 這樣喝咖啡能減重...
![一早就眼腫臉肥 營養師教擺脫水腫肥,2高鉀飲品速消水腫目測瘦2公斤"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一早就眼腫臉肥 營養師教擺脫水腫肥,2高鉀飲品速消水腫目測瘦2公斤"
一起床就感覺臉肥、眼睛腫,看起來好像胖了兩公斤,得要到下午快下班了才會慢慢消去。等恢復正常的小臉蛋一天已經快結束,第二天又要再重新輪迴一次水腫臉的生活!營養師指出,女性因荷爾蒙影響,容易有早上水腫...
![這樣喝咖啡不怕缺鈣、膽固醇過高!醫曝喝咖啡不能加3物 早上喝咖啡還是下午喝比較好?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
這樣喝咖啡不怕缺鈣、膽固醇過高!醫曝喝咖啡不能加3物 早上喝咖啡還是下午喝比較好?
喝咖啡有許多好處,可以提神、保護肝臟,也能降低糖尿病及癌症的發生率;但喝咖啡也會造成鈣質流失、膽固醇增加。該如何喝咖啡才健康?早上喝咖啡還是下午喝比較好呢?看更多:早起喝咖啡是錯的!醫曝3種人不適...
![早午1杯超商中拿鐵 咖啡因就超標!當心失眠骨鬆跟著來 喝拿鐵補鈣不聰明](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
早午1杯超商中拿鐵 咖啡因就超標!當心失眠骨鬆跟著來 喝拿鐵補鈣不聰明
每天早上來杯咖啡,讓咖啡香氣開啟元氣滿滿的一天,可以提升工作效率,甚至有不少上班族因工作忙碌,以超商拿鐵充當正餐,補充營養,但你可知道?如果早上、下午各來一杯中杯拿鐵,喝進的咖啡因就超標了!長期下...
![咖啡渣別丟! 研究發現新用途:「這成分」有助改善神經退化性疾病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
咖啡渣別丟! 研究發現新用途:「這成分」有助改善神經退化性疾病
咖啡[1]渣的用途,一般人常會拿來清除異味,但最近有研究發現,咖啡渣[2]可能有助於防止神經退化性疾病,例如阿茲海默症[3]和帕金森氏症[4],此發現有望轉變這些疾病的治療方式,以避免腦細胞損傷。神經退化性疾...
![13款咖啡卡路里|黑咖啡減肥有用?黑咖啡/Cappuccino/Latte熱量公開 - U Beauty](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
13款咖啡卡路里|黑咖啡減肥有用?黑咖啡/Cappuccino/Latte熱量公開 - U Beauty
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![營養師勸:喝咖啡不要加這種奶你會瘦不下來!揭咖啡界熱量王是它](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師勸:喝咖啡不要加這種奶你會瘦不下來!揭咖啡界熱量王是它
你喜歡喝黑咖啡,還是有加奶或糖漿、鮮奶油的咖啡?營養專家指出,黑咖啡熱量最低,若一旦加入各式配料,熱量就不得了,尤其是摩卡咖啡。此外也提醒減肥族群,咖啡中最好不要加「這種奶類」,會影響減重效果。 ...
![醋+牛奶= 塑膠? 86實驗室來為您解答](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![翔太の卡獎的廚房日記-鮮奶油裝飾蛋糕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)