生酮飲食新手最常犯的錯|防彈咖啡?|TDEE?|食物選擇
【生活。防彈豆漿】年方十八防彈豆漿|生酮飲食|體重管理新趨勢X防彈飲食新選擇的健康好物~* Hi大家好,我是Judy老師^^ 相信大家對生酮飲食這超 ...,《康健》,從雜誌、出版等知識傳播出發,擴大朝向全方位健康生活平台發展,提供更多元、值得信賴的內容、產品、活動與服務。匯聚最多華人地區對健康具有高度意識與 ... ,《康健》,從雜誌、出版等知識傳播出發,擴大朝向全方位健康生活平台發展,提供更多元、值得信賴的內容、產品、活動與服務。匯聚最多華人地區對健康具有高度意識與 ... ,嚴選非基改黃豆16道工法流程鎖住全黃豆營養與風味蛋白質含量高達40 即沖即溶. , 多數的人都知道防彈咖啡使用椰子油跟奶油做為油脂的來源,透過椰子油含有豐富的中鏈脂肪酸MCT,來幫助發揮快速產生能量的效果。但人體進行 ...,原價$1280,優惠$1100,....
多數的人都知道防彈咖啡使用椰子油跟奶油做為油脂的來源,透過椰子油含有豐富的中鏈脂肪酸MCT,來幫助發揮快速產生能量的效果。但人體進行 ...
原價$1280,優惠$1100,.每份 碳水 3.7g |熱量 90 kcal |蛋白質 6g.讓你的每天早上就充滿活力能量! . 年方十八Super防彈豆漿,16道工法流程鎖住全黃豆 ...
![癲癇是遺傳疾病? 醫師:僅佔4%](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
癲癇是遺傳疾病? 醫師:僅佔4%
一般人對於癲癇疾病的認知,可能停留在「羊癲瘋」的負面印象中。根據一項最新的「2012年台灣民眾癲癇認知大調查」顯示,有高達52.3%的民眾認為癲癇的發病與遺傳有關,還有21%的人認為這是一種精神方面的疾...
![美國最新飲食指南 取消膽固醇攝取限制](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
美國最新飲食指南 取消膽固醇攝取限制
fiogf49gjkf0d 向來被全球視為飲食指標的「美國飲食指南」,今年的最新版本出爐了。一直以來被視為飲食禁忌的膽固醇解禁了,對於每天攝取的總脂肪含量也不必過於斤斤計較。而糖分則首次被限制攝取量,健康飲...
![運動前喝咖啡促減脂 罩杯竟跟著縮水](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動前喝咖啡促減脂 罩杯竟跟著縮水
fiogf49gjkf0d 許多愛美女性為了加速瘦身,運動前飲用咖啡、吃甜食,結果該減去的脂肪沒有減少,胸部反而越來越小。擔任DJ的Emma透過運動方式雕塑下半身,運動前喝咖啡搭甜食,數周後未見減脂效果,卻發現原...
![防彈咖啡類生酮飲食 糖尿病友、孕婦別嘗試](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
防彈咖啡類生酮飲食 糖尿病友、孕婦別嘗試
喝咖啡就能燃脂塑身?最近「防彈咖啡」掀起了一股減重熱潮,在現煮咖啡中加入椰子油、奶油,取代醣類,達到燃燒脂肪的效果,搭配生酮飲食,減重功效明顯,不少網友聲稱,因此瘦了2、3公斤。 「防彈咖啡」...
![高油脂、高化學添加物 喝咖啡加「奶油球」很不健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
高油脂、高化學添加物 喝咖啡加「奶油球」很不健康
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)「我要一杯大杯美式咖啡。」許多上班族,開啟進公司活力的第一關鍵,就是直奔超商或是連鎖咖啡店,購買一杯咖啡來喝,根據估計,全台每年咖啡產值,就高達六百...
![肥胖有5地雷!晚上7點後別碰堅果](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肥胖有5地雷!晚上7點後別碰堅果
「奇怪!怎麼都瘦不下來?」其實,答案很簡單,因為吃錯時間、吃錯食物了。根據《美國MSN網》健康頻道提出以下忠告:晚上7點後,有5種食物別再碰,包括甜蜜蜜的黑巧克力,以及被視為健康零食的堅果,小心吃錯時...
![鼻塞、卡痰好難受?喝運動飲料、熱咖啡3招助排出](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鼻塞、卡痰好難受?喝運動飲料、熱咖啡3招助排出
相信不少人都有這樣的經驗,明明鼻子充滿鼻涕、喉嚨有痰,卻怎麼擤、怎麼咳就是排不出來?在《華人健康網》的5914呼叫醫師服務中,就有網友提問:「想要改善卡痰、鼻塞,除了吃藥還能怎麼做?」想要有效緩解鼻塞...
![每天一杯「咖啡+奶油」,魏如萱2個月瘦4公斤...減肥醫師解開「防彈咖啡」的秘密](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天一杯「咖啡+奶油」,魏如萱2個月瘦4公斤...減肥醫師解開「防彈咖啡」的秘密
photos放大顯示照片取自歌手魏如萱臉書編按:歌手魏如萱近日為了迎接金曲獎和小巨蛋演唱會,積極努力瘦身,靠早上一杯「防彈咖啡」短短2個月瘦下4公斤。魏如萱表示,她每天早上將咖啡加一點奶油、椰子油、鹽跟膠...
![浪漫七夕送巧克力?1條巧克力棒等於1碗飯!想要兼顧健康這樣做"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
浪漫七夕送巧克力?1條巧克力棒等於1碗飯!想要兼顧健康這樣做"
8月4日就是浪漫七夕,許多情侶會買巧克力表達情意,不過巧克力成分中的高脂肪、高糖份和高熱量卻可能造成健康負擔。國民健康署建議,可參考成分標示,選擇可可純度高、含糖量較低的巧克力產品,加上少量吃、分享...
![控制在100卡內可吃多少堅果?一圖看懂堅果類熱量差異及挑選原則](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
控制在100卡內可吃多少堅果?一圖看懂堅果類熱量差異及挑選原則
春節採買除了買糖、買年菜外,最多人至年貨大街購買的就是堅果[1],但到底怎麼吃堅果才不會爆卡,挑選上又要注意哪些事情?此次好食課邀請到黃魚營養師白袍日記帶你一同了解100大卡的堅果份量,也教教你怎麼挑選...
![美食台|可頌(羊角麵包)Croissant](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![防彈咖啡簡單做& 會破功的飲食禁忌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![〈宇色瑜伽〉少了這2味就不是“生酮"防彈咖啡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)