【Fun科學】手機可以量身高嗎?
测量身高的方法和要求: 1、测量方法:被测人赤脚站立,以“直立”姿势站立在测高仪的地板上,脚跟,可以... 2020-01-02 定一日便是旧 1. 怎么站量才高,就是我体检的 ... , ... 樣可以讓量出來的數值高一點?還有怎麼樣才不會被量矮? ... (1)腳板靠攏站正. (2)膝蓋用力挺直 ... 我16歲時身高只有160. 後來有去照生長板密合 ..., 話說我每次經過量身高機都會投10元去測試後來發現了一個心得同樣一台機器站的位置不同量出來也不一樣我用一般人站在身高機都是身體背靠著 ..., 這次,卻是因為短短不起眼的「一厘米」的身高。身高人人都會量,可是這裡面卻充滿了各種錯誤。比如:躺著量還是站著量?早上量還是晚上量 ..., 最近有ㄧ次下午我去學校保健室量身高,量到自己身高175.4,我不相信自己身高只有這樣,所以隔天早上又去保健室量了ㄧ次身高,結果這...
测量身高的方法和要求: 1、测量方法:被测人赤脚站立,以“直立”姿势站立在测高仪的地板上,脚跟,可以... 2020-01-02 定一日便是旧 1. 怎么站量才高,就是我体检的 ...
... 樣可以讓量出來的數值高一點?還有怎麼樣才不會被量矮? ... (1)腳板靠攏站正. (2)膝蓋用力挺直 ... 我16歲時身高只有160. 後來有去照生長板密合 ...
原來量身高和體重可以這麼簡單!營養師黃楀軒以下提供懶人、老人都適用的「身高vs.體重測量法」,只要有皮尺,不用照著脫鞋→站上機器→頭、肩、 ...
03 讓「頸部、背部、腰部」瞬間伸展的零位訓練:萎縮的頸部、背部、腰部能瞬間回歸零位,使身高抽高1 維持5秒鐘站在牆壁前方雙腳打開比肩寬稍微小 ...
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
愈運動 反而愈胖? 做對運動選對時間
不要以為運動就一定會減重,如果運動時間不正確,運動的方式沒有選好,以及未注意運動後的飲食習慣,體重可能不增反減,適得其反,許多人都不懂為何自己運動量增加反而變胖,想要正確控制體重,最好是在醫師...
量血壓量體重 高血壓控制兩大關鍵
光看體型,就可以猜到胖哥胖妹的身體質量指數(BMI)偏高。不過,單從外表,就可無法知道血壓高低!依據97年台灣地區三高追蹤調查顯示,近4成高血壓個案並不知道自己患有高血壓。 今年世界高血壓日(5月1...
每天看電視勿逾2小時 避免體重飆升
你是每天習慣長時間坐在沙發上看電視的「沙發馬鈴薯」族嗎?有國外研究顯示,每天看電視超過二個小時,不論是成人或是兒童都會增加肥胖的危險,而且體重增加的速度和每天看電視的時間成正比。最近哈佛大學法...
還在斤斤計較體重數字? 減脂才是真正瘦!
減肥、減重、雕塑,似乎是糾纏著許多女性朋友的噩夢,有時甚至聽人誇張的形容說:減肥減了一輩子都沒瘦,令人莞爾。其實,減重的方法很多,許多生活上的細節一不注意便成了讓自己肥胖的隱因,一如先前曾有...
天天量體重能減肥? 激勵行為強化瘦身意志
你多久量一次體重呢?美國研究發現,習慣每天都量體重的人,在沒有任何減重行動的情況下,與從來不量體重的人相比,體重較輕,研究刊登在《行為醫學雜誌》(JournalofBehavioralMedicine)。 美國卓克索...
樂閱讀/早上量體重 瘦得好健康
photos放大顯示亞洲人的飲食在這50~60年間,產生了很大的改變。醣類攝取量少了3成,但脂肪卻是以前的4倍,飲食生活變得和歐美人相去無幾。大部分女性所攝取的能量,雖然還不到足以變胖的程度,但所攝取的營養素...
減肥不要量體重?!學會這四招,快速瘦身練出小蠻腰
最近太多朋友問起筋肉媽媽:「怎麼辦?運動後我的體重卡住不降了!」、「怎麼人過了30要減1公斤都這樣難?」、「妳現在幾公斤?」…… 各位姊妹,我。沒。有。量。體。重。 之前曾提過,懷孕前我不量體重,有時上...
減肥的時候,多久量一次體重好?
photos放大顯示減肥過程中,最振奮人心的莫過於站上體重計時,發現數字下修的那一刻!(最好是一次來個10公斤)挖嗚,想到這場景真的會讓人熱血沸騰!讓妳感覺世間一切都是如此美好!而且那種成就感實在無法抗拒...
不想復胖?每天這三時段量體重就對了
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)大部分醫師和營養師會告訴你,應該一周量一次體重。但是讓我來告訴你,為什麼我認為這是絕對錯誤的。我不相信有什麼單一的解答適用於每一個人、每種狀況。首先,這...
飯前吃這種碳水化合物內臟脂肪降7%、還能提升免疫力 - 康健
許多人在減肥期間,都強調要不吃澱粉,要「戒碳水化合物」。事實上,懂得吃「對的碳水化合物」不僅可控制體重,還能避免「溜溜球效應」復胖,而且,