20160712中天新聞香蕉冷凍多酚增2倍抗癌護肝兼減肥!?
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, 近來日本風行的冷凍香蕉保存法,可讓香蕉中的多酚增加兩倍,提高抗氧化力,活化肝臟解毒功能,養顏美容又能幫助瘦身! 香蕉熟透營養物質增加 ..., 眾所周知,熟透的香蕉營養豐富,十分健康,可惜保質期極短,一不小心便會發黑變軟,影響其外觀及口感。這時,使用冰箱進行冷凍保存,也許是個 ..., 將香蕉剝皮,放入適當容器內冷凍,不須加水、糖,就是香蕉冰了唷! 2. 製作香蕉 ... 早餐時刻搭配脆片、牛奶一起食用,有飽足感又營養! 2. 與其他 ..., 3、冷凍香蕉是將香蕉原有的營養一口氣濃縮,因此等到香蕉熟成後,再放入冷凍庫最佳。 4、最簡單的冷凍方式,是直接洗乾淨外皮,確實擦乾後放入 ..., 貢丸愈Q彈愈好吃?你吃下的是真食物還是添加物? 連營養師都害怕!8種高糖地雷食物 · 吃香蕉好處多「 ...,香蕉不但口感佳,營養...
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#3 日本研究顯示:冷凍處理可使香蕉多酚提升兩倍,營養更健康
眾所周知,熟透的香蕉營養豐富,十分健康,可惜保質期極短,一不小心便會發黑變軟,影響其外觀及口感。這時,使用冰箱進行冷凍保存,也許是個 ...
眾所周知,熟透的香蕉營養豐富,十分健康,可惜保質期極短,一不小心便會發黑變軟,影響其外觀及口感。這時,使用冰箱進行冷凍保存,也許是個 ...
#4 香蕉也可以冰?這樣冷藏、冷凍更好吃!
將香蕉剝皮,放入適當容器內冷凍,不須加水、糖,就是香蕉冰了唷! 2. 製作香蕉 ... 早餐時刻搭配脆片、牛奶一起食用,有飽足感又營養! 2. 與其他 ...
將香蕉剝皮,放入適當容器內冷凍,不須加水、糖,就是香蕉冰了唷! 2. 製作香蕉 ... 早餐時刻搭配脆片、牛奶一起食用,有飽足感又營養! 2. 與其他 ...
#8 多酚多2倍!養肝防癌...夏天減肥就吃冷凍香蕉
近來日本風行的冷凍香蕉保存法,可讓香蕉中的多酚增加兩倍,提高抗氧化力,活化肝臟解毒功能,養顏美容又能幫助瘦身! 香蕉熟透營養物質增加能提高免疫力 日本 ...
近來日本風行的冷凍香蕉保存法,可讓香蕉中的多酚增加兩倍,提高抗氧化力,活化肝臟解毒功能,養顏美容又能幫助瘦身! 香蕉熟透營養物質增加能提高免疫力 日本 ...
![食物加熱超過40度「維生素就死光光」真的嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食物加熱超過40度「維生素就死光光」真的嗎?
photos放大顯示每當人們說起加熱食物,總是會說「這樣會損失維生素」。尤其是那些提倡生食的人,避免因為加熱損失維生素更是一個最常見的理由。更有「養生大師」語出驚人:超過40度維生素就要分解,所以要生著吃...
![冰凍後熱量少一半!防癌、排宿便...夏天減肥就吃「冰地瓜」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冰凍後熱量少一半!防癌、排宿便...夏天減肥就吃「冰地瓜」
photos放大顯示要減少地瓜的熱量,可以在食用前先將地瓜放進冰箱的冷凍庫,變成冰地瓜後再吃...(圖片來源:MikeMozart@flickr,CCBY2.0)熱騰騰的烤地瓜又香又甜,非常好吃。但是地瓜的熱量並不低,吃多了容易發...
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夏天涼補就吃它!白苦瓜、青苦瓜、山苦瓜...哪種防癌降血脂效果最強?
photos放大顯示來源:dreamstime很少有人在小時候就會喜歡苦瓜的味道。然而,隨著年齡增長,不僅在味蕾上,在身體健康方面,我們也都能領略到苦瓜帶來的好處。炎夏到來,苦瓜的解熱消炎作用正是一消暑氣的良方;...
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