任意門多功能懸吊訓練繩使用教學動作分享(類TRX)【Fun Sport ...
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#1 [討論] TRX訓練繩的購買
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#3 [新聞] 為何健身房的TRX不准用? 教練沒說的是..
為何健身房的TRX不准用? 教練沒說的是... https://goo.gl/DNVxMb TRX懸吊訓練。翻攝網路2016年12月09日13:00 藉2條懸吊式握繩做各種動作 ...
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#4 Re: [討論] TRX的耐用性?
中間分2條帶子出來的地方:有個阻擋圈圈斷掉: 2.主繩上的鉤環受不了拉力,扯開: 3.握把處的TRX膠環斷掉: 上述只有3.是沒有危險性的,要說正版有 ...
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#8 [討論] TRX訓練繩的購買
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#9 TRX-1推薦哪裡買PTT-找便宜與比價錢
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趕走夏日粗大毛孔 高階醫美組合治療
有的人鼻頭冒痘痘、粉刺,習慣使用貼鼻膠布,或是青春棒、粉刺真空吸引機,想要一除為快,結果擠不勝擠,毛孔還是又粗又會冒油,粉刺也是一來再來,鼻頭充滿著小黑點,就像「草莓鼻」。尤其夏天原本皮脂即...
TRX運動好夯 這樣做才能增肌減脂
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)近年來運動風氣漸盛,不少上班族,一下班就直衝健身房做TRX,或是自行購買TRX在家訓練。健身教練陳威廷建議,沒有運動習慣者想要嘗試TRX,建議先加入初階入門課程,...
喚醒偷懶的肌肉!快練這3招TRX,腹肌不耍廢!
「炫腹時代」來臨,您的腹部肌肉還在耍廢嗎?近年來健身瘦小腹的人越來越多,且不僅要瘦,還要雕塑出馬甲線、川字肌或人魚線才夠看!但是,如何才能快快達成目標呢?專家認為,透過目前很夯的TRX喚醒偷懶的肌肉...
燃脂、雕塑一次到位!TRX這樣練,甩掉肥肚肚!
近年健身風氣盛行,越來越多民眾追求穠纖合度的身材,不但要有適量的肌肉,還要有漂亮的線條!簡稱為TRX的「全身性阻抗訓練」(Totalbodyresistanceexercise)就是一種十分熱門的健身方式,靠著兩條繩索,在正確...
孫芸芸身材管理3原則,吃美食照樣瘦!醫師大讚模範生 但1族群不要學
名媛孫芸芸雖然已經44歲,但是外表卻不輸給女大生,更是長年保有纖瘦體態,她曾分享,自己靠均衡飲食、每天量體重、閒不下來做到身材管理,最近則是採取TRX訓練,緊實身體線條;醫師表示,孫芸芸的飲食方式是模...
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