火龍果千萬不能同「它」一起食用，嚴重會中毒！愛吃火龍果的人 ...
, 火龍果因為外表像一團憤怒的紅色火球而得名。裡面的果肉就像是香甜的奶油，但又布滿了黑色的小籽。質地溫和，口味清香。火龍果不僅味道香甜， ..., 嚴重的話還會產生蛋白質沉降，引起中毒。建議兩者間隔半個小時以上，分開食用。,每日健康／林暐鈞採訪報導水果加牛奶打成汁，是炎熱夏天裡的小冰心，冰涼又營養！但網傳、甚至有某網路報導指出，火龍果加牛奶恐產生酪蛋白影響腸胃消化道 ... ,因此，食用含白蛋白豐富的火龍果，可避免重金屬離子的吸收而中毒，白蛋白對胃壁還有保護作用。而且火龍果花、果、莖中的白蛋白十分優良，穩定性極佳，這些白蛋白的 ... , 當地居民盛傳，食用火龍果可增強男性性功能，增強女性生育能力，因此在當地傳統的祭奠時，紅皮紅肉的紅龍果被奉為重要的供品，是一種必備的「神聖之果」。 ... 重金屬離...
火龍果因為外表像一團憤怒的紅色火球而得名。裡面的果肉就像是香甜的奶油，但又布滿了黑色的小籽。質地溫和，口味清香。火龍果不僅味道香甜， ...
每日健康／林暐鈞採訪報導水果加牛奶打成汁，是炎熱夏天裡的小冰心，冰涼又營養！但網傳、甚至有某網路報導指出，火龍果加牛奶恐產生酪蛋白影響腸胃消化道 ...
當地居民盛傳，食用火龍果可增強男性性功能，增強女性生育能力，因此在當地傳統的祭奠時，紅皮紅肉的紅龍果被奉為重要的供品，是一種必備的「神聖之果」。 ... 重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，具有解除重金屬中毒的作用。
家人一同用餐 可增加孩童蔬果攝取量
大多數的小孩都不喜歡吃青菜，而外觀看起來不討喜、味道比較重的蔬菜，更被小孩視為餐桌上的拒絕往來戶。苦瓜、茄子、山藥、南瓜以及青椒，便是名列最不受小朋友歡迎蔬菜的前五名。 根據美國國家健康研...
每日8份蔬果 讓你健康又黑皮
fiogf49gjkf0d 先前台灣癌症基金會宣導要「天天蔬果579」，建議6歲前的兒童，每天應攝取5份新鮮蔬果，6歲以上學童少女以及女性成人每天應攝取7份新鮮蔬果，青少年及男性成人則應每天攝取9份新鮮蔬菜水果。不...
華人社會空腹不吃荔枝 遵守飲食禁忌可保命
在華人社會，「空腹時不能吃荔枝」的警告，其來已久，台灣兒童糖尿病協會理事長羅福松表示，荔枝甜分相當高，確實不利於糖尿病患者控制血糖，如果吃多了荔枝，胰島素快速往上衝，此時若沒有吃其他東西來維持...
水果飯前吃？飯後吃？ 中醫師：空腹是關鍵
飯前、飯後吃水果並沒有太大差別，以營養吸收的成分來看，兩者差異不大，但是空腹吃可就要挑對水果 多吃水果有益健康，大家都知道，但要怎麼吃、什麼時間吃，才可以讓人體達到最好的吸收呢？簡單來說，飯前、...
地雷！火龍果甜度高 老人多吃腹瀉
炎熱的夏天裡，五顏六色的水果讓人胃口大開，但是老人家則要小心水果地雷！擁有鮮艷紫紅色果皮的火龍果味道香甜，許多年長者非常愛吃，雖然火龍果含有維他命C、花青素等營養，但體質較虛冷的老人，一次吃太多恐...
火龍果皮丟了，可惜了！3招聰明吃
火龍果肉香甜軟嫩，至於果皮，當然是剝開以後就丟掉？錯了、錯了！你把珍貴的「花青素」也丟掉啦！營養師表示，花青素存在於葡萄皮、葡萄籽、藍莓以及「紅肉」火龍果和火龍果皮中，可以抗氧化、改善眼睛疲勞，好...
其實大家都誤會了！便秘的人不容易胖，胖的人反而容易拉肚子
photos放大顯示排便順暢，減重成功機率就越高？小甄是一名28歲的女生，外型亮麗，但身材肥胖，體重65公斤，BMI是29。她有一個相當嚴重的腸胃問題，就是便祕，平均4到5天才上一次廁所，陪她來的媽媽說：「她從小...
吃完飯老是脹氣？營養師推薦：蘋果、奇異果...飯後吃這4種水果就能助消化！
網路說法》豆腐屬於植物蛋白，多吃會消化不良，可搭配白蘿蔔有助消化，能幫助人體吸收豆腐營養。專家這麼說》白蘿蔔有助消化，但不需配豆腐，就有此功效。想要助消化，飯後也可吃些蘋果、奇異果、鳳梨或木瓜。ph...
下午茶點心越吃越累！ 吃水果充滿正能量
photos放大顯示下午了，來份甜點、喝杯飲料嗎？根據董氏基金會所進行的「上班族工作效率與點心補充」網路調查顯示，多數上班族在下午1點到3點工作效率最差，有七成上班族會吃下午茶或點心來提振情緒，其中近九成...
五穀混白米養胃氣、水果白天吃防胃寒！中醫10大策略不靠胃藥養好胃 - 早安健康
【早安健康／吳宛容中醫師】吃胃藥緩解胃痛真的有效？還是更傷胃？腸胃健康與否，可以從功能性及症狀兩方面探討，進一步細分成：短期急性症狀的發生與長期功能性的健康度，胃藥的使用時機適合用於短期急性症狀的...
吃水果「最佳時機」曝光！ 醫親教4招：別空腹健康雲
▲醫師分享「安心吃水果」4大原則，盡量選在中午前吃。（示意圖／免費圖庫pixabay）記者李佳蓉／綜合報導台灣水果香甜可口，含有一定果糖量，國人都有「別吃多」的健康意識。新陳代謝內分泌專科醫師李晨瑜指出，...
5食物助燃脂「1水果入列」掌握2黃金時間效果更好
對此，營養師張珮蓁分享，包含咖啡、綠茶、辣椒、蛋與肉、番茄等，都有刺激新陳代謝、幫助脂肪燃燒的作用。此外，她還提到，早上醒來吃早餐前及夜晚睡覺時，為
健康網》糖尿病可執行「168」嗎？ 營養師：空腹時小心這件事
陳怡婷說明，「168間歇性斷食」原理是將飲食集中，其餘時間空腹禁食12-16小時以分解體內肝醣；圖為示意圖。（圖取自freepik）〔健康頻道／綜合報導〕「168斷食很夯，有人說可以減肥、降血糖？糖尿病患者可以執行...
水果「吃對時間」效果加倍！營養師：晚餐後嗑這3樣睡超好健康雲
▲在兩餐間吃低GI、高纖維的蘋果，避免血糖波動過大。（示意圖／免費圖庫pixabay）記者李佳蓉／綜合報導台灣盛產各種香甜可口的水果，富含維生素、膳食纖維，幫助消化、促進排便，但許多人對於水果該「飯前or飯後...
水果要飯前吃？營養師曝「6類人最佳吃法」：1情況不能空腹吃 - ET Fashion
▲營養師提醒，身體狀態不同的人適合吃水果的時間也不同。記者張毓容／台北報導 圖／達志示意圖水果擁有多種酸甜滋味，還含有豐富的營養素、膳食纖維，是好吃又有益健康的食物，但你是否也很疑惑水果到底要飯前...
Video
Video