種芝麻非小事! 九旬老翁下田親身示範-民視新聞
白芝麻比較常用來榨油,一般常見的麻油多半就是這麼來的。兩者皆為胡麻科胡麻屬,但品種不同,阿笠今年種的是黑芝麻。 八月的天氣大好 ...,芝蔴(粵拼:zi maa,亦寫芝麻),拉丁學名:Sesamum indicum),又叫胡蔴(wu4 maa4,又寫胡麻)係胡麻科胡麻屬嘅一年生草本植物,原產地喺中國雲貴高原一帶。 ,芝麻(学名:Sesamum indicum),別名胡麻、脂麻、油麻,是胡麻科胡麻屬植物。雖然它的近親在非洲出現,但品種的自然起源仍然未知。它遍佈世界上的熱帶地區。 , 黑芝麻的樣本如上圖的左側三株,來自泰國的黑芝麻,恆春地方品種黑芝麻及台南一號. 恆春地方 ... 台南一號及泰國來的黑芝麻開花結果紀錄如上., 芝麻的果實,想必大家都知道且吃過的,就是芝麻的種子,一般有黑白之分,黑者稱黑芝麻,白者稱為白芝麻。 ... 種子扁圓,有白 ...,芝麻,又名脂...
芝麻,又名脂麻、胡麻(学名:Sesamum indicum),是胡麻的籽种,一年生直立草本植物,高60-150厘米。它遍布世界上的热带地区以及部分温带地区。芝麻是中国主要 ...
![年節零嘴熱量高 堅果類油脂含量達七成](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年節零嘴熱量高 堅果類油脂含量達七成
過年期間吃吃喝喝、大魚大肉免不了,中國人年節期間還會準備許多零食,包括瓜子、堅果類、糖果類......等,讓大家在年假看電視、打麻將的時候,可以解解饞。但是營養師提醒,不要以為「只是個小小零嘴,多...
![天然蔬果植化素 提升體內自癒力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天然蔬果植化素 提升體內自癒力
小時候的我認為「進補」就是要吃大魚大肉,我相信現在還是有很多人覺得,身體虛、不夠強、不夠壯就要找些大魚大肉來補一補?真的是這樣嗎?其實那是以前物資缺乏的年代留下來的觀念,以前的人沒機會吃太多...
![最健康的零食?小心別吃到「壞堅果」!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
最健康的零食?小心別吃到「壞堅果」!
photos放大顯示來源:jessicafm@flickr,CCBY2.0堅果含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、植物纖維和礦物質等,被譽為是最健康的零食,天天吃堅果,可以抗氧化清除自由基、預防癌症、調節血脂、調節血糖、補腦益智。...
![吃對了美肌排毒 芝麻三色蔬最給力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃對了美肌排毒 芝麻三色蔬最給力
台灣氣候溫差大,加上空氣汙染嚴重,會加速皮膚的老化與傷害;此外,現代人飲食西化,長期下來不知不覺吃進許多化學添加物,累積在體內形成毒素。營養師建議,為了排除體內毒素,除了日常多運動提高體內新陳代謝...
![黑色力量!吃黑豆降血壓 補黑芝麻護肝臟](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑色力量!吃黑豆降血壓 補黑芝麻護肝臟
上班族經常外食,容易吃進過多高熱量、高油脂的食物,可能導致體內的壞膽固醇增加,也產生過多自由基,威脅身體健康。這個時候,就需要抗氧化的黑色食物來幫忙!營養師指出,黑豆有助抗氧化,減少自由基造成的傷...
![抹茶+紅豆=絕配!養生專家告訴你為什麼](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
抹茶+紅豆=絕配!養生專家告訴你為什麼
抹茶浪潮席捲全台,無論是抹茶湯圓、抹茶拿鐵、抹茶鍵盤鬆餅或抹茶蛋糕,只要產品出現「抹茶」兩個字,都會讓一大群粉絲失控。不過,無論是哪一種抹茶甜點,總能看到紅豆愛相隨,因此讓不少愛抹茶卻討厭紅豆的民...
![這樣吃芝麻,預防心血管疾病!研究:4週助血脂代謝、降低膽固醇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
這樣吃芝麻,預防心血管疾病!研究:4週助血脂代謝、降低膽固醇
天氣漸冷,想不想喝點熱飲暖暖身體?芝麻飲品是不錯的選擇,不但芳香可口,還有很多養生功效呢!小小芝麻有何大大功能,聽聽營養師的專業解說… photos放大顯示芝麻富含油酸、亞麻油酸及必需胺基酸,可提供頭髮所...
![搞錯了!花生非堅果吃多恐誘發腹瀉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
搞錯了!花生非堅果吃多恐誘發腹瀉
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)東方人對乳糖的分解能力低,所以在消化、吸收、排泄的過程中會經常發生問題。過去,我曾經很無知的把這種副作用看成是治療便祕的良方,亂吃了很多乳製品。直到現在...
![小小黑芝麻,保健力量大!4個飲食秘訣要記牢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小小黑芝麻,保健力量大!4個飲食秘訣要記牢
小小個頭,保健力量大!在潔白的米飯上撒上幾顆黑芝麻,不僅可以增加視覺變化,讓米飯看起來更好吃,黑芝麻至少還擁有5大珍貴的營養素,能夠提高抗氧化力、保護心血管、補鈣和抗老,是守護健康的好幫手。然而,...
![「黑芝麻vs.白芝麻」怎麼選?不但防骨鬆還通血管...營養師公開:4秘訣這樣吃最有效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「黑芝麻vs.白芝麻」怎麼選?不但防骨鬆還通血管...營養師公開:4秘訣這樣吃最有效
photos放大顯示小小個頭,保健力量大!在潔白的米飯上撒上幾顆黑芝麻,不僅可以增加視覺變化,讓米飯看起來更好吃,黑芝麻至少還擁有5大珍貴的營養素,能夠提高抗氧化力、保護心血管、補鈣和抗老,是守護健康的...
![楊謹華戒湯、靠2種水和「這種瓜」輕鬆瘦!營養師大讚它營養高、熱量低"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
楊謹華戒湯、靠2種水和「這種瓜」輕鬆瘦!營養師大讚它營養高、熱量低"
在夯劇《華燈初上》中飾演媽媽桑的楊謹華,雖然已經44歲,體態卻始終苗條,她表示自己不愛運動,而且愛喝湯,不過為了瘦身,她已經戒湯、一天吃兩餐,白天會吃南瓜補充澱粉,還會喝薑茶和紅棗枸杞黃耆水養身。營...
![避免隱形飢餓營養師薦5堅果減肥不反彈! | 巴西堅果| 夏威夷豆| 杏仁](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
避免隱形飢餓營養師薦5堅果減肥不反彈! | 巴西堅果| 夏威夷豆| 杏仁
問:為何有時嘴巴很想吃東西?您有哪些堅果[1]推薦,如何吃能避免隱形飢餓?可苡營養諮詢中心黃苡菱營養師:我們有時候真的是會嘴饞,很想吃東西,結果發現原來是抗氧化營養素攝取不夠。所以如果吃蔬菜水果的同...
![減肥可以大吃堅果、酪梨?7種食物失控,反而會發胖 - 華人健康網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減肥可以大吃堅果、酪梨?7種食物失控,反而會發胖 - 華人健康網
1.酪梨:酪梨富含多種營養素與抗氧化物,也有能提供飽足感的纖維質與保護心血管的單元不飽合脂肪。但是要小心,酪梨油脂含量高,卡路里也不低,一顆就可能
![周慧敏與楊謹華抗皺有心得!中醫教4大抗皺紋貼士:按摩4個部位有效抗皺、黑芝麻同XX要多食!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
周慧敏與楊謹華抗皺有心得!中醫教4大抗皺紋貼士:按摩4個部位有效抗皺、黑芝麻同XX要多食!
按摩頰車穴.艾莉絲表示可以通過按壓穴位,刺激相對應的筋絡、活絡臉部氣血,建議每個穴位
![[學習] 食物學-豆類及其製品第二節花生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
[學習] 食物學-豆類及其製品第二節花生
花生(peanut)又稱土豆,油脂較多約43~54%,蛋白質約26%左右,而醣類最少約為15~20%,因此營養價值高。花生是雙子葉植物綱豆科的一種植物,但由於其含脂量高,因此被歸入「堅果與油脂」類。 堅果泛指果皮堅硬的乾...
![綠豆生長過程.wmv](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![這一招,讓你「盆栽韭菜」翻倍長,吃都吃不完!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![萬丹無招牌飯湯秒殺美食生意夯-民視新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![綠豆芽輕鬆種,自己種吃得最安心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![綠豆種植日記](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![高雄9號紅豆種植現場台中霧峰](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![老鷹紅豆生長紀錄特輯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)