草菇豆腐Tofu with straw mushroom
, 呢碟草菇炆豆腐又係我至愛,煮親呢碟餸....我就一定要煲多啲飯,而煮呢個餸我會用硬豆腐,煮完都唔怕豆腐散哂,又靚仔又 ... 素蠔油2湯匙糖1茶匙.,蠔油草菇煮豆腐. ... 用飯煲烹調菜式真係好方便,煮飯淥麵連滾湯都得,好似呢款蝦仁番茄豆腐湯,分次放入材料,滾番起就飲得!仲可以重溫用飯煲焗豉油雞翼兼煮 ... ,午餐還煮了這味蠔油豆腐煮草菇布包豆腐2 磚分為8 件 草菇用薑氽水再用油爆香 2 樣+ 蠔油+ 調味一同煮 完成上菜欠葱呀 @ @ queenwong. ,蝦子紅燒草菇豆腐【食平3D】:對於無肉不歡的人剛剛開始嘗試吃素菜而又不抗拒 ... 再將豆腐放入鑊煎至兩面金黃便可再次放回草菇攢酒,蠔油,生抽老抽麻油,加蓋炆 ... , 材料: 草菇 6-8粒; 豆腐 1盒. 調味: 蠔油 1湯匙; 生抽1/2湯匙; 糖 2茶匙; 麻油 少許; 胡椒粉 少許; 酒 1湯匙; 乾蔥片 1粒; 蒜片 2-3小粒. 做法: 草...
午餐還煮了這味蠔油豆腐煮草菇布包豆腐2 磚分為8 件 草菇用薑氽水再用油爆香 2 樣+ 蠔油+ 調味一同煮 完成上菜欠葱呀 @ @ queenwong.
蝦子紅燒草菇豆腐【食平3D】:對於無肉不歡的人剛剛開始嘗試吃素菜而又不抗拒 ... 再將豆腐放入鑊煎至兩面金黃便可再次放回草菇攢酒,蠔油,生抽老抽麻油,加蓋炆 ...
材料: 草菇 6-8粒; 豆腐 1盒. 調味: 蠔油 1湯匙; 生抽1/2湯匙; 糖 2茶匙; 麻油 少許; 胡椒粉 少許; 酒 1湯匙; 乾蔥片 1粒; 蒜片 2-3小粒. 做法: 草菇洗淨, ...
![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
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新流感發燒 適度補充蕈菇類抗氧化營養素
新流感疫情燒進校園,根據衛生署統計,全台已經累計5百多例新流感住院病例,校園也持續發燒,目前全台各校正在停課中的班級數高達有9百多班,指揮中心宣佈11月16日起,國小學童將開始接種新流感疫苗。對抗...
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豆腐、香菇...都是痛風的元凶?營養師揭密:這4種食物更危險!
photos放大顯示風一吹就會痛,甚至痛到不能走路,痛風是發作起來會讓人受不了的問題。很多人會以為是吃了太多普林(purine)造成,像是魚肉、菇類和豆類,所以患有痛風的人通常都不太敢吃這樣的食物。不過,是真...
![高纖防癌又美味!7種常見菇類抗癌成分好處報你知](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
高纖防癌又美味!7種常見菇類抗癌成分好處報你知
香菇、金針菇、杏鮑菇…,菇類不只熱量低,還有豐富的維生素、礦物質與膳食纖維等營養素,一向是備受國人推崇的蔬菜類食材!但你知道,吃對菇類食物補充其富含的多醣體及氨基酸成分,更有輔助防癌、抗癌的好處嗎...
![香蕉冷凍、香菇日曬...一次看常見蔬果如何保存、調理,營養不流失](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
香蕉冷凍、香菇日曬...一次看常見蔬果如何保存、調理,營養不流失
photos放大顯示剛買回家的蔬果通通一股腦丟進冰箱裡就可以了?錯誤的保存和調理方式可能會讓食材的營養流失9成!番茄不能放冰箱、香菇要日曬、大蒜要切末、胡蘿蔔加油炒...這些方法才能讓食材營養大增加!東京慈...
![燃脂、減重「這種維生素B」幫大忙!9種食物能預防肥胖、糖尿病 早餐「1種豆」很有效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
燃脂、減重「這種維生素B」幫大忙!9種食物能預防肥胖、糖尿病 早餐「1種豆」很有效
如果說維生素B1是全家的中心支柱,那麼維生素B2就是溫柔守護大家成長的媽媽了。維生素B2能夠促進全身細胞的再生與成長,也被稱為「成長維生素」。無論是指甲和頭髮長長,或是小孩成長為大人,都是多虧有了維生素...
![新冠疫情爆發國人最愛吃TOP10蔬菜!營養師曝對抗新冠病毒選這種 補充益生菌、B群有效嗎?"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
新冠疫情爆發國人最愛吃TOP10蔬菜!營養師曝對抗新冠病毒選這種 補充益生菌、B群有效嗎?"
本土新冠肺炎疫情大爆發,最新確診人數突破3萬!國內一項最新調查顯示,雙北民眾新冠肺炎疫情期間,蔬菜類是購買增加最多的類別,其中以菇類為最;而保健食品則以益生菌為最熱門品項。看更多:中央宣布「快篩陽...
![食譜/珍菇茶湯煨海魚-清理血管垃圾!抗氧化、護腦又遠離心血管疾病"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/珍菇茶湯煨海魚-清理血管垃圾!抗氧化、護腦又遠離心血管疾病"
想預防心血管疾病,就要定時清理血管,主廚雷議宗帶來這道「珍菇茶湯煨海魚」,以新鮮石斑魚和茶湯一同煨煮,不僅茶香四溢、肉質軟嫩,還能養顏美容、抗氧化,幫助保護腦部及血管,顧好免疫力。 材料龍虎石斑、...
![血壓高吃黃西瓜還是紅西瓜好?西瓜茄紅素比番茄高 富含鉀可降血壓防中風"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
血壓高吃黃西瓜還是紅西瓜好?西瓜茄紅素比番茄高 富含鉀可降血壓防中風"
炎炎夏日,西瓜是必吃的水果,西瓜香甜多汁,冰鎮以後清熱解渴又消暑,中醫稱它是「天然白虎湯」,而且西瓜富含鉀離子可以幫助降血壓,至於吃西瓜防治高血壓,該吃黃肉好?還是紅肉好?營養師揭露,黃西瓜的瓜氨...
![吃香菇、杏鮑菇、金針菇抗癌、降膽固醇!營養師曝常見菇類營養 還能抑制癌細胞生長"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃香菇、杏鮑菇、金針菇抗癌、降膽固醇!營養師曝常見菇類營養 還能抑制癌細胞生長"
你喜歡吃菇類嗎?營養師張宜婷表示,蕈菇類屬蔬菜類,富含多醣體、高纖,且含有豐富氨基酸成分,吃菜時部分用菇類取代是很好的方式。另外,蕈菇類在防癌上也有很大的助力,因為富含多醣體,能夠輔助抗癌、降低膽...
![草莓控吃起來!美白抗氧化營養多 葉酸稱冠水果界「這樣洗」防農藥殘留"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
草莓控吃起來!美白抗氧化營養多 葉酸稱冠水果界「這樣洗」防農藥殘留"
冬季是草莓季,香甜微酸的滋味擄獲許多少女芳心,營養師高敏敏表示,小小一顆草莓富含維生素C和多種營養素,吃10顆草莓就能達到成年人1天對維生素C的需求量,但草莓也容易殘留農藥,食用前必須注意清洗乾淨,她...
![【楊桃美食網】省錢!鹽酥香菇腳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![品樂菇【 乾香菇】 超快速泡軟小撇步](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![香港湯水食譜:冬菇栗子排骨湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)