第2 週- 我認為生酮是最適合胖子的天然減肥方式! |【實測生酮減肥】
生酮前...
生酮前兩週(剛好也是容易產生生酮flu的時期),是第一階段開始明顯體重減輕的時期,依每個人體質不同,大約可以瘦2~5公斤,接下來就是一小段 ..., 第二周09/03 (一)~09/09(日) 54.20 KG --> 54.35 KG ... 還好外面的菜都煮很油,雖然不會是太好的油,但至少是生酮飲食強調的要多油。 晚餐若是 ..., 生酮減肥心得紀錄(第二週). 很快的8月中了~本週體重體脂沒什麼進度耶,這週因為在日本的小叔短暫回家,所以家裡有non-stop聚餐行程,加上第 ...,(2019年更新:我進行生酮飲食直到2017年12月,12月回復低碳飲食後,在2018年一月就發現懷孕第二胎,之後就沒有再進行生酮,改為低碳飲食唷。) 生酮飲食實驗 ... , DAY 2. 才開始吃了2餐的生酮餐,壓根兒忘記隔天要去廚藝教室上聖誕大餐的課. 結果才第二天就馬上破功地吃了龍蝦濃湯、烤雞、香料熱紅酒、 ......
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#1 生酮前兩週(剛好也是容易產生生酮flu的時期),是第 ...
生酮前兩週(剛好也是容易產生生酮flu的時期),是第一階段開始明顯體重減輕的時期,依每個人體質不同,大約可以瘦2~5公斤,接下來就是一小段 ...
生酮前兩週(剛好也是容易產生生酮flu的時期),是第一階段開始明顯體重減輕的時期,依每個人體質不同,大約可以瘦2~5公斤,接下來就是一小段 ...
#2 我山‧我人‧我貓
第二周09/03 (一)~09/09(日) 54.20 KG --> 54.35 KG ... 還好外面的菜都煮很油,雖然不會是太好的油,但至少是生酮飲食強調的要多油。 晚餐若是 ...
第二周09/03 (一)~09/09(日) 54.20 KG --> 54.35 KG ... 還好外面的菜都煮很油,雖然不會是太好的油,但至少是生酮飲食強調的要多油。 晚餐若是 ...
#3 生酮減肥心得紀錄(第二週) – 地方mama療癒廚房
生酮減肥心得紀錄(第二週). 很快的8月中了~本週體重體脂沒什麼進度耶,這週因為在日本的小叔短暫回家,所以家裡有non-stop聚餐行程,加上第 ...
生酮減肥心得紀錄(第二週). 很快的8月中了~本週體重體脂沒什麼進度耶,這週因為在日本的小叔短暫回家,所以家裡有non-stop聚餐行程,加上第 ...
#5 <生酮日記>DAY1~10超痛苦地獄周@ 蘇菲媽咪的異想世界
DAY 2. 才開始吃了2餐的生酮餐,壓根兒忘記隔天要去廚藝教室上聖誕大餐的課. 結果才第二天就馬上破功地吃了龍蝦濃湯、烤雞、香料熱紅酒、 ...
DAY 2. 才開始吃了2餐的生酮餐,壓根兒忘記隔天要去廚藝教室上聖誕大餐的課. 結果才第二天就馬上破功地吃了龍蝦濃湯、烤雞、香料熱紅酒、 ...
美動物實驗發現 間歇性生酮飲食助記憶力提升
近來,流行靠「生酮飲食」減重,市面上也有許多關於生酮飲食的書籍應運而生,本本熱銷。現在,還有研究表示,生酮飲食可以讓小鼠的健康和記性變好,研究刊登在《細胞代謝》(CellMetabolism)。 美國Cali...
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