飯後午休趴睡醒來狂打嗝!恐增胃食道逆流風險醫師提2原則改善
據介紹...
據介紹,人體午飯後至少需1小時才能把胃部食物排空,如果剛吃完飯就趴在桌上睡午覺,胃部受擠壓,會增加蠕動負擔,容易造成胃部脹氣,降低消化 ..., 趴著午睡打嗝胃脹氣怎麼回事?很多上班族白領們工作一上午都想要在中午午飯後休息一下,但是畢竟是在公司休息的地方很少,很多人選擇中午 ..., 這是因為人體在午飯後至少需要1個小時才能把胃部的食物排空,吃完午飯就趴在桌上睡午覺,胃部被壓迫,增加蠕動的負擔,容易造成胃部的脹氣, ...,現在大學了,不管怎麼側睡,或者刻意要自己注意都無法讓睡醒的我不脹氣,只要趴著就會,不管有沒有睡,只要趴著就會脹氣不舒服。記得大一時糗到邊睡邊放屁, ... ,在學校持久趴睡時,為何會脹氣? 近期發現只要在桌子上趴下. 超過20至30分鐘,一爬起來肚子就會想排氣、打嗝. 我相信不少人有這...
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入秋轉涼怕受寒 嬰兒過度保暖反窒息猝死
fiogf49gjkf0d 天氣轉涼,慎防嬰兒發生窒息猝死。醫師提醒,低溫季節,寶寶呼吸道容易感染,黏膜及分泌物較多,可能使呼吸道阻塞,引起窒息意外。但家長不要因怕孩子受寒就過度包覆,放置在密不通風、高溫環...
火燒心!宵夜應酬暴飲暴食 胃食道逆流找上門
fiogf49gjkf0d 民眾年節狂吃,開工後春酒也不缺席,加上吃完常常倒頭就睡,容易發生胃食道逆流。胃腸肝膽科醫師表示,此時門診量總是比年前高,而胃食道逆流患者更增加兩成左右。提醒民眾切忌暴飲暴食,若身...
職業駕駛工時長 過勞問題危害交通安全
今年(106年)2月發生的賞櫻團翻車事件,引起大眾廣泛討論,也讓職業駕駛員工時過長及過勞問題又再度浮上檯面。成大醫院職業及環境醫學部醫師藍凡耘表示,在職業醫學上,過勞會增加心血管病的風險,但在此之...
午休錯誤趴睡,恐釀5大傷害 這樣做才對!
中午吃飽飯後趴睡小憩片刻,是上班族補充體力、維持最佳狀態的提神妙方,比花錢灌咖啡、濃茶提振精神效果還要好!不過,在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「午休趴睡姿勢若不正確,長期下來可能會對...
食物、酸水逆流 女爆瘦剩39公斤
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)48歲的吳小姐,半年來吃飯時總覺得食物積在胸口,無法順利吞嚥,連喝水都有困難。平躺睡覺時,未消化的食物伴隨酸水逆流而出,使吳小姐爆瘦到只剩39公斤,經就...
三餐不定時又吃消夜,小心胃食道逆流!火燒心「NG食物」有這些
胃食道逆流俗稱「火燒心」,不僅是廣大群眾的困擾,就連許多明星藝人都身受其害,常見病因是由三餐不定時、吃飯速度過快、常吃消夜等導致。醫師提醒,常吃這些食物會容易引發胃食道逆流,已出現相關症狀的民眾需...
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