5個戒掉拖延症的方法| 高效人生| 實用冷技巧
每個人...
每個人都有拖延症,但很少有人能夠真正戰勝它,因為我們對其不甚了解。《拖延心理學》這本書告訴我們:表面上看,拖延是時間管理的問題,但其實 ..., 「拖延」是很多人都有的慣性,尤其現今手機、網路如此發達,讓工作分心的因素也越來越多,但拖延症卻不可不戒。即使已成為老生常談,但許多上班 ..., 很多人都有「拖延症」,習慣把「等一下」掛嘴邊,或者把事情丟到明天再做。而外國網站《lifehacker》有一篇文章則教大家用「兩分鐘規則」克服拖延和 ..., 通常就是面對上面提到的那些不緊要的事情時,思考反而會為自己帶來更多藉口。甚至有研究指出,創意較高的人比較容易拖延的原因之一,就是因為 ..., 戒掉「拖延」,找到自我的生活. 人生不能綵排,每一秒都是來真的,正因為如此才不該拖延,想要做的事情現在就著手進行,這才是...
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#2 戒掉「拖延病」別想得太複雜!5種「難度≈0」、馬上能用的傻瓜 ...
「拖延」是很多人都有的慣性,尤其現今手機、網路如此發達,讓工作分心的因素也越來越多,但拖延症卻不可不戒。即使已成為老生常談,但許多上班 ...
「拖延」是很多人都有的慣性,尤其現今手機、網路如此發達,讓工作分心的因素也越來越多,但拖延症卻不可不戒。即使已成為老生常談,但許多上班 ...
#3 什麼事都等一下? 「2分鐘規則」幫你戒掉拖延症
很多人都有「拖延症」,習慣把「等一下」掛嘴邊,或者把事情丟到明天再做。而外國網站《lifehacker》有一篇文章則教大家用「兩分鐘規則」克服拖延和 ...
很多人都有「拖延症」,習慣把「等一下」掛嘴邊,或者把事情丟到明天再做。而外國網站《lifehacker》有一篇文章則教大家用「兩分鐘規則」克服拖延和 ...
#4 【戒掉拖延症】講就兇狠、做就 如何提升行動力?用一分鐘 ...
通常就是面對上面提到的那些不緊要的事情時,思考反而會為自己帶來更多藉口。甚至有研究指出,創意較高的人比較容易拖延的原因之一,就是因為 ...
通常就是面對上面提到的那些不緊要的事情時,思考反而會為自己帶來更多藉口。甚至有研究指出,創意較高的人比較容易拖延的原因之一,就是因為 ...
#7 別下意識走舒服的路!給拖延症患者的五個心理學練習
今天讓心理醫師破解你拖延的關鍵原因,也告訴你即刻就能練習的解決妙 ... 養成拖延毛病的五個關鍵原因,並提供拖延症候群患者需要的心理學戒斷 ...
今天讓心理醫師破解你拖延的關鍵原因,也告訴你即刻就能練習的解決妙 ... 養成拖延毛病的五個關鍵原因,並提供拖延症候群患者需要的心理學戒斷 ...
![感冒老是反反覆覆,好不了?原因可能出在這2個「壞習慣」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
感冒老是反反覆覆,好不了?原因可能出在這2個「壞習慣」
photos放大顯示雖然感冒並不像流感般嚴重,但「感冒遲遲無法康復」、「以為治好了卻又變嚴重」等相信不少人都有著這種煩惱,普通感冒只要症狀惡化也是不可大意的。這次我們就將為大家介紹,避免讓感冒再次回來的...
![【好葉】3招擺脫拖延症:意志力的迷思| 自控力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)