成吉思汗林口館- 會員上課心得分享# 2
一) 教練課是否值得? ... 分享選擇健身教練的一些心得 ... ACE、NSCA、ACSM、NASM 都好[優秀連鎖健身房履歷] 如成吉思汗,應該很難進,優質 ...,裡面教練課程價格都一樣為什麼要購買你的課程? 先仔細想想一下吧光會員角度來看,這個穿著教練衣服卻都沒人買他課程,整天都在清潔 ... ,現在應要有口碑(如成吉思汗)或降價(如達人網的教練一堂一千)的情況越來越多才對,但還是高價與網路評價差的四處都看的到。 以WG一堂課1388- ... ,如果你跟我一樣。屬於之前「完全沒有運動」的肥宅。 對於運動也沒有任何概念。我會建議你購買教練課。 正確矯正運動的姿勢。 如果你本身就很會練 ... ,參觀也體驗了健身工廠跟成吉思汗我把心得分享一下. WG: ... 每個人的考量跟習慣不同我在WG從沒遇過跟我推銷課程倒是有教練會主動打招呼或是指點一下動作 ,昨天...
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現在應要有口碑(如成吉思汗)或降價(如達人網的教練一堂一千)的情況越來越多才對,但還是高價與網路評價差的四處都看的到。 以WG一堂課1388- ...
健身的人通常一定會面臨到要不要上健身房教練課的問題,這篇就來講一 ... 我真的是一大堆心得想要分享給大家,因為我就是從自己練>朋友帶+看影片>上教練課 ... 成吉思汗看這>健身房推薦|館長成吉思汗健身房(成吉思汗健身房 ...
![水印光醫學美容平台 高品質服務](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
水印光醫學美容平台 高品質服務
近年來在國外先進設備與觀念的引進下,市場逐步成熟,坊間醫學美容機構如雨後春筍般成立,但品質參差不齊;國內最大的醫學美容平台水印光集團董事長黃裕峰表示,消費者唯有多比較、諮詢,選擇有合法立案、經...
![每天重訓一小時,有氧運動50分鐘,為什麼沒變瘦?健身教練告訴你「運動減肥的真相」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天重訓一小時,有氧運動50分鐘,為什麼沒變瘦?健身教練告訴你「運動減肥的真相」
不論男女,剛開始接觸運動的人,動力來源八成以上都是基於想要瘦身。我卻發現,很多人努力運動的同時,都忽略了一件很重要的事,那就是:想要減脂瘦身,最重要最基本的是「飲食」,如果連飲食熱量都沒有控制好,...
![一篇「靠北文」告訴你健身界的真相:一堂課這麼貴...為什麼教練都不直接教「重點」?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一篇「靠北文」告訴你健身界的真相:一堂課這麼貴...為什麼教練都不直接教「重點」?
前陣子我在滑「靠北會員。教練。運動」粉絲頁時看到這篇靠北文,當下我直覺認為是反串,因為這靠北真的很蠢。結果我看了底下一系列的留言發現,有些網友的回覆跟原PO一樣蠢,但我仍然正面思考的認為,網友應該也...
![別讓錢都白繳了!上健身房沒變瘦也沒線條?關於「找教練」你該有的4個觀念](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別讓錢都白繳了!上健身房沒變瘦也沒線條?關於「找教練」你該有的4個觀念
先說在前面,養成運動習慣前,你會遇到以下難關:1.找到動機 養成運動對於大部分的人不是一件容易的事,特別是,如果沒有明顯的運動目標,也就是沒有很強烈的動機,例如:減重、雕塑肌肉、想要跟偶像身材一樣、...
![小甜甜靠這狠甩28公斤!教練神回應:牢記1:4:3比例](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小甜甜靠這狠甩28公斤!教練神回應:牢記1:4:3比例
知名藝人小甜甜從出道以來,便以身型豐滿的「棉花糖女孩」形象深植人心。不過,為了讓自己變瘦、變美,近年來小甜甜開始從事各式運動,並在2年期間一甩28公斤肥肉,從80公斤瘦到60公斤以下,驚人毅力讓人佩服不...
![去健身房,應該先有氧還是先重訓?專業運動醫師這樣說...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
去健身房,應該先有氧還是先重訓?專業運動醫師這樣說...
photos放大顯示對許多健身房的新手來說,很有可能碰到的一個狀況是:某天你正在進行慢跑或踩腳踏車等有氧運動,一位肌肉看起來練得還不錯的老手走來和你閒聊,並建議你「應該把有氧運動擺在重量訓練後面,這樣會...
![近百公斤槓片狠砸!短裙妹陪男友重訓「腳趾斷4根」全身傷| TVBS](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
近百公斤槓片狠砸!短裙妹陪男友重訓「腳趾斷4根」全身傷| TVBS
男子單側卸下槓片釀禍。(圖/翻攝自微博《沸點視頻》)近日健身風氣崛起,為保持健康甚至達成健美身材,許多人抽空跑到健身房運動,還有人花錢買下健身課、請教練指導專業動作,針對特定部位和需求完成標準訓練...
![塑造安全的運動習慣:健身房、健身教練、瑜伽的健康之旅](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
塑造安全的運動習慣:健身房、健身教練、瑜伽的健康之旅
近年來,健康意識的興起使得健身成為現代生活中不可或缺的一部分。不論是追求肌肉線條的健身房運動,還是追求身心靈平衡的瑜伽,亦或是個人化指導的健身教練
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![健身減重~減重計畫A 有氧舞蹈](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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