【1mintips】夏天什麼湯最消暑?
整個夏季每日氣溫平均30度,在街上無遮無檔,好容易出現中暑情況。為了自己或家人的健康著想,可以多煲一些清熱去暑的湯水。以下為大家推介15 ...,去濕冬瓜水夏天清熱消腫素湯附影片 蝸煮. 天氣開始熱無胃口, 手腳浮腫??! 冬瓜水甜甜清熱去濕大人小孩夏天必喝! 請follow以下的, 以表支持IG: ... 食材:粟米芯、谷 ... , 綠豆湯清熱解暑,是夏天必不可少的。在煮綠豆的湯的時候,加幾塊南瓜進去,營養和口感都更加豐富。, 原來隨著季節改變,祛濕湯的種類、功能也大有不同,中醫師梁軒偉特別提醒:「春天著重化寒去濕,夏天則宜清熱去濕」,即如冬天湯水食譜溫陽保腎、 ..., 做法:. 1、首先把排骨清洗乾淨,然後焯一下水,去除排骨的油脂以及腥味。 2、把排骨放入鍋 ..., 天氣越來越熱,不如多煲一些瓜果湯水,不但可以消暑解熱、利尿祛濕,...
去濕冬瓜水夏天清熱消腫素湯附影片 蝸煮. 天氣開始熱無胃口, 手腳浮腫??! 冬瓜水甜甜清熱去濕大人小孩夏天必喝! 請follow以下的, 以表支持IG: ... 食材:粟米芯、谷 ...
原來隨著季節改變,祛濕湯的種類、功能也大有不同,中醫師梁軒偉特別提醒:「春天著重化寒去濕,夏天則宜清熱去濕」,即如冬天湯水食譜溫陽保腎、 ...
天氣越來越熱,不如多煲一些瓜果湯水,不但可以消暑解熱、利尿祛濕,而且也有助解決失眠、經痛等問題,以下結集了幾款夏天當造瓜果湯水食譜, ...
這裡有共3164 道超簡單食譜通通免費看! ... 夏天是吃竹筍的季節,市場到處都可見盛產的麻竹筍和綠竹筍,記得一次去市場買麻竹筍時,詢問攤販阿姨筍子會不會 ...
乳鴿湯. 解暑又祛濕!14個靚湯食譜,夏天就照著. 食材:清補涼湯料(生熟薏米、淮山各三錢,蓮子、百合、玉竹、芡實各二錢)一包,乳鴿兩只,瘦肉半斤。 做法:乳鴿、瘦 ...
明目養生食譜
胡蘿蔔搭配一些中草藥烹煮,有加成的效果,陳朝宗醫師說,像可以明目的枸杞,可健脾補肺的山藥,可養生補氣的紅棗,都可和胡蘿蔔搭配並增潻食物的風味;不過枸杞吃太多易上火,食用劑量每次不要超過三錢。 ...
老年人貧血、皮膚癢 當心是骨髓纖維化
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)診間一位瘦小的阿公,因為牙口不好總是食慾不振,皮膚也因為經常癢得無法入睡而四處求診,但始終沒有改善。最後在家醫科醫師建議抽血檢查後,才發現貧血症狀嚴重,...
秋天吃蓮藕健脾養胃~容易脹氣、糖尿病3族群不宜多食
秋天是蓮藕嘗鮮的季節,中醫師指出,蓮藕的藥用價值相當高,花、葉、根莖(藕)、花鬚、種子都可作為藥材使用。尤其蓮藕性溫、味甘,生食能去血瘀,熟食則能養胃益氣、健脾潤肺及止瀉,既能養生又可補元氣。新北...
「驚蟄」養生必知3關鍵!氣溫波動大,春養肝飲食要清淡 1穴醒腦開竅
2022年3月5日迎來24節氣中的「驚蟄」,驚蟄是全年氣溫回升最快的節氣,但因為冷暖空氣交替,氣溫波動大,中醫提醒仍要保暖防感冒,飲食起居則要順應肝之性。驚蟄養生該注意哪些關鍵? 驚蟄天氣不穩,切記要保暖...
食譜/珍菇茶湯煨海魚-清理血管垃圾!抗氧化、護腦又遠離心血管疾病
想預防心血管疾病,就要定時清理血管,主廚雷議宗帶來這道「珍菇茶湯煨海魚」,以新鮮石斑魚和茶湯一同煨煮,不僅茶香四溢、肉質軟嫩,還能養顏美容、抗氧化,幫助保護腦部及血管,顧好免疫力。 材料龍虎石斑、...
吃鍋怕上火?中醫授不同體質「這樣選配料」清熱 吃對順序、飲料喝對時機遠離腸胃病"
冬天將至,正是三五知己圍爐吃火鍋的好時節,不過有時因為興致一來而暴飲暴食下,使身體上火,嘴破、口腔潰瘍頻現,疼痛實在令人困擾。中醫師李騫賢日前受訪分享一些吃火鍋的清熱撇步,從湯底及配料的選擇入手,...
食譜/冬天必喝補氣雞湯!暖身溫鼻 防發炎、顧好免疫力-山藥蓮藕雞湯"
想要預防鼻炎,生機飲食達人王明勇教大家製作這道「山藥蓮藕雞湯」,用新鮮雞骨熬出來的高湯,加入老薑與蓮藕燉煮,補充多種營養素,顧好免疫力,幫助你保護鼻黏膜。 材料雞骨頭1隻、無骨雞腿2隻、蓮藕1段(約30...
寒露湯水 夜瞓會變醜?變靚離不開健脾胃!推介養陰益氣「淮山蟲草花雞湯」 - ETNet
氣#淮山#蟲草花#中藥材#中醫#睡眠#夜瞓.「今天心情看來不錯。」我說推介「秋梨蓮藕蓮子雞湯」益胃健脾兼養血!秋天養生|食蓮藕健脾養胃、補氣養血
失眠飲食|轉季2大情況易失眠中醫推介16款湯水食物安神助眠補肝腎 - 加拿大星島日報
YoungAsianwomanfeelingsickandsufferingfromaheadache,lyingonbedandtakingarestathome失眠飲食|近日天氣反覆,早晚溫差較大,整體溫度亦明顯降低,而且季候風不斷。在轉季氣候改變下,睡眠質素最易受到影響,...
入冬湯水|溫差大易致中風心臟病中醫推介21款湯水食物改善血壓防病
入冬湯水|下星期(11月8日,周三)便立冬,象徵冬季到來,初冬是調理身的重要時機,因為正確養生能預防冬日病發高企的心血管疾病,例如中風、心臟病發等,
立冬要補冬補氣血|即睇立冬禁忌及習俗附10款立冬湯水食譜
明天11月8日為立冬24節氣,命理專家小孟老師於網上分享立冬禁忌與習俗,即睇立冬6大禁忌及7大立冬習俗。文末更附有10款立冬湯水及湯茶食譜,助調理身體溫補陽氣,為來年春天作好準備。文章授權:小孟老師星座塔...
立冬要補冬補氣血|即睇立冬禁忌及習俗附10款立冬湯水食譜
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秋冬湯水食譜|雪耳梨湯護膚潤肺超簡單高纖低脂止咳增強免疫力
立冬已過,天氣開始轉冷乾燥,適宜喝點湯水滋潤,但太複雜的湯水又沒時間去處理,而這個簡單零失敗的護膚潤肺雪耳梨湯就最適合不過。攝影:古曦朗護膚潤肺雪耳梨湯只須兩種食材(攝:古曦朗)「平民燕窩」雪耳排...
入冬養生|秋冬防乾燥!5款秋冬養生湯水食譜教學 - Yahoo新聞
入冬養生|秋冬防乾燥!5款秋冬養生湯水食譜教學秋冬季天氣會變得特別乾燥,早上起床時經常會有喉嚨痕癢不適、乾咳痰多等問題,建議飲用養生湯水湯來改善相關症狀。以下為大家盤點5款秋冬養生湯水的食譜,對抗秋...