我能夠在一小時內學會暴力上槓嗎?|街頭健身挑戰
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標題[閒聊] 台大單槓場乾淨暴力上槓15下. 時間Sat Nov 26 17:19:07 2016. 和大家分享強者我朋友,每日勤勉學習最後練出連續15下的clean muscle ups 雖然根據 ... ,想請問暴力上槓如何進步到no false grips及慢速現在我能做一下(狀況好兩下) 的乾淨暴力上槓無論單槓或體操吊環皆可. , 「暴力上槓」英文又稱作「Muscle Up」,是許多徒手健身神人們經常會在影片中示範的動作之一。這項結合了引體向上(Pull up)以及撐體(Dips)的動作 ..., 看似簡單又輕鬆的動作,背後要克服的上拋及動作的乾淨度,可視需要透過不斷的練習才能將動作做到好看完美呢!!!你~準備好了嗎??? 延伸閱讀:街頭 ...,和大家分享強者我朋友,每日勤勉學習最後練出連續15下的clean muscle ups 雖然根據本人說詞,他認為還不夠乾淨但我看來已經相當 ... ,看過有太多的街健初學者MUSCLE-UP(暴力上槓)都還作...
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#1 [閒聊] 台大單槓場乾淨暴力上槓15下
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#3 徒手健身再升級!一秒學會「暴力上槓」讓你帥到沒朋友 ...
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#4 一天內練會街健入門花式→觸腳暴力上槓Muscle Up Toe Touch ...
看似簡單又輕鬆的動作,背後要克服的上拋及動作的乾淨度,可視需要透過不斷的練習才能將動作做到好看完美呢!!!你~準備好了嗎??? 延伸閱讀:街頭 ...
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#5 [閒聊] 台大單槓場乾淨暴力上槓15下| My PTT
和大家分享強者我朋友,每日勤勉學習最後練出連續15下的clean muscle ups 雖然根據本人說詞,他認為還不夠乾淨但我看來已經相當 ...
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#7 台灣極限街頭健身運動協會Taiwan Street Workout and ...
超級怪物等級的25下乾淨暴力上槓世界紀錄等級你們能做的乾淨暴力上槓最多是幾下呢???? -------------------------------------- 9/28 街頭健身亞洲盃台灣街頭健身史上最大 ...
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連天豪醫師親身示範 肉鬆男6招變型男
fiogf49gjkf0d 「今天好累!明天再開始減肥吧。」現代人工作繁忙、壓力大,常會以暴飲暴食的方式去調適心情。而這樣放任的結果往往是心情暫時得到了放鬆,但褲子卻一天比一天緊。而下定決心要運動瘦身時,卻...
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