四招簡單實用情緒管理法, 大人小孩都該學| 郭博士分享如何教導 ...
當眼淚快要掉出來的時候,許多小孩都被大人訓斥過:「不准哭,這有什麼好哭的?羞羞臉。」於是我們必須把心裡這一分委屈吞下去,去否決、無視自己 ..., 要讓孩子們學會情緒控制,我們大人自己得先幫個忙。當自己面對眼前激動的孩子,請優先讓自己能夠維持淡定與冷靜,因為這是最好的示範。, 我們都知道要對小孩有耐心,自己要做好身教,但是在事件發生的當下,我們的情緒常失控,被小孩的情緒拖著走,這不能只怪小孩,其實這和大人身心 ..., 孩子會複製大人的情緒處理模式:別讓孩子只記得你的失控情緒. 不少父母會說:「我講了很多次不行,孩子就是不聽話,我能怎麼辦?」他們沒想過, ..., 回顧還是孩童的自己,也曾經覺得「大人真不可理喻」,然而成為父母的我們, ... 除此之外,兩成(20.7%)的父母常覺得生活壓力很大,因此情緒...
我們都知道要對小孩有耐心,自己要做好身教,但是在事件發生的當下,我們的情緒常失控,被小孩的情緒拖著走,這不能只怪小孩,其實這和大人身心 ...
孩子會複製大人的情緒處理模式:別讓孩子只記得你的失控情緒. 不少父母會說:「我講了很多次不行,孩子就是不聽話,我能怎麼辦?」他們沒想過, ...
回顧還是孩童的自己,也曾經覺得「大人真不可理喻」,然而成為父母的我們, ... 除此之外,兩成(20.7%)的父母常覺得生活壓力很大,因此情緒失控; ...
崩壞的社會、崩壞的大人,讓單純無辜的下一代,飽受催殘。衛福部統計,去年(2017)全台受虐兒童及少年,共有4135人,平均每2小時就有1名孩子 ...
他們不願承認也不想接受自我懷疑或羞愧的感受,就以憤怒迫使別人讓步。往源頭追溯,許多失控的情緒來自童年留下的陰影……。 本文摘自《憤怒療癒 ...
再加上不理解的爸爸,我的親子關係完全可以用雜亂、衝突、失控來形容,親子衝突更是一觸即發。 2. 請不要讓無辜的孩子為大人的情緒買單.
過敏不要來 眼部抗老更溫和
眼睛周圍是肌膚最脆弱,也是最快出現老化的地方,隨著年紀增長,加上紫外線長期曝曬,皮膚含水量下降,支撐的彈力纖維受損,膠原蛋白再生能力變差,深層皺紋形成,有了魚尾紋和眼皮下垂,才想要抗老,恐怕來...
慢性腎臟病病患應提高警覺 小心敗腎又壞心!
大部分民眾知道腎臟功能不好,可能必須面臨終身洗腎命運,事實上,罹患慢性腎臟病,也會增加罹患心臟病的機率!國民健康局調查發現,國內20歲以上成人中,每10人就有1位患有慢性腎臟疾病,這些都屬於心臟疾...
小小孩唱反調耍叛逆 父母身教言教要做好
fiogf49gjkf0d 孩子頂嘴時,父母常會回應一句「你說那什麼話,能聽嗎?」當心,這樣做會讓小孩有樣學樣,講話變得尖酸刻薄。教育專家提醒,家長不要輕易被孩子唱反調的行為所激怒,應先控制好自己的情緒,才...
網路成癮有「共病現象」 家長漠視恐加速脫序
在一場家庭聚會中,家庭成員原本應該在難得的相見聚會中分享近況,盡情歡笑,然而,現在的聚會中,大家一語不發、低頭玩手機,已成為今日社會的普遍現象。今年(2018)6月,世界衛生組織正式將「網路遊戲障...
小孩吃重鹹 恐長不高、影響智力
photos放大顯示(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)飲食習慣,可從小開始培養!董氏基金會表示,青少年和學童愈吃愈鹹,鈉攝取量甚至比成人還高,建議家長應避免讓孩童太早接觸高鹽食品,以免養成嗜鹹習慣。...
「阿嬤說妳是壞人!」被孩子惡言相向,這位媽媽做對了一件事...
photos放大顯示「所以阿嬤說妳是壞人!」餐館中,鄰座小男孩的話,引起了我的注意。過了晚餐時間的小餐館,客人稀稀落落的,鄰座是一位媽媽帶著目測約三、四歲的小男孩在用餐,因為客人不多,在等待餐點前來的時...
用說的沒用就「體罰」?當心孩子學會用「武力」解決問題!
photos放大顯示「她常常打我,想到就打…」孩子誇張地向我告狀。旁邊的媽媽一聽到,傻眼、慌張、驚訝…,孩子仍兀自滔滔不絕地描述。孩子情緒一來,常會在字句的選擇上,沒那麼貼合著事實,常跟著情緒起伏,放大或...
常說「馬上來、等一下」?小心變成被孩子討厭的爸媽!
photos放大顯示vauvau@flickr,CCBY2.0我認識一位媽媽,很習慣說:「我馬上來!」 但是,這個「馬上」,有時可能1分鐘以內,有時可能快到20分鐘不等。通常,我粗略估算,平均5~7分鐘左右,是這位媽媽「馬上」的...
痛罵孩子改變不了任何事!每個父母都該學的「不罵人」教養術
photos放大顯示給孩子第二次機會兒子九歲的時候,有一次說我是世界上最好的媽媽。當我問他我做了哪些事讓他有這種感覺時,他只答了一句話:「因為你總是給我第二次機會。」打自孩子已經很清楚知道媽媽是說一不二...
一個資優生崩潰了以後...精神科醫師:孩子情緒出問題,最需要看診的往往是父母
photos放大顯示男孩手握著2B鉛筆,然後瞪著書桌上密密麻麻的考題,反常地此刻並沒有振振提筆作答的動作,他就呆坐在書桌前,腦子一片空白,耳邊依舊聽得見牆上時鐘滴答滴答的作響,時間一分一秒的過去。對他而言...
「天氣不好就不想去上班...」孩子脾氣差、吃不了苦,醫師:都和這件事有關!
photos放大顯示下班後在樓梯間遇到一位匆忙的媽媽說要趕著去接她的兒子,我問她兒子多大了?她說已經十幾歲了。我再問她:「孩子那麼大了,學校又不遠,怎麼不自己騎腳踏車或走路回家呢?還需要妳接送」?她說:...
教養三招,拯救爸媽的理智線!陶晶瑩:避免情緒失控,先說這兩個字就對了
陶晶瑩(陶子)與李李仁結婚11年,育有愛女小荳荳與兒子李小龍,對雙寶的教養夫妻總親力親為,但總難免遇到孩子不聽話、調皮搗蛋的時刻,陶子如何使出她的教養妙招來應對? photos放大顯示孩子不愛吃早餐?就用...
兒子全身55%燒傷、雙腿差點被截肢...她這樣陪孩子走過漫長復健路、一起實現創業夢想
一場突如其來的八仙樂園塵爆意外,造成數百個家庭隨之產生劇變。王鈺琇一路陪伴、扶持在事故中受到重創的兒子張承騏,動人的勵志故事,成為媒體關注的焦點;目前母子兩人致力於經營攜手打造的餐飲品牌,堅持使用...
睡到一半大吼大叫、揮手踢腳,是被附身嗎?睡眠權威解開大腦的秘密
photos放大顯示張先生每次發作,都在睡眠當中,一個晚上發作四、五次,最近,連睡個午覺都會發作!他會突然從睡眠當中醒過來,伴隨一種恐懼害怕的感覺,然後他開始大叫,揮手踢腳,毫無章法地舞動,整個發作的過...
玩電玩使孩子社交能力變差? 研究:男女有別
photos放大顯示你的孩子在暑假期間,也會常常玩電玩打發時間嗎?根據兒童發展期刊2019年4月最新研究指出,孩子若花太多時間在玩電玩,恐影響社交能力。衛生福利部桃園療養院兒童青少年精神科醫師陳質采表示,當...