【楊桃美食網】桂圓銀耳甜湯
,通常煮紅... 食材:紅豆、紫米、白糯米、桂圓、黑糖、水、湯圓、紅白湯圓. 42 說讚. ,暖胃桂圓紅棗芝麻湯圓*~ 莎拉. 桂圓紅棗煮湯湯頭很甜,芝麻湯圓本身也是比較甜的,可以在水量上斟酌自家喜愛的甜度。 食材:龍眼乾、紅棗、蘋果、枸杞、芝麻湯圓、 ... , 冬季飲料食譜– 桂圓甜湯- 度過瑞典寒冬的黑糖桂圓湯(10分鐘平底鍋料理). 6686., 比起容易上火、製作複雜的補湯,利用桂圓、紅棗、枸杞等好取得的溫補食材,簡單做一份養生甜湯,熱熱喝對身體更好喔! 1. 紅棗劃刀備用。水煮滾後 ..., ... 原因,並教授日常保養術,另外,並請料理師傅示範食養食譜做法,一起動手做做看。 ... 枸杞容易煮出味,待紅棗、桂圓香氣飄出時,再下鍋即可。 3., 紅棗桂圓湯是用紅棗、桂圓和紅糖為原料製成的湯,補氣血,益脾胃。適用於貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛...
暖胃桂圓紅棗芝麻湯圓*~ 莎拉. 桂圓紅棗煮湯湯頭很甜,芝麻湯圓本身也是比較甜的,可以在水量上斟酌自家喜愛的甜度。 食材:龍眼乾、紅棗、蘋果、枸杞、芝麻湯圓、 ...
紅棗桂圓湯怎麼做?這裡有共8 道超簡單食譜通通免費看!包括:銀耳紅棗桂圓湯, 【厚生市集】銀耳紅棗桂圓湯, 立冬進補~ 麻油雞湯& 桂圓紅棗紫米粥, 桂圓紅棗銀耳 ...
![營養師出招 10道健康年菜上桌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師出招 10道健康年菜上桌
傳統年菜往往大魚大肉,易增加身體的負擔,不僅讓許多人年後體重直升,還造成慢性病患病情不易控制。本版邀請營養師為大家示範設計了10道養生年菜,讓傳統的年菜變為「少油、少鹽、少糖、高纖」的健康菜餚。...
![消暑退火聖品 百合銀耳蓮子湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
消暑退火聖品 百合銀耳蓮子湯
夏日炎炎總想靠冰品冷飲消暑,當心適得其反!中醫師指出,冷飲雖可解一時之暑熱,但多吃則會抑制腸胃功能生「濕邪」,反而產生腹瀉、食慾不振、胸悶倦怠等症狀,建議可多食用甘涼性質的食物來清熱養陰,例如以白...
![擺脫粗糙顯老肌!就喝銀耳甜湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
擺脫粗糙顯老肌!就喝銀耳甜湯
隨著春天的腳步接近、氣溫逐漸回升,路上行人的衣著也越來越輕便,而許多愛美、喜愛打扮的女性,也開始穿上短褲、短裙來展現自己的曼妙身段。但若露出的肌膚粗糙、黯淡,又沒有光澤,不僅無法讓自己看起來青春有...
![穩定血糖甜品 白木耳枸杞湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
穩定血糖甜品 白木耳枸杞湯
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)吃甜品血糖會飆高?很多糖尿病友就都不敢吃甜品;不過,內湖國泰診所營養師張斯蘭,提供一道低糖高纖甜品「白木耳枸杞湯」,利用富含水溶性纖維的白木耳,加上枸杞...
![早餐逆齡養生術 吳明珠:喝紅棗木耳湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
早餐逆齡養生術 吳明珠:喝紅棗木耳湯
不論男女老幼,想要有好脾氣,建立吃營養早餐的習慣很重要。中醫師指出,脾是後天之本,一旦失調就會影響身體健康,唯有「吃早餐、細嚼慢嚥、以及勤走動」,才能讓脾氣變好,特別是紅棗木耳湯,不僅可「逆齡活顏...
![喝出好膚質!紅豆紅棗「四紅湯」讓你白裡透紅](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝出好膚質!紅豆紅棗「四紅湯」讓你白裡透紅
花大錢買化妝品在臉上塗塗抹抹,就為求得紅潤好氣色?養生達人表示,要擁有好膚質其實不難,除了透過美妝品加持外,不妨適度食用有補血、活血作用的紅豆、紅棗、花生等四紅食物,以食補的方式由內而外補氣養血,...
![打嗝「溢斥酸」?銀耳桂圓助改善](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
打嗝「溢斥酸」?銀耳桂圓助改善
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)溢斥酸,腸胃的危險引信之一。「咯─咯─咯──」打嗝打不停,安靜的辦公室裡突然傳來陣陣聲響,鍾碩趕緊掩住嘴巴,就怕自己聽了心煩,也影響了別人專注度!「啊!我又...
![炎炎夏日~張鈞甯公開美白妙招:用「這個」和紅豆、蓮子、紅棗一起煮,消水腫又美白](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
炎炎夏日~張鈞甯公開美白妙招:用「這個」和紅豆、蓮子、紅棗一起煮,消水腫又美白
女神張鈞甯近期與大陸演員張翰演出電視劇「溫暖的弦」,點閱率飆破10億,因工作往返兩地,必須將自己狀態維持得最好,原來除了外在保養,鈞甯更可以說是身體調理的專家!photos放大顯示圖片來源:儂儂提供1.飲食...
![「白露」小心秋燥傷肺!養生注意6件事 吃這些滋陰潤肺 4生肖注意腸胃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「白露」小心秋燥傷肺!養生注意6件事 吃這些滋陰潤肺 4生肖注意腸胃
2022年9月7日23點33分節氣進入「白露」。到了白露,人們容易出現口唇咽喉乾燥及皮膚乾燥等症狀,這就是典型的「秋燥」。民俗專家也提醒,2022年「白露」這半個月,生肖屬鼠、兔、馬、雞的人,健康要注意。 秋天...
![銀耳功效好,但要注意食用禁忌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![泰山冰糖蓮子白木耳露](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![銀耳熬煮化成蜜上班族最愛飲品-民視新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網】桂圓銀耳甜湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![紅棗銀耳湯功效強孕婦能喝嗎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![泰山冰糖蓮子白木耳露](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)