Ivy Chen l 女性必看,關於經期與健身你需要知道的那些事情l 多 ...
很正常...
很正常阿在吃固定餐阿搞斷食搞生酮的月經失衡不來只有一個原因營養不夠均衡營養不夠均衡營養不夠均衡就是這樣簡單只知道計算熱量你吃的 ...,舉凡太久沒來月經、月經來了卻停不了,經期拖很久等現象,即可判定為月經不規則,研究指出,月經久久才來一次、經期混亂且體型肥胖的女性,是子宮內膜癌的高風險 ... ,當女性因生理期沒來去看醫生時,醫生第一個問的問題就是詢問妳有沒有懷孕。沒錯,懷孕是導致女性月經不來的主要「正常」原因。當然,如果妳的問題不是懷孕的話,又 ... , 5:2: 一周內挑選兩天不相連的天數只吃500~600大卡的食物,其他5天則正常進食。 在瞭解間歇性斷食之前,我們先來認識一下斷食:其實人類進行斷食 ..., (圖片來源:MamiBuy媽咪拜) 「我大姨媽不來了!」因為我很認真執行減肥瘦身計畫,認真執行了2個月的生...
月經不調肥胖過度減肥月經康熙 來 了 她們 都 是 名校出身的女明星節食停經謝依霖男朋友謝依霖身價月經沒來肥胖減肥經期內分泌失調肥胖月經多囊低gi減肥月經失調康熙 來 了 政治人物謝依霖懷孕月經遲來又變胖過瘦月經Hold 住 姐 康熙多囊瘦不下來
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#4 給想瘦又沒時間動的你:認識間歇性斷食Intermittent Fasting
5:2: 一周內挑選兩天不相連的天數只吃500~600大卡的食物,其他5天則正常進食。 在瞭解間歇性斷食之前,我們先來認識一下斷食:其實人類進行斷食 ...
5:2: 一周內挑選兩天不相連的天數只吃500~600大卡的食物,其他5天則正常進食。 在瞭解間歇性斷食之前,我們先來認識一下斷食:其實人類進行斷食 ...
#5 生酮它帶走了大姨媽怎麼辦? @ 生酮飲食減肥一路有我
(圖片來源:MamiBuy媽咪拜) 「我大姨媽不來了!」因為我很認真執行減肥瘦身計畫,認真執行了2個月的生酮飲食,體重上非常有成效,但是我的月經卻不來了!很多在執行. ... 生酮飲食與間歇性斷食難分難捨 · 生酮飲食減肥者還能吃 ...
(圖片來源:MamiBuy媽咪拜) 「我大姨媽不來了!」因為我很認真執行減肥瘦身計畫,認真執行了2個月的生酮飲食,體重上非常有成效,但是我的月經卻不來了!很多在執行. ... 生酮飲食與間歇性斷食難分難捨 · 生酮飲食減肥者還能吃 ...
![肥胖原因多一樁! 當心罹患多囊性卵巢症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肥胖原因多一樁! 當心罹患多囊性卵巢症
以一句「整個場面我Hold住」暴紅的Hold住姊,最近身材變窈窕,不再是以往的大嬸婆身型。她坦承因為與初戀男友分手,暴瘦10公斤,好在34E奶還在,許多朋友還稱讚她瘦下來後變美了,她信心十足地說,「揮別舊...
![染髮恐致癌? 醫師:生理期孕期不可染](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
染髮恐致癌? 醫師:生理期孕期不可染
「生理期期間使用染髮劑會致癌,這是真的嗎?」,許多女生都聽過生理期期間使用染髮劑染髮會傷害身體,並可能致癌的說法。對此,食藥署及皮膚科醫師均建議,生理期或懷孕期間不要染髮,以避免不可預知的風險...
![想要一輩子當瘦子,一定要學會這件事!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想要一輩子當瘦子,一定要學會這件事!
photos放大顯示筋肉媽媽從進入青春期後,就不是個瘦子! 因為嘴饞,因為升學壓力,因為遺傳到易胖體質,我肥美到高中畢業,大學也不是真的很美觀!但。是。我。做。對。了。一。件。事。 這件事情讓我養成瘦體質...
![大太陽下運動,只喝水、吃鹽錠是不夠的!補充●●●才能避免抽筋、熱衰竭](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大太陽下運動,只喝水、吃鹽錠是不夠的!補充●●●才能避免抽筋、熱衰竭
photos放大顯示人生的第一次總是難忘的,第一次參加鐵人三項,就在游泳的時候叫「救命」,甚至上了救生艇。但最後我還是游完了,只因花了不少的報名費,還千里迢迢來到花蓮,怎麼可以游個三分鐘就放棄?!於是再...
![最後一篇勸世文:3個月瘦12公斤,卻付出慘痛代價...為什麼我不建議吃生酮減肥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
最後一篇勸世文:3個月瘦12公斤,卻付出慘痛代價...為什麼我不建議吃生酮減肥
photos放大顯示先聲明,我不反對生酮,但是操作太難,這件事需要專業。生酮本身沒有問題,問題是操作方法錯了。因為這個社會實在太注重外表了所以大家只要聽到能變瘦就會一窩蜂的跟上。很多人正在把自己玩壞也不...
![為什麼別人一週瘦4公斤,我卻瘦那麼慢?生酮減重,常見卡關9原因](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
為什麼別人一週瘦4公斤,我卻瘦那麼慢?生酮減重,常見卡關9原因
photos放大顯示採用生酮飲食減重卻卡關,但補充碳水化合物卻瘦了我們經常聽到這種說法,但就跟「停經」那項一樣,這些人都不是補充根莖類這種優質碳水化合物,而是直接亂吃,但美其名為補碳水化合物。所以瘦下來...
![好煩!「大姨媽」常遲到竟是多囊卵巢綜合症作祟 中醫也能校正回歸 揮別不孕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
好煩!「大姨媽」常遲到竟是多囊卵巢綜合症作祟 中醫也能校正回歸 揮別不孕
門診中常見女性朋友表示「月經常常慢來,甚至還要吃催經藥才會來,看西醫醫師檢查後說有多囊卵巢,心中頓時不知怎麼辦,也很擔心會不會影響懷孕」。醫師指出,「多囊卵巢綜合症」在育齡期婦女之發病率為5至10%,...
![謝依霖重演HOLD住姐經典4年前她是這樣的](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![趙函穎營養師分享: 烤肉如何選擇健康調味料](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)