【麥片也能這樣吃?!】嶄新雙吃法一口接一口
麥片跟...
麥片跟牛奶都有很多口味吧!! 可以多買幾盒混著吃阿!!! 切點水果來配也不錯!! ,早上習慣吃麥片的朋友你們都配什麼怎麼吃呢- 以經吃麥片一陣子了除了泡牛奶以外還有別種吃法麼?以經吃到想吐了(料理與食譜第1頁) , 減重飲食食材☀燕麥☀綜合穀麥除了膳食纖維等營養,也有大量的糖和脂肪,加牛奶熱量更高又不容易瘦身。選擇水煮加工、少甜味劑的的燕麥片、 ..., 麥片吃法絕對不只有泡牛奶,3種麥片新吃法,不用擔心麥片會吃膩或是吃不完啦!穀麥片杏仁瓦片、麥片優格粥、麥片杯簡易料理教學食譜,讓你的 ..., 但是除了這兩種最常見的搭配,你知道麥片還能怎麼吃嗎?吃麥片又有什麼好處呢?, 早餐吃麥片聽起來好處多多,事實上,有更多人為了追求完美的體態,開始選擇吃麥片補充營養,但麥片熱量不低,怎麼吃才健康?現在就讓楊名權 ...,兩個...
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#4 麥片吃法大集合!麥片黃金組合新吃法,別再說麥片只能配牛奶啦
麥片吃法絕對不只有泡牛奶,3種麥片新吃法,不用擔心麥片會吃膩或是吃不完啦!穀麥片杏仁瓦片、麥片優格粥、麥片杯簡易料理教學食譜,讓你的 ...
麥片吃法絕對不只有泡牛奶,3種麥片新吃法,不用擔心麥片會吃膩或是吃不完啦!穀麥片杏仁瓦片、麥片優格粥、麥片杯簡易料理教學食譜,讓你的 ...
![益菌生效應 產學新發現](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
益菌生效應 產學新發現
台灣金線連經國科會農業生物技術國家型科技計畫研發後,最近中國醫藥大學又有新發現,再與有容生技公司完成2次產學合作,27日將在台北世貿舉行的農業生技─金線連益菌生效應研發成果發表會。 金線連自古以...
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水果吃錯更傷身!寒性體質少吃香蕉、奇異果
photos放大顯示炎炎夏日即將到來,身為水果島國的台灣即將進入許多水果的產季。你準備好大啖水果了嗎?在吃之前,請先看看自己的體質,小心不要吃錯水果,反而傷了自己的身體喔!如何判斷自己的體質?體質的分類...
![早餐吃「穀物片」好健康?當心把5大添加物也吃下肚!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
早餐吃「穀物片」好健康?當心把5大添加物也吃下肚!
photos放大顯示現代人時間少又匆忙,早上要梳洗通勤,跳起來就要出門了,往往難以好好坐下來吃頓早餐;途中經過早餐店甚至是超商,抓個三明治和飲料就跑,但是家裡若是有小孩又不能如此隨便。 因此,很多人往往...
![減脂法寶!水果之王奇異果助減重](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減脂法寶!水果之王奇異果助減重
口感酸甜、營養價值豐富的奇異果,除了有「水果之王」美稱外,更有減少脂肪囤積,避免肥胖發生的作用!營養師表示,飯後適度食用奇異果,不僅能幫助分解蛋白質,讓人體充分吸收利用、幫助體內脂肪排除;當中豐富...
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防老化、消黑眼圈就喝這杯!營養師私房配方「奇異果番茄葡萄汁」
都快曬成木炭了!我的美白肌…回不來了。趕快試試台北醫學大學營養師雷小玲所提供奇異果番茄葡萄汁,能消除自由基,預防細胞老化,讓皮膚嫩白,還能消除黑眼圈! photos放大顯示奇異果中豐富的維他命C,讓皮膚嫩...
![豆漿海鮮鍋熱熱吃!抗寒又瘦身好幸福~](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
豆漿海鮮鍋熱熱吃!抗寒又瘦身好幸福~
氣溫驟降、寒氣逼人,喝一碗熱湯最暖身!不過,若是喝油脂、熱量都較高的濃湯,容易增加體重負擔,不如利用清爽的豆漿,搭配低熱量的鮮蝦、魚片、蛤蠣做成豆漿海鮮鍋,豐富的營養還能增強抵抗力。天冷喝一碗,抗...