酪梨蛋沙拉(無美乃滋) Avocado Egg Salad (Mayo-Free)
於是乎...
於是乎,改用天然的甜味地瓜,以及酪梨的油脂感,取代美乃滋,味道更清爽,又有飽足感,重點是熱量只有馬鈴薯沙拉的一半,多吃也不用擔心。, 超級食物大匯集,用蒸煮方式減少食物在烹調過程中不必要的油脂。 【關鍵字】:地瓜泥、馬鈴薯泥、地瓜沙拉、酪梨沙拉、酪梨., 地瓜是很好的澱粉和減肥聖品這大家都知道,那牛油果(酪梨)呢?買了酪梨除了打成酪 ... 將番薯泥、酪梨泥當成抹醬,抹在吐司上. From:微博/太陽貓 ..., 酪梨蘋果地瓜泥最近女兒都不喝奶 ,媽媽只好努力做副食品了! 用酪梨來補一下~ 甜味靠蘋果和地瓜喔! 做法: 酪梨:蘋果:地瓜(1:1:1) 酪 ..., , 地瓜泥和食材在一天先準備好,裝入保鮮盒後隔天再拌勻會更迅速順手喔 ... 步驟2:在白飯里拌入醬油,攪拌均勻,接著倒入酪梨丁、明太子色拉醬, ..., 1. 酪梨放得越久、礦...
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#3 光看配色就療癒!秒會「酪梨番薯三明治」
地瓜是很好的澱粉和減肥聖品這大家都知道,那牛油果(酪梨)呢?買了酪梨除了打成酪 ... 將番薯泥、酪梨泥當成抹醬,抹在吐司上. From:微博/太陽貓 ...
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![飲食亂了套 健康亮警訊 厭食症 暴食症 如何防治](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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吃得多、運動少,長久下來造成體重過重,易罹患心臟血管疾病、高脂血症、糖尿病、腎臟病及痛風等各種慢性疾病,所以培養良好的飲食與運動習慣、維持理想體重是維護身體健康的首要之務。 雖說肥胖不是福,...
![蘋果酪梨牛奶甜甜喝~潤腸解便祕好easy!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蘋果酪梨牛奶甜甜喝~潤腸解便祕好easy!
誰說便祕只能吃香蕉?試試看用「喝」的解便祕!夏天是酪梨盛產的季節,不少民眾愛喝新鮮現打的酪梨牛奶,滑順、綿密的口感好誘人!不過,酪梨牛奶不只是好喝而已,酪梨含有豐富的纖維和油脂,可以促進排便、改善...
![酪梨牛奶+蘋果好好喝 潤腸解便祕真有感!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
酪梨牛奶+蘋果好好喝 潤腸解便祕真有感!
誰說便祕只能吃香蕉?試試看用「喝」的解便祕!夏天是酪梨盛產的季節,不少民眾愛喝新鮮現打的酪梨牛奶,滑順、綿密的口感好誘人!不過,酪梨牛奶不只是好喝而已,酪梨含有豐富的纖維和油脂,可以促進排便、改善...
![酪梨簡單3吃法,營養又健康| 譚敦慈康健上菜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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