為何你不該再繼續趴睡(及該怎麼做呢)
【健康...
【健康醫療網/記者田柏升報導】很多人在午休趴睡醒來都會狂打嗝排氣,究竟對身體有沒有影響?醫師說,趴睡會改變胃及食道角度,因此氣體難往上 ..., 很多白領由於中午時間匆忙,大多數都是在吃完飯后不久,就草草地趴在桌子上休息, ... 如果趴著的睡姿不正確,那麼白領午睡什麼姿勢才正確呢?, 當你吞咽食物的時候,它會蓋在氣管上,防止你被食物嗆到;當你呼氣吸氣的時候它會蓋在食道上,以防空氣通過食道進入你的消化系統造成脹氣。人趴 ..., 等睡醒了坐起來,食道恢復通暢,胃裡的氣體通常會通過打嗝的形式排出來。 據介紹,人體午飯後至少需1小時才能把胃部食物排空,如果剛吃完飯就趴 ..., 從小學起,各級學校就有強制午睡制度,要求學生午餐後趴桌小睡半小時或一小時;長大後進入職場,許多上班族仍習慣午餐後趴在辦公桌上午...
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【健康醫療網/記者田柏升報導】很多人在午休趴睡醒來都會狂打嗝排氣,究竟對身體有沒有影響?醫師說,趴睡會改變胃及食道角度,因此氣體難往上 ..., 很多白領由於中午時間匆忙,大多數都是在吃完飯后不久,就草草地趴在桌子上休息, ... 如果趴著的睡姿不正確,那麼白領午睡什麼姿勢才正確呢?, 當你吞咽食物的時候,它會蓋在氣管上,防止你被食物嗆到;當你呼氣吸氣的時候它會蓋在食道上,以防空氣通過食道進入你的消化系統造成脹氣。人趴 ..., 等睡醒了坐起來,食道恢復通暢,胃裡的氣體通常會通過打嗝的形式排出來。 據介紹,人體午飯後至少需1小時才能把胃部食物排空,如果剛吃完飯就趴 ..., 從小學起,各級學校就有強制午睡制度,要求學生午餐後趴桌小睡半小時或一小時;長大後進入職場,許多上班族仍習慣午餐後趴在辦公桌上午...
#1 飯後午休趴睡醒來狂打嗝!恐增胃食道逆流風險醫師提 ...
【健康醫療網/記者田柏升報導】很多人在午休趴睡醒來都會狂打嗝排氣,究竟對身體有沒有影響?醫師說,趴睡會改變胃及食道角度,因此氣體難往上 ...
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揮別工作生活緊張壓力 養旺胃氣是王道
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