【癌症e學苑】利用阻力運動來鍛鍊上肢肌肉
英國人迪安現年39歲,他已經有20年健身史,這樣一個肌肉發達看起來非常健康的男人卻死於癌症。曾經體重達到254斤的他死前卻幾乎皮包骨。 1437979446- ... ,對於癌症朋友而言,持續適量的運動可以. ... 阻力運動簡單的講,大家在健身房中看到的各式運動器材都是提供不同肌肉的阻力運動,不到健身房,用啞鈴、沙包、水瓶、 ... , 首先本篇並不是什麼健身雞湯文章,誰都知道當癌症到了晚期,渾身都是癌細胞,基本是無力回天,但事實上癌症早中期的病人是否能通過健身改善 ..., 癌症. 在編輯大大的(ㄓㄨㄟ)提(ㄕㄚ)醒下,楊營養師終於完成這篇前陣子讓健身愛好者與健身教練們瘋狂轉發的話題,並且本篇更是加量不加價(是要 ..., 當33歲的Nicole Cooper被診斷出患有第四期大腸癌後,她開始成為健身室勤奮的成員。 她需要接受化療和手術,但當身體狀況良...
英國人迪安現年39歲,他已經有20年健身史,這樣一個肌肉發達看起來非常健康的男人卻死於癌症。曾經體重達到254斤的他死前卻幾乎皮包骨。 1437979446- ...
癌症. 在編輯大大的(ㄓㄨㄟ)提(ㄕㄚ)醒下,楊營養師終於完成這篇前陣子讓健身愛好者與健身教練們瘋狂轉發的話題,並且本篇更是加量不加價(是要 ...
當33歲的Nicole Cooper被診斷出患有第四期大腸癌後,她開始成為健身室勤奮的成員。 她需要接受化療和手術,但當身體狀況良好時,她會去健身 ...
原本努力鍛鍊成健身型男的他,2014年在練到有點成績時,突然感到身體不適,去醫院檢查發現罹鼻咽癌末期,二年存活率不到10%。但是積極的他 ...
根據研究顯示,有接受肌肉訓練、肌肉量較高的癌症患者,死亡風險低了33 %。 一項發表 ... 不愛運動肌少症上身不想去健身房你可以在家這樣做!
每天走路1小時 乳腺癌風險降2成
現代人工作忙碌,總是藉口要加班或是帶小孩,所以沒時間運動,長時間不運動的後果,就是健康亮起紅燈。其實運動不用多,美國的研究發現,每週走路至少7個小時,就可以降低女性罹患乳腺癌的機率約14%,研究...
降低癌症發生率 從落實早期診斷早期治療做起
「減少癌症對人類生命的威脅」是和信醫院治癌中心成立近30年始終秉持的使命。為達此目標,和信醫院近期將結合各癌別之國際癌症日,積極推動「2018為愛出發和信癌症月系列活動」,舉辦此系列活動的主要目標是...
8成癌友死亡非癌症本身 營養不良是致命關鍵
減重是全民運動,但對於癌友來說,維持體重,甚至重一點,卻是保命抗癌的關鍵,研究調查顯示,8成癌友營養失調,體重變輕,以致中止治療或降低用藥劑量,治療效果大打折扣,臨床中每5名癌友就有1人死於營養...
運動抗癌 降40%乳癌復發率
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)全球癌症發生率逐年提高,根據國際抗癌聯盟(UICC)指出,未來20年內,世界癌症死亡人數將達到每年2400萬人,2035年將有3倍的人口死於癌症。而台灣癌症的成長趨勢...
以前不愛運動真的大錯特錯...1年半抗癌成功,李開復靠「走路」消滅癌細胞!
photos放大顯示照片取自李開復臉書要從情況並不樂觀的第四期淋巴癌中康復,不只身體裡再找不到1公分以上的腫瘤,更能復出重任企業大位,這段時間需要多長? 曾任Google、微軟公司副總裁,現為創新工場董事長的李...
跑步增健康?男子每周路跑3次,健檢竟揪出肺結節!
跑步一定有益健康?1名家住台中霧峰的55歲葉先生,每星期固定在戶外路跑3次,自認為身強體壯,沒想到去106年參加健檢,赫然發現肺部出現約0.6公分的陰影,當下認為「沒甚麼大不了」,直到3個月後複檢,陰影已呈...
瘦身、防癌有什麼難?做好「細嚼慢嚥」也能辦到!
想要一舉擊敗肥胖和癌症,飲食上最該做的事是什麼?多吃蔬果?錯!少吃含糖飲料?錯!學會計算食物熱量?還是錯!雖然挑吃低熱量又營養的新鮮食物,少吃高油高熱量的食物,有助戰勝肥胖和癌症,但營養師認為,比...
每2位就有1位練錯!癌症、糖尿病、失智風險大增...真正健康的重訓該怎麼做?
photos放大顯示近年來國人健康意識抬頭,帶起健身風潮興起。根據教育部統計,台灣每3個人就有1個人有固定運動習慣;但根據台塑企業暨王詹樣公益信託與臺灣科技大學研究團隊針對大學生運動習慣調查發現,近5成男...
發現腫瘤後規律運動國健署副署長賈淑麗:運動讓我掌握對抗疾病主動權 - 康健
以她已經遇到的乳房腫瘤而言,「乳房疾病有30%以上跟肥胖有關,控制體重可降低3成乳癌風險,為什麼不做?」再以她還可能發生的糖尿病來說,糖尿病除了家族史,
久坐超過1個時間易致大腸癌患乳癌風險高36% 醫生教3動作坐著也可防癌
癌症(惡性腫瘤)為港人第一大死因。引發癌症的成因有許多,久坐是其中之一。有研究指,長時間坐著不動,容易增加患大腸癌的風險,甚至死亡率。此外,最近日本有一項追蹤長達9年,涉及逾3萬人的研究證實,久坐...