【騎車這檔事】如何強化爬坡能力|訓練爬坡注意事項|金牌教練 ...
騎自行...
騎自行車,爬坡比較好玩。開始騎車以來一直都是騎河濱自行車道。有幾次開車經過台北市內湖區碧山巖,看到有人騎自行車上來覺得很不可思議, ..., 騎自行車,爬坡比較好玩。開始騎車以來一直都是騎河濱自行車道。有幾次開車經過台北市內湖區碧山巖,看到有人騎自行車上來覺得很不可思議, ..., 想要強化你的單車爬升技巧嗎?無論你是不是新手,在騎單車時爬坡都會是你必須學會的重要技巧。儘管那些陡峭的坡度一開始似乎有些令人畏懼, ..., 《單車誌》是兩岸最資深專業的單車雜誌,長期推廣單車騎行文化與風氣,提供最新趨勢、新車潮品訊息、維修保養技巧、騎乘技巧、採購指南、路線 ..., 爬坡把位運用. 山路騎乘握手把大多落在煞變把、平把的位置,以煞變把位置來說,有利於換檔、抽車、煞車,較為靈活運用;而握平把位置上半身...
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亞洲基因DNA探針檢驗試劑 領先技術優勢 商業價值高
後基因時代已然來臨,許多病毒及細菌的基因定序業陸續完成,目前以DNA探針檢驗試劑為最具商業價值。 亞洲基因總經理周錦生表示,亞洲基因率先發展液態晶片(LiquidArray)技術,並在該領域有領先的技術優勢...
單車族注意:小心過敏性結膜炎來掃興
在風和日麗的悠閒午後,你是否也正騎著單車徜徉在椰林大道上呢?但是小心週遭的花粉袍籽等過敏原,讓你變成兔子眼。眼科醫師李德孝表示,眼睛過敏疾病一直是門診的最大宗,加上近日「單車瘋」興起,不少騎士...
單車運動痠痛 遠紅外線熱墊肌肉舒緩
天氣型態隨著季節的轉換,逐漸轉為涼爽的天氣。而單車運動的盛行也變成全民休閒的主流,在騎單車時除了可以享受優美的風景外,另一方面也能增進心肺功能。除了裝備需齊全外,更重要的應該就是運動前的暖身...
顧骨本》愛騎單車 當心膝關節損傷
關節,一個看起來不起眼,聽起來不重要,卻又在人體扮演著不可或缺的重要角色。試想,關節是人體骨骼與骨骼間的橋梁,人類正因為多了一根大拇指,增加了關節運用的可能性,從此和猩猩走上了完全不同的演化...
「鐵腿」怎麼辦?再爬一座山好的快!醫師加碼做「1運動」有助更快恢復
很多人會在周末休假時騎腳踏車,或安排爬山運動,不過往往因為運動強度太高,隔天就鐵腿了!醫師表示,長下坡比長上坡容易鐵腿,因為肌肉必須離心收縮。一旦鐵腿,建議可以做中等強度的運動,例如再爬一座山,或...
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