郭主義食譜教你做素食的素香鹹粥食譜
,包括...
,包括:芋頭絲瓜鹹粥(可素食), 絲瓜蛤蜊粥, 絲瓜雞肉粥(萬用鍋), 大蒜清炒絲瓜及絲瓜 ... 海鮮粥15分鐘料理}, 古早味香菇絲瓜鹹粥, 芋頭絲瓜粥(素), (電鍋版)絲瓜肉末粥. , 素食~[絲瓜蔬菜粥][素燴飯][素滷味][辣醬燒秋葵豆包捲]. 1877., 最近吃素食,一個人的料理難不倒我,看見絲瓜盛產,就來煮一盅『素羊肉絲瓜粥』,素羊肉就是香菇頭加蛋汁製成的半成品,我有兩種做法:一種是用 ...,先爆香薑絲及素羊若,再加入菜脯炒香,放入紅蘿蔔&絲瓜悶熟(加點水才不會沾鍋),加入昨夜剩下的飯,加水淹過食材~煮滾之後加鹽巴調味! 最後再加些紫菜~營養加分!! ,料理名稱:絲瓜胚芽米粥材料:1/3碗胚芽米飯、絲瓜半條、老薑些許、鹽些許,水一碗。步驟:1.老薑洗淨、削皮、切片,備用。2.絲瓜洗淨、削皮、切小塊,備用。3.加一碗的 ... ...
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#2 絲瓜粥食譜、作法共40個
包括:芋頭絲瓜鹹粥(可素食), 絲瓜蛤蜊粥, 絲瓜雞肉粥(萬用鍋), 大蒜清炒絲瓜及絲瓜 ... 海鮮粥15分鐘料理}, 古早味香菇絲瓜鹹粥, 芋頭絲瓜粥(素), (電鍋版)絲瓜肉末粥.
包括:芋頭絲瓜鹹粥(可素食), 絲瓜蛤蜊粥, 絲瓜雞肉粥(萬用鍋), 大蒜清炒絲瓜及絲瓜 ... 海鮮粥15分鐘料理}, 古早味香菇絲瓜鹹粥, 芋頭絲瓜粥(素), (電鍋版)絲瓜肉末粥.
#6 【素食料理】絲瓜胚芽米粥@ 簡單過生活
料理名稱:絲瓜胚芽米粥材料:1/3碗胚芽米飯、絲瓜半條、老薑些許、鹽些許,水一碗。步驟:1.老薑洗淨、削皮、切片,備用。2.絲瓜洗淨、削皮、切小塊,備用。3.加一碗的 ...
料理名稱:絲瓜胚芽米粥材料:1/3碗胚芽米飯、絲瓜半條、老薑些許、鹽些許,水一碗。步驟:1.老薑洗淨、削皮、切片,備用。2.絲瓜洗淨、削皮、切小塊,備用。3.加一碗的 ...
以粥養生
相信粥可以養生,當然不只我的父母而已,數不清有多少華人都深信粥食有益健康。 胃口不好時,就想喝粥。一杯米對上七杯左右的水,大火煮滾後轉文火,再熬一會兒,不時以木杓攪拌一下,以免焦底,等到鍋裡...
長輩愛吃軟爛鹹粥 澱粉糊化易使血糖易飆升
fiogf49gjkf0d 許多老年人咀嚼能力不好,喜歡吃容易消化軟爛的鹹粥、濃湯和羹類。不過,中華民國糖尿病衛教學會副祕書長陳紋慧提醒,食物熬煮過久,澱粉過度糊化GI值變高,很容易讓血糖飆升,反而不利於血糖...
吃膩高麗菜、韭菜水餃?達人親授「絲瓜水餃」鮮甜絕不出水,夏天吃超開胃~
豬肉水餃、高麗菜水餃、韭菜水餃吃膩了?來試試清爽絲瓜水餃吧!尤其在絲瓜盛產時最划算,不過絲瓜容易出水,怎麼做成水餃呢?讓家事達人楊賢英來教你喔! 1.切開較厚的外皮。photos放大顯示2.將厚外皮切細條。...
燥熱體質又怕胖!瘦身年菜必吃:絲瓜蛤蠣麵線
過年吃年菜一定會發胖嗎?那可不一定!新年難免要吃一些大魚大肉,但如果能多準備一道低卡又清爽的料理,就可以控制熱量攝取,維持身材。不過,低卡年菜有很多,中醫師針對體質燥熱的人,設計了一道「絲瓜蛤蠣麵...
上班族輕鬆做料理》大熱天不用進廚房,電鍋也能烹煮的蛤蜊絲瓜!
悶熱的夏天吃蛤蜊絲瓜,清爽又開胃。電鍋版的蛤蜊絲瓜,不用開爐火,輕鬆就能上菜!原來這樣做就能讓絲瓜軟嫩、蛤蜊飽滿水分喔!photos放大顯示「電鍋版的蛤蜊絲瓜」,讓大家在夏天悶熱之際,一樣能脾胃大開!24...
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