【抗寒妙招】中醫穴道按摩-太溪穴湧泉穴
《康健》,從雜誌、出版等知識傳播出發,擴大朝向全方位健康生活平台發展,提供更多元、值得信賴的內容、產品、活動與服務。匯聚最多華人地區對健康具有高度意識與 ... ,《康健》,從雜誌、出版等知識傳播出發,擴大朝向全方位健康生活平台發展,提供更多元、值得信賴的內容、產品、活動與服務。匯聚最多華人地區對健康具有高度意識與 ... , 日本ASUKA針灸治療院院長福辻銳記也認為,湧泉與腎功能相關,按壓此處能讓堆積在頭部的血和氣向身體的方向流動,藉由形成「頭寒足熱」的身體, ...,井(木)穴。《靈樞‧根結》:"少陰根于湧泉"。 【釋名】. 形容水從地下涌出。穴為腎經井穴。位於足底,足少陰脈氣由此而上,如泉水涌出。別名地沖(見《針灸甲乙經》),義同。 , 1. 早晚各一次,指壓穴位五到十秒,每次三到五分鐘。 2. 晚...
井(木)穴。《靈樞‧根結》:"少陰根于湧泉"。 【釋名】. 形容水從地下涌出。穴為腎經井穴。位於足底,足少陰脈氣由此而上,如泉水涌出。別名地沖(見《針灸甲乙經》),義同。
按摩湧泉穴的神奇作用大彙整】 今日針灸107針/累積25235針#一天一義診#有問必答#滿三萬針再抽獎----------------------------- 湧泉穴位於我們的腳底,也就是腳掌 ...
![三餐不定食 胃不健康又傷身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
三餐不定食 胃不健康又傷身
忙碌的生活讓人無法喘息,很多時候就連三餐也不定時。45歲的小陽(化名)是一名忙碌的上班族,他習慣不吃早餐,因業務繁重,經常忙到晚上八點後才吃晚餐。然而,最近他發現自己不但胃口越變越差,而且才吃...
![膀胱不只是尿袋 功能失調危及全身健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
膀胱不只是尿袋 功能失調危及全身健康
現代人生活壓力大,作息不正常,不少人有漏尿、頻尿、急尿、夜尿、解尿困難等膀胱困擾,且有年輕化的趨勢,為此生活品質大受影響。但部分民眾誤認尿失禁是正常老化現象,加上羞於啟齒,因而延誤治療時機。...
![身體沉重無力濕氣重?中醫師親授1招檢測身體濕氣,2個居家運動助去濕、養腎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
身體沉重無力濕氣重?中醫師親授1招檢測身體濕氣,2個居家運動助去濕、養腎
現代人久坐造成臀肌弱問題,而臀部經絡與腎氣及排濕密不可分。為此,中醫師黃獻銘特別傳授兩招居家運動,幫助民眾在家裡就可排濕氣!看更多:翹腳竟能緩解屁股痛!久坐身體超痠痛,復健科醫師教你伸展緩解 但要...
![台灣1成2人因慢性病無法活過70歲?快按3大穴瀉火、抗發炎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
台灣1成2人因慢性病無法活過70歲?快按3大穴瀉火、抗發炎
根據世界衛生組織(WHO)統計顯示,慢性病是導致早死的重要原因。以亞洲國家來說,韓國慢性病的早死率為7.3%,台灣則更高達11.9%,表示有1成2的人無法活過70歲!慢性病在西方科學來說,是身體長期處於發炎中,在中...
![「小寒」是鍛鍊身體、改變體質好時機!防寒補腎吃這些 早起勿做1件事](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「小寒」是鍛鍊身體、改變體質好時機!防寒補腎吃這些 早起勿做1件事
知名民俗專家楊登嵙表示,2022年1月5日17點15分節氣來到「小寒」,天氣寒冷,大冷還未到達極點,所以稱為「小寒」。《黃帝內經》提到寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」,如何做到「去寒就溫」防體寒、維護身心健康...
![「立冬」養生要吃山藥、草莓!中醫師教你6招冬季護心、排風寒"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「立冬」養生要吃山藥、草莓!中醫師教你6招冬季護心、排風寒"
11月7日就是24節氣中的「立冬」,宣告冬季正式開始。醫師提供冬季養生祕訣,建議立冬可吃山藥、草莓,冬季保健心臟可按壓內關穴、少府穴及勞宮穴,預防心血管不適。 冬令進補怎麼吃?花蓮慈濟醫院中醫部醫師吳立...
![臉腫、腳腫才發現腎衰竭還有救!8穴位、整脊可治「敗腎」!2/5「瘋中醫」名中醫親自教](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
臉腫、腳腫才發現腎衰竭還有救!8穴位、整脊可治「敗腎」!2/5「瘋中醫」名中醫親自教
預防「敗腎」,中醫教按這「8個穴」也有幫助!臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中西醫整合科主任陳建宏說,很多人等到身體明顯水腫才發現腎衰竭都為時已晚,提醒大家平常多按神門、三陰交等穴可改善水腫、失眠...
![天氣轉冷手腳冰冷難入睡?一張錫紙助升溫8度!配合4穴道溫敷暖身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天氣轉冷手腳冰冷難入睡?一張錫紙助升溫8度!配合4穴道溫敷暖身
天氣轉涼,許多人苦於手腳冰冷,尤其是晚間入睡就算穿上厚毛襪,雙腳還是冷冰冰像「冰棒」。對此,專家建議只要將錫紙(鋁箔紙)塞入鞋中,包覆腳掌前端大約就可以提升足部溫度8度左右。有位網民在PTT上表示,冬...
![易濕重腳腫?與天氣水源有關!常飲威士忌易肥胖、肝脾腎虧!中醫︰按壓穴位加艾灸有助化濕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
易濕重腳腫?與天氣水源有關!常飲威士忌易肥胖、肝脾腎虧!中醫︰按壓穴位加艾灸有助化濕
中醫︰按壓穴位加艾灸有助化濕.#中醫#心臟病#威士忌#膽固醇#脂肪肝有三分之二的蘇格蘭人都有肥胖問題,主要原因是飲食不健康導致脾、腎虛衰,加上嗜酒傷
![健康網》冬天「護脾養生」3穴位! 中醫:每日數分鐘「通氣血」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康網》冬天「護脾養生」3穴位! 中醫:每日數分鐘「通氣血」
中醫師指出,想緩解手腳冰冷症狀,可多按位於腳底中間凹陷處;圖為情境照。(圖取自freepik)〔健康頻道/綜合報導〕冬天別忘了護脾養生!對此,翰醫堂中醫診所在臉書[1]發文分享3個身體穴道,透過每天按摩持續...
![健康網》冬天「護脾養生」3穴位! 中醫:每日數分鐘「通氣血」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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中醫師指出,想緩解手腳冰冷症狀,可多按位於腳底中間凹陷處;圖為情境照。(圖取自freepik)〔健康頻道/綜合報導〕冬天別忘了護脾養生!對此,翰醫堂中醫診所在臉書[1]發文分享3個身體穴道,透過每天按摩持續...
![冬養腎怎麼做?中醫師教你吃4食材、按5穴位補腎氣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬養腎怎麼做?中醫師教你吃4食材、按5穴位補腎氣
古聖先賢在觀察隨著四季更替產生的自然現象時,統整出「春生、夏長、秋收、冬藏」規律,而中醫理論又認為「腎者,主蟄封藏之本,精之處也」,因此,冬天是最適合順應「封藏」這一特質來養腎[1]的季節。在了解如...
![按摩血海穴的作用與好處](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![父子藝人關海山與關聰](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![合谷穴按摩教學](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【認識中醫穴道-穴位介紹】雲門穴](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![胸悶難喘氣快按心臟急救穴!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![咳嗽老不好,按揉中府穴有奇效!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)