狂瘦40KG！小禎減肥方法大公開！吃這些就對了！【醫師好辣 ...
, 台灣女星小禎（胡盈禎）因為罹患「多囊性卵巢症候群」，短短半年體重增加了20公斤，如今靠著運動和控制飲食，173公分的她在半年期間已經甩掉37 ...,藝人小禎(胡盈禎)瘦身有成，半年多就瘦了40kg，這個數字讓許多想瘦身的女生極為 ... 羨慕，不過小禎提醒：體重數字只是表面的，真正要看的還是體脂率跟肌肉量！ ... 你才能知道自己的體內的水分、肌肉、脂肪有多少，才能知道瘦身的目標要怎麼訂。 , 徹底改變了飲食習慣，體重才開始掉，笑說自己其實以前並不是酒鬼的小禎說，她以前沒有喝很多啦！所以戒酒時也不會很痛苦，只是覺得既然要 ...,大家都知道，之前小禎因為罹患「多囊性卵巢症候群」，體重直線上升胖到80公斤，在電視上又會有放大效果，整個人看起來在其他女星身旁，幾乎兩倍大。 Comment 留個 ... , 小禎2017年底開始瘦身計畫，短短...
台灣女星小禎（胡盈禎）因為罹患「多囊性卵巢症候群」，短短半年體重增加了20公斤，如今靠著運動和控制飲食，173公分的她在半年期間已經甩掉37 ...
藝人小禎(胡盈禎)瘦身有成，半年多就瘦了40kg，這個數字讓許多想瘦身的女生極為 ... 羨慕，不過小禎提醒：體重數字只是表面的，真正要看的還是體脂率跟肌肉量！ ... 你才能知道自己的體內的水分、肌肉、脂肪有多少，才能知道瘦身的目標要怎麼訂。
徹底改變了飲食習慣，體重才開始掉，笑說自己其實以前並不是酒鬼的小禎說，她以前沒有喝很多啦！所以戒酒時也不會很痛苦，只是覺得既然要 ...
大家都知道，之前小禎因為罹患「多囊性卵巢症候群」，體重直線上升胖到80公斤，在電視上又會有放大效果，整個人看起來在其他女星身旁，幾乎兩倍大。 Comment 留個 ...
小禎2017年底開始瘦身計畫，短短半年效果顯著，足足減掉37公斤，相當於一個小學生的體重。之後，她並沒有因此懈怠，旅遊期間依舊維持鍛鍊，回 ...
藝人「小禎」胡盈禎近期瘦身有成，減重百日就成功甩肉25公斤，相當驚人。早前胡瓜開出支票，指小禎若能在下一個農曆年前，瘦回出道時的體重52 ...
不再目光如豆 開眼術 打造水汪汪大眼
演藝圈盛傳濱崎步靠著開眼頭打造一雙洋娃娃夢幻電眼，讓許多目光如「豆」的小眼男女如獲至寶，一時之間開眼頭手術蔚為風潮，整形外科醫師黃乾誠表示，暑假有不少年輕男女預約做開眼頭的手術，但並不是人人都...
衛局推廣健康飲食 天天5蔬果
三、二、一，天天五蔬果，健康過中秋！昨日在副縣長葉南銘、衛生局長黃志中與鳳山市長許智傑拿瑯頭共同打擊肥胖下，與民眾共同約定在中秋佳節仍要維持健康蔬果飲食，讓連續假期無憂慮、身體無負擔！ 衛生...
太超過！櫃姐抒壓狂吃爆肥13公斤遭裁員
失去工作或找不到工作並非全然是景氣問題，求職者本身外型也佔有一定的影響力，1111人力銀行副總經理兼發言人吳睿穎表示，8成7企業認為外型會影響求職者的錄取機會！企業雇主雇用員工除了要求工作條件外，...
肝膽腸胃基層診所盼同獲健保給付 造福更多患者
過去接受B肝治療須住院、做肝切片，病人除了害怕切片，還考慮到住院一天就少一天薪水，尤其是藍領階級患者一聽到總說：「再看看」、「先不要治療」，這是因為B肝治療過程漫長，增加病患的經濟負擔。 健保...
跟肥胖byebye 千萬別讓三高亮紅燈
近二十年來，電子科技產業成功創造台灣第二次經濟奇蹟，使得科技從業人員成為人人稱羨的「三高」─學歷高、薪水高、分紅高。但是在職業光環的背後，這些科技新貴為工作所付出的勞力、心力，反而讓他們成為另...
冬季保暖助瘦身 冷天燃脂效果更勝夏季
冬天到底有多難瘦身？問問女性最「有感」！波仕特線上市調針對1068名25至50歲的女性調查發現，8成女性坦承冬天最容易「幸福肥」，更有半數女性每年冬天平均體重暴增3公斤！其中又以腰腹部、大腿和臀部最容...
親子共減15.5公斤 孩童長高5.5公分
挑戰胖家長胖小孩，全國首次實施「親子豆漿體重管理」計畫，成效顯著！現在有為數不少的孩子，愛吃高熱量食物、喝高糖飲料，而造成體重過重、身體代謝方面出現問題，同時這些胖小孩有1/2長大後，也容易成為...
老年人藥費占四成 控制體重少吃藥省健保
fiogf49gjkf0d 健保署統計顯示，隨著年齡增加，醫藥費水漲船高，65歲以上老年人在103年就醫人數雖僅青壯年（19至50歲）民眾的三分之一，但每人平均醫藥費卻是青壯年的5倍。 健保署公布103年西醫部門各年齡...
票選年度「十大心聞」 促發國人積極面
台灣除了總統大選等政治性新聞受到國人關注之外，中華民國諮商心理師公會全國聯合會在2016年新增了五大「暖心新聞」票選活動，由全國諮商心理師自發性上網票選「影響國人心理健康的十大新聞／心聞」，促發社...
銀髮族活出精彩人生 15名花漾玩咖海選出列
74歲的張大哥，當年陪可愛外孫去試鏡，卻意外開啟自己的「老模」人生，除了拍電視廣告，甚至與巨星合作電影成為最佳綠葉；而剛滿60的蕭大哥，專精柔道、跆拳道、空手道等武術，還會街舞，儘管年紀大但身體依...
小禎多囊性卵巢症 潛藏婦癌隱憂
根據平面媒體報導，知名藝人小禎（胡盈禎）因患「多囊性卵巢症候群」體重在半年內直線飆升，暴肥近20公斤。究竟什麼是多囊性卵巢症候群？罹患多囊性卵巢症候群一定會發胖嗎？婦產科醫師表示，患者除了可能會併發...
藝人愛重訓！甩肥肉抗骨鬆6強效
有不少藝人喜歡重量訓練，包括周杰倫、劉畊宏等，練就一身人魚線，女藝人也不例外，包括蕭亞軒、蔡依琳等，也是重訓的支持者，藉以雕塑身材，為什麼重量訓練如此吸引人？美國健康網站提出重量訓練的六大好處，讓...
週末瘋狂運動，肥肉還是甩不掉？！養成「瘦體質」的關鍵其實是...
我已經什麼都不吃了，為什麼還是愈來愈胖？！ photos放大顯示市面上有成千上萬種減肥方法，最直接想到就是節食或採取極低熱量飲食，每天少吃一些，好像就能瘦一點。 但是人類的身體機能是演化來的，過去，當老祖...
小禎甩肉靠這2招 CrossFit＋飛輪完勝秘訣是...
知名藝人小禎最近瘦身有成，在4個月內減去30公斤，引發網友敬熱烈關注！而其在接受平面媒體採訪時，也提到自己的瘦身秘訣除了戒酒、積極控制飲食；多走路、騎腳踏車外；每星期會固定進行CrossFit、飛輪訓練。究...
不碰水煮餐、連炸雞都照吃！小禎激瘦40kg的心得：減肥沒有食譜，「用餐順序」很重要
photos放大顯示小禎激瘦40kg可說是一個勵志故事，生病發胖的這兩年來，她從來沒想過要變瘦，直到過胖打噴嚏導致椎間盤突出而入院，因為愛女心切才痛定決心減重，畢竟有好的身體才能照顧女兒，一起來看看她做了哪...
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