專訪星級陪月員芳姐:坐月飲食篇
各位陪月班同學,職訓局屬下「滙縱專業發展中心」會陸續開辦一個適合修讀完陪月基礎證書課程學員讀的「陪月員技能提升基礎證書(產後坐月)滋補湯水烹調技巧」的兼 ... ,主要由於婦女產後大多胃口不錯,由於產婦荷爾蒙分泌旺盛,新陳代謝高,坐月期間 ... 妳好,我想了解關於坐月的食療,滋補養生湯水,請問坐月天書在哪裡可以買到 ... ,近日開始編寫一本坐月子食療書,原來發覺不少新媽媽除了關心坐月食補外,對坐月子期間如何收身亦很感興趣,由是想到寫一些有助消脂瘦身的湯水,供產後媽媽應用. ,但有些產婦常覺奶水不足,就需要飲用多些有催乳作用的湯水來作調理. ... 芳姐坐月第九日,我經常覺得熱又好大汗,加上經常口渴,懷孕時都有出汗,但冇依家咁怕熱, ... ,家常小菜—瑤柱蒸水蛋 By 芳姐( 二月27, 2013 at 8:25 上午) · Filed under 家常湯餸/雜...
各位陪月班同學,職訓局屬下「滙縱專業發展中心」會陸續開辦一個適合修讀完陪月基礎證書課程學員讀的「陪月員技能提升基礎證書(產後坐月)滋補湯水烹調技巧」的兼 ...
主要由於婦女產後大多胃口不錯,由於產婦荷爾蒙分泌旺盛,新陳代謝高,坐月期間 ... 妳好,我想了解關於坐月的食療,滋補養生湯水,請問坐月天書在哪裡可以買到 ...
近日開始編寫一本坐月子食療書,原來發覺不少新媽媽除了關心坐月食補外,對坐月子期間如何收身亦很感興趣,由是想到寫一些有助消脂瘦身的湯水,供產後媽媽應用.
但有些產婦常覺奶水不足,就需要飲用多些有催乳作用的湯水來作調理. ... 芳姐坐月第九日,我經常覺得熱又好大汗,加上經常口渴,懷孕時都有出汗,但冇依家咁怕熱, ...
家常小菜—瑤柱蒸水蛋 By 芳姐( 二月27, 2013 at 8:25 上午) · Filed under 家常湯餸/雜病 早前 ... 下午收到出版社編輯Angela告知喜訊,《坐月天書》已登上大眾書局一月份十大暢銷書榜, ... 致消化不良,亦有可能增加體重,節日後宜煲些消積導滯湯水,或.
夏天美白用吃的 中醫食補內外兼顧
夏日艷陽高照,除了滿面油光、痘痘直冒,還要擔心曬黑長斑。大林慈濟醫院中醫部中醫師黃雅慧提醒,想讓皮膚白晢透亮,一定要多喝水、多攝取蔬果,平時應避開辛辣及油炸食物,此外,利用具有膠質美白功能的...
鹿茸人蔘太補 體虛老年人恐補出問題
春節將近,標榜養生健康的中藥補品為熱門伴手禮。不過,中醫師提醒,有些中藥材並不是適合所有人,建議挑選禮盒前,考慮使用者體質與疾病狀態,以免吃出健康問題。黑木耳、白木耳、蓮子、山藥較為溫補且平...
春暖乾癬離峰期 生冷海鮮不忌口一觸即發
fiogf49gjkf0d 每當春暖花開,天氣逐漸由寒冷變為溫暖,體內代謝功能也隨之加速運轉。這對癬友來說,雖意味著搔癢難耐且反覆發作的乾癬高峰期即將結束。然中醫師提醒,患者不可以為沒有出現病灶就代表乾癬已...
毛小孩也有口臭? 寵物口腔保健應分齡照護
現代少子化社會,越來越多人不婚不生,選擇飼養寵物,成為心靈慰藉,甚至當成小孩般細心照顧。但寵物逐漸成長,逐步進入老齡化現象,主人對寵物身體更會無微不至地呵護,尤其寵物的牙齒和口腔健康,也是不容...
壓力大失眠 中醫3茶飲助睡安神
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)又到了大學指考的季節,加上炎熱的天氣與壓力,使得大家情緒不穩定,甚至連睡眠也會受到影響,對此,台北慈濟醫院張亞琳營養師表示,補充維生素B群、多食用大...
看東西如隔水 勞累致視網膜病變
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)47歲的陳先生是工廠作業員,肩負全家六口生計,下班後還得打零工。一年前突然發現右眼模糊,看東西如隔一杯水,右眼影像更扭曲變形。檢查才得知罹患「中心漿液...
夏季也能吃雞湯!清補涼雞煲湯穩心神
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)酷暑難耐的夏天容易累積疲勞。因為暑熱而感到揮之不去的沉重與倦怠感,其實源自於「脾」的機能低落。為了避免發生這種情形,此時食用的藥膳需將自梅雨時節開始...
秋冬夜尿多?與腎氣有關!食核桃補腎固精減夜尿!中醫核桃湯水、小炒推介!呢款糖水滋補 ...
另外,核桃還有溫肺定喘、潤腸通便、健腦補腦、補氣養血、潤膚烏髮等功效。現代醫學研究,核桃肉富含蛋白質、脂肪,多種維他命和人體所需微量元素等。據測定,
小雪節氣2023|小雪忌吃辣椒宜吃羊肉白蘿蔔?中醫教養生禁忌+推介14款湯水食材防寒
小雪節氣2023|今天(11月22日)是二十四節氣的「小雪」,屬於冬季的第二個節氣。註冊中醫師包宇婷接受《星島頭條》訪問指,小雪期間氣溫驟降且變得乾燥,可引發與血管、呼吸系統等相關的疾病。包醫師教小雪養生...