乖乖愛吃餅乾
No2:曲奇餅乾高糖、高油脂、低蛋白質。曲奇餅乾中的高糖分以及脂肪含量實際上要遠遠高於其他種類的餅乾。 ... No3:威化餅乾熱量高,結構密度 ..., 自從有了孩子後,孩子吃的餅乾基本都是自己做的,這款奶油奶酪餅乾,是我最常做的,大人孩子都愛吃。吃多了不會膩,拿在手裡也不用擔心都是 ..., 但是依然改不掉的是我很愛吃餅乾,而且偏好乾乾硬硬脆脆的那一種... 現在開學了才是我泣血的開始>< 因為生活作息不正常,加上沒有規律運動又亂 ..., 以前可是把肯德基的葡式蛋塔一盒6個吃光光當飯後點心呢(撥髪). 或是正餐一個人吃掉一隻雞(然後再吃餅乾當點心^^) ... 我很愛吃小零食., 有一些研究發現,孩子到了四歲以後,對食物的喜惡變得很高,是挑食的高峰。其他的臨床觀察還發現,這個階段的孩子零食餅乾吃最多,會嚴重影響 ..., 不過,大...
以前可是把肯德基的葡式蛋塔一盒6個吃光光當飯後點心呢(撥髪). 或是正餐一個人吃掉一隻雞(然後再吃餅乾當點心^^) ... 我很愛吃小零食.
有一些研究發現,孩子到了四歲以後,對食物的喜惡變得很高,是挑食的高峰。其他的臨床觀察還發現,這個階段的孩子零食餅乾吃最多,會嚴重影響 ...
全國10萬多學生 簽署拒菸連署
為響應明年「世界菸草與健康大會」的拒菸活動,董氏基金會日前邀請星光三班號召全國大專院校學生共同響應拒菸連署行動,沒想到三個月內,就吸引了10萬多人的參與,優異成果不僅獲得國際知名期刊登載,未來還...
哺乳期避免服用過量可待因 影響寶寶健康
母乳是嬰兒最佳的食物和營養來源,但母親如在哺育期間內,服用不當的藥物,卻可能危害嬰兒的健康!衛生署警告,含有「可待因」(codeine)成分的鎮咳、鎮痛藥劑,就是最普遍的藥物之一,媽媽們一定要小心。...
調查:六成學童最愛買油炸食物
你的小孩有亂食習慣嗎?一項由台北醫學大學經營雙和醫院家醫科醫師葉姿辰進行的「中小學童放學飲食安全調查報告」結果發現,過半學童(52.5%)經常或每天在放學途中自行購買零食,其中包括有炸油疑慮的「炸香...
看電視、喝含糖飲料 過完暑假變胖子
從今天開始放暑假,學生不用上學,功課壓力減輕,有些人天天上網、打電玩、看電視。專家警告,如果任由小朋友吃吃喝喝,不運動,過了一個暑假,很可能造成學生體能下降、體重上升,變成小胖子。 2009年「...
小孩愛吃高熱量零食 小心引起食慾不振
現代人飲食型態多元化,想吃各種精緻佳餚都不難辦到,美食當前,許多人都難以抵擋其誘惑。但中醫門診卻發現,六歲以下兒童常因為食慾不振,吃不下正餐,而被家長帶來求診,歸咎原因,除了因為腸胃消化系統...
9成國中生天天喝糖飲 僅5.4%喝白開水
孩子放暑假天天喝含糖飲料,當心1個月胖1公斤!國民健康署公布最新調查顯示,9成以上國中學生每天喝可樂、珍奶、手搖杯等含糖飲料,而且超過半數的人每天喝上2杯,若以可樂每瓶252大卡計算,只要每天一瓶連...
學童吃太鹹 小心長不高!
小時候愛吃鹹,長大口味變重鹹!董氏基金會調查發現,近年來青少年及學童飲食愈吃愈鹹,鈉攝取量比一般成人還高。美國研究發現,嬰兒時期就吃加鹽食品者,日後愛吃鹹食,且口味愈吃愈重,營養師建議,攝取...
點點心》香港平價美食 榮登全球最佳食府
來到餐廳林立的香港,不多吃幾攤就稍嫌可惜了點,不管是米其林星級名店,或是幾間名氣也響亮的老茶樓,專賣道地港點的店家其實還真不少。不過這家2008年才開業的點點心,沒幾年的時間已經在香港有四間分店...
兒童餐不健康 營養不均熱量超高
廣受孩子歡迎的兒童餐,健康陷阱其實超多!康健雜誌公布國內知名連鎖餐廳兒童餐調查,結果發現,6至7成兒童餐熱量超標,近9成為高脂餐,8到9成兒童餐蔬菜水果量明顯不足,知名餐廳「藝奇」的照燒豚排以及「...
均衡飲食不挑食 營養師建議孩子這樣吃點心
台灣少子化,每個都是寶,許多家長疼愛孩子,想吃什麼就給什麼,台北市立聯合醫院仁愛院區營養師蔡璟志提醒,家長應該培養孩子均衡飲食習慣,三餐定時定量,盡量少給餅乾、飲料、糖果、巧克力、速食等點心,...
零食新招!低卡巧克力和健康薯條
在2013年,全球出現了不少健康營養方面的新突破,以及與全球民眾息息相關的飲食新革命,美國《時代》雜誌(TIME)整理出排名前10的與減重及健康相關的新聞,其中最讓人感興趣的主題之一,便是與食物相關的「健康...
誰說小時候胖不是胖!零食別亂餵,一歲開始就是身材的關鍵
photos放大顯示很多人太渴望有良好的身材了,網路是方便搜尋資料的地方,但是我們發現在網路上流傳著許多不正確的說法,加上長久以來坊間本來就流傳著不少減重迷思。這些迷思誤導著我們,讓我們越減越重,因此想...