銀耳雪梨雞湯 潤肺養顏的美味湯品
,說是今年暖冬但怎麼寒流一波波來襲呢天氣一冷皮膚容易乾燥支氣管等呼吸道也面臨挑戰喝一碗熱呼呼的冰糖銀耳雪梨湯有潤膚養肺的功效材料: 1.白木耳~銀耳性味 ... , 其實就是銀耳湯,哈哈哈!銀耳50g、水晶梨1個、冰糖5g、紅棗5顆、百合10g、1. 銀耳用溫水泡發,撕成小朵 ..., 4、小火燉銀耳燉至粘稠,關火,將銀耳撈出放在梨中間的空處,再倒入湯汁即可。 ... 做法三., 梨洗凈外皮去核切塊;銀耳泡水至軟撕小朵汆燙一下,備用。 將無花果、梨塊、北沙參、銀耳放入鍋內加水燉30分鐘,加冰糖調味即可 ..., (3) 加入梨片、紅棗和蓮子,如果水位降太多稍補一些水。再煮10分鐘後,加入適量冰糖,繼續煮20分鐘至湯汁濃稠。,《冰糖銀耳南梨湯》 材料:乾白木茸1 朵、梨子1顆、紅棗10粒、愛文芒果1顆、奇異果1顆、荔枝5粒調味料:細冰糖2大匙、鹽少許作法: 1.先...
說是今年暖冬但怎麼寒流一波波來襲呢天氣一冷皮膚容易乾燥支氣管等呼吸道也面臨挑戰喝一碗熱呼呼的冰糖銀耳雪梨湯有潤膚養肺的功效材料: 1.白木耳~銀耳性味 ...
《冰糖銀耳南梨湯》 材料:乾白木茸1 朵、梨子1顆、紅棗10粒、愛文芒果1顆、奇異果1顆、荔枝5粒調味料:細冰糖2大匙、鹽少許作法: 1.先將白木茸、紅棗泡軟,白木茸去蒂 ...
改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯
中醫師廖婉絨建議,若有皮膚乾燥的現象,可選用玉竹、麥門冬等能改善皮膚乾燥粗糙,增加肌膚保溼,淡化細紋的中藥材。日常飲食上,應多攝取一些富含膠質的食物,如山藥、薏仁等。 皮膚特別乾燥的人,平日...
金槍不倒成噩夢!陰莖持續勃起症
許多男人為了展現雄風,紛紛尋求「金槍不倒」的妙方,可是如果沒有性欲或性衝動已過的情況下,仍然發生長時間陰莖勃起甚至無法消退,也就是陰莖持續勃起症(Priapism),恐怕展現雄風的美夢會變成噩夢。泌尿科...
夏天美白用吃的 中醫食補內外兼顧
夏日艷陽高照,除了滿面油光、痘痘直冒,還要擔心曬黑長斑。大林慈濟醫院中醫部中醫師黃雅慧提醒,想讓皮膚白晢透亮,一定要多喝水、多攝取蔬果,平時應避開辛辣及油炸食物,此外,利用具有膠質美白功能的...
消暑退火聖品 百合銀耳蓮子湯
夏日炎炎總想靠冰品冷飲消暑,當心適得其反!中醫師指出,冷飲雖可解一時之暑熱,但多吃則會抑制腸胃功能生「濕邪」,反而產生腹瀉、食慾不振、胸悶倦怠等症狀,建議可多食用甘涼性質的食物來清熱養陰,例如以白...
失眠喝蓮子茶、顧關節喝銀耳湯...中醫最推!6款夏季養生冷飲,自己就能做
天氣炎熱,大家都想來點冰品、冷飲消消暑氣,中醫師周宗翰說,刨冰、冰淇淋或其他冰鎮飲料,雖可暫時解渴,但應避免過量,最好利用蓮子、綠豆、百合、白木耳、愛玉自製冷飲,不只袪暑、降火氣,還能健脾、清心火...
早餐逆齡養生術 吳明珠:喝紅棗木耳湯
不論男女老幼,想要有好脾氣,建立吃營養早餐的習慣很重要。中醫師指出,脾是後天之本,一旦失調就會影響身體健康,唯有「吃早餐、細嚼慢嚥、以及勤走動」,才能讓脾氣變好,特別是紅棗木耳湯,不僅可「逆齡活顏...
炎炎夏日~張鈞甯公開美白妙招:用「這個」和紅豆、蓮子、紅棗一起煮,消水腫又美白
女神張鈞甯近期與大陸演員張翰演出電視劇「溫暖的弦」,點閱率飆破10億,因工作往返兩地,必須將自己狀態維持得最好,原來除了外在保養,鈞甯更可以說是身體調理的專家!photos放大顯示圖片來源:儂儂提供1.飲食...
私密處乾澀疼痛難啟齒?DIY銀耳百合玫瑰羹、黃豆滋補湯舒緩
「男人怕不舉,女人怕太乾!」一語點出兩性間難以啟齒的秘密,究竟想要緩解「乾妹妹」的困擾該怎麼做才對呢?中醫師表示,女性朋友要想擺脫私密處乾澀問題,重拾「性」福其實不難,不妨可以試著對症,自製銀耳百...
食譜/夏日潤喉甜湯 富含黏液養肺又護嗓-藕粉雪梨銀耳糖水"
夏日天氣炎熱,容易火氣大而口乾舌燥,食補達人林秋香教大家製作「藕粉雪梨銀耳糖水」,用入肺的雪梨,加上山藥、白木耳等富含黏液的食材一起料理,幫助你潤肺、清心火和護嗓。看更多:夏季濕熱上火,2道茶飲祛...
健康減壓飲食|備戰DSE致身體變差? 即睇中醫貼士調整飲食附5款補腦湯水+3款紓壓水果
鍋中加水,銀耳、枸杞子和蓮子入鍋。煮沸後小火燉1-2小時。加冰糖融化後熄火。3.核桃紅棗湯:滋補氣血